youyou24練習日記【少々不安】

SWIM;1200×1[-]Moderate
W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;1300【LCM】
11月30日以来のスイム。きょうもロングをストレートで。これが定着してしまったようだ。
100を1:30のペースで泳いではいるものの、気持ちいいだけでまったく負荷を感じない。
100×10[1:40]とか、それなりの負荷をかけた練習はもうできないのだろうか。と、少々の不安を感じる。