swim;800×1[-]speed play(25fast!/75slow)
w.down;150×1[-]50K(BK)/100S(IM)
total;1550【LCM】
泳ぎ始めたら肩が重くて重くて...
タランと泳ぐだけで終わりだな...
と思いながら600を過ぎてから...
試しにちょっと動かしてみよう...
とスピードを上げてみたところ...
意外にも感じよく浮いて進んで...
結果的にspeed playで800も！
距離はわずかでも達成感バッチリ♪
こんな感じで続けられたらいいぞ♡
