youyou24練習日記【逆あおり】

SWIM;100×10[1:40]Moderate >>>TOTAL;1000【LCM】
「日赤の水上安全法の講習会を受ける」と言う女性利用者に「逆あおり」を指導したあとに1000だけ。
たとえ1000だけでも、やらないよりいい。