swim ...100×12(1:40)
Drill ...100×2(-)25Fr,Fist/25Br,2kick-1pull/25Bk,double-arm/25fly,normal
w.down ...100×1(-)Fr,Goal Sprint
TOTAL ...1600
夏休みの宿題を、ギリギリになって焦りまくってこなす子供のように、
仕事もギリギリにならないと本腰が入らないから大変なことになる。
その上、パレスのプールも公共施設とあって、先日の埼玉プール吸い込み事故の件で、
何かと仕事が舞い込むものだから、まさに眼が回る状態...l◎◎∥
そんなこんなで疲れて何もしたくない！、なんて思わず、心機一転、颯爽とプールに飛び込み、
気持ちよく泳げばまた頑張るエネルギーがわいてくる！...水泳っていいねえ～
