TeamKATO練習日記

さあ、きょうからゴールデンウィーク特別強化作戦開始。
以前のような、押し寄せる練習量と崩れそうなギリギリのところでに耐え抜くのではなく、本数は少ないが積極的にスピードを上げさせて、高い負荷をかけて底力を養う。気を抜いて泳いでいる選手にはあまり負荷のかからない内容になる。そんな選手にはプールに来てもらいたくないね。自己の取り組むべき次元と真剣に向き合ってくれなきゃ、面倒見ているこっちも気が抜ける。