youyou24練習日記【景色】

SWIM;100×21[1:40]Solid
SWIM;100×10[1:40]Solid,With Paddle
W.DOWN;700×1[-]500K/200S >>>TOTAL;3800【SCM】

久しぶりに泳ぐ時間を割くことができた。短水路とは言え3000upはよくできたと思う。
事務仕事に追われてばかりで凝っていた背中を、どうにかほぐすことができた。
1000ぐらい泳いでいても効果は体感できない。一山越えないと見えない景色ってあるものだ。