youyou24練習日記

SWIM;100×10[1:40]#1-9=DES/3-3-3,#10=Maximum Effort!
W.DOWN;100×1[-]R-IM >>>TOTAL;1100【LCM】

久しぶりに泳いだ。泳ぐための筋肉の疲労がとれていたせいか、まあまあ調子よかった。
「たまり筋肉」ってやつなんだろうけど、ディセンディングなんかできちゃったもんね。

昨年の秋ぐらいまでは、祥子と並んで泳げばちょうどイイくらいだったんだけどなぁ･･･
いまでは、どんな練習をやっても祥子には勝てなくなりました。m(_ _)m