youyou24練習日記【砺波野ラン】

火曜日恒例出勤前ラン

台風一過で気温が20℃あるかないか...

肌寒く感じるほどの外気温...

でも走るにはむしろちょうどいい

強刺激強負荷で５kmにするつもりで走っていたが

４km超えても絶好調だったので結局７km走破

途中50mダッシュも２回

たぶんここ数年でいちばん速い７kmだろう

ランナーでもないのにランナーみたいじゃ！