youyou24練習日記

SWIM;100×11[1:40]#1-10=Fr/#11=R-IM
KICK/PULL;400×1[-]K-P/100
W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;1600【LCM】
先日の3000の後遺症が少し残ってた、、けど、水感はとても良かった。
この調子で続けていけば上達するんだろうけどねぇ･･･。