youyou24練習日記

SWIM;125×12[2:00]Effort, W.DOWN;300×1[-]100Kick/100Pull/100Swim
TOTAL;1800【SCM】 >>>BWT;pre86.40/post85.40
きょうは選手のアップに混ざって内容をちょっと変えて、、おかげで1500泳げた。


■50Mプ－ル近況■
現在 21.8℃。この温度域だとホントに温まらない。