youyou24's monologue

youyou24練習日記【水泳部】

SWIM;100×5[2:00]effort
SWIM;50×10[1:00]fast,with paddle
W.DOWN;200×1[-]100K(BK)/100S(IM)
>>>TOTAL;1200【LCM】
ちょっとだけ水泳部的なことができた
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