youyou24練習日記【初志不貫徹】

SWIM;100×10[1:40]MODERATE
PULL;100×10[1:40]MODERATE,WITH PADDLE
W.DOWN;500×1[-]400=K-S/100 add 100IM >>>TOTAL;2500【LCM】

泳いでから室内走路ランしようと準備していたが、空腹に負けてスイムのみ。
ランニングはまたの機会だ。2500泳げたから、まあいいだろ。

さて、明日は仙台だ。10年ぶりの仙台。27年ぶりの仙台空港。
第２の故郷、宮城県。被災地宮城県。何を感じるだろうか。