W.DOWN;200×1[-]IM >>>TOTAL;1700【LCM】
最終日だから泳いでおきたかった。小学2年生のセナ♀に遊んでもらいながら、ルンルンで1500。
きょうの水温は30.5℃。パレスとしては珍しいことだが、これは4日間の休業を見越してのこと。
30℃超えはキツイ。暑かったわ。これに慣れていれば「パレスは寒い」と言いたくもなるだろう。
30℃を超える水温では「運動」になる前から暑くなって「運動」になった頃にはへばってしまう。
「暑さ」も「寒さ」も「慣れ」によって順応できるのだろうけど、上にも下にも「適温」がある。
長水路で練習したあとはセナと一緒にダイビングプールに行き、飛んで潜って楽しく一年を締めくくった。
