youyou24練習日記【ドロン】

SWIM;100×10[1:40]Solid
SWIM;100×5[1:40]]Solid,With Paddle
W.DOWN;500×1[-]KPKPS/100 >>>TOTAL;2000【LCM】

初めは水感も動きもよかったが、泳ぐにつれ肩甲骨周囲にドロンとした疲労感が現れた。
時間の都合もあったなか、それでも2000は及第点。
最近走ってないなぁ。明日、走れたら走ろう。