youyou24練習日記【敏感】

SWIM;1000×1[-]700Moderate/300Speed Play
W.DOWN;100×2[-]IM >>>TOTAL;1200【LCM】

あたりまえだが、ノンプレッシャーなスイムばかりやっていると、水感が敏感になる。
水の引っかけ具合や押さえ具合など、水とのインピーダンスマッチングが向上する。
息苦しさに耐えているほうが運動負荷を感じるが、運動効果は今のほうが高級だ。