youyou24's monologue

youyou24練習日記【余韻】

swim;100×10[-]speed-play
loosen;150×1[-]50K(BK)/100S(IM)
total;1150【SCM】
昨日のスカリング三昧の余韻で
スタートから水感がとてもよかった
若干腕が重かったが気持ちよい1000mだった
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