youyou24練習日記【夏華】

SWIM;1000×1[-]Moderate
SWIM;100×[1:40]Best Effort,With Paddle
KICK/PULL;1000×1[-]K-P/100
W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;3100【LCM】

会うだけでもチョー久しぶりの夏華と一緒に泳いだおかげで3000超え。
初泳ぎが3100。しかも夏華と一緒。チョー気分イイ。ありがとう♂夏華♪