SWIM;100×10[1:40]Moderate
KICK/PULL;400×1[-]K-P/100
W.DOWN;200×1[-]IM >>>TOTAL;1600【LCM】
一週間以上泳いでなかったからどうかと思ったけど、体の動きなど調子は全般的によかった。
また明日。。。
SWIM;100×10[1:40]Moderate
KICK/PULL;400×1[-]K-P/100
W.DOWN;200×1[-]IM >>>TOTAL;1600【LCM】
一週間以上泳いでなかったからどうかと思ったけど、体の動きなど調子は全般的によかった。
また明日。。。
