豆ごはんを作りました。

昨日の雨もやんで、快晴になりました。
気温が下がって～～風が強い～～～
田んぼに水が入り、雨が降って～～
毎晩カエルの音楽会、合唱～独唱～で賑わっています。
GWも恙無く終わって、今日は平常の月曜日。
ヨガとカーブスの午前中でした。
ヨガのお題は、骨髄バランスを意識して、重心力強化・・・
基本の動きの中にも含まれています。
ゆっくりとした動きの中で、血液・リンパ液がスムーズに流れて
骨格が調整されていくようです。
今日のお昼は・・・
昨日、岩倉の叔母宅に行く途中、
「JA愛知西（農協）」に寄って、グリーンピースを買いました。

皮から取り出して、ちょうど100g・・・
2合のお米に、昆布と塩を入れて、炊きました。

季節のご飯です。
美味しくいただきました。
午後、3時過ぎから庭仕事・・・
地下茎？で広がっていくバランを取り除くのは
かなり手ごわい！
庭仕事用の小さな椅子に座り込んで作業をします。
長時間座っていると、立ち上がるのが大変！
あと少しです。

今日の万歩計・・・

10年一昔　　ケア会議を終えて・・
2013年05月08日 | 仕事の話
今年の3月から、やっと1500円になりました。
それでも低すぎる！