やりたいことだけ

夜更けて つらつら思うこと。


体が楽になった。

あの12月1月のひどい疲労感は、もうない。

肝臓の数値に現れたように、
お酒の飲み過ぎ疲れもあっただろうけど、
一番の原因は睡眠の乱れだ、たぶん。


だから4月から、
週2回の午前中の仕事をやめた。

週に2回、午前中に仕事をする・・ほんの3時間・・
頼まれて始めたホームページの更新やデータ入力。
これがなかなか負担だった。
仕事内容ではない、そこに行くという行為が、だ。

睡眠サイクルが余計に狂う。
朝方まで眠れないことがあるのに、定時に出て行き、
緊張感がそうさせるのか、
ランナーズハイみたいになってしまうのか、
丸24時間以上眠らないことがたびたびあり、
その日はいいが、翌日疲れきる。

やめたら気も楽になり、
1日の流れもスムーズになり、
前よりも眠れるようになった。

土曜日午後の仕事もやめた。
毎週ではなかったけど、これも気持ちの負担だった。
土日はのんびり夕陽を見に行きたい。
気ままに花の手入れや家庭菜園をやりたい。

だいたい人に雇われ指図されて働く仕事など、
ほんとはどんなものもやりたくない。

基本的に自分がやりたいことしか、やりたくない。
・・これが若い頃からずっと心に巣食ってきた。
自分の敵は自分、この部分なんだけどねえ。。
だけど、ここまで生きると、余計思いが強まる。
やりたくないことはやらない。
やりたいことだけやる。


4月から、体調を整えストレスなく生活するため、
午前はこれをし、午後はこれをし、夜はこう、
と1日のルーティンを決めた。
余計なことは断ち切ってせいせいした。


お酒も平日は飲まない。
前のように寝みたい気持ちがなくなった。



10日連休も去って、日常に戻り、

薔薇もたくさん蕾をつけ、
じゃがいもの葉っぱが育ってきて、
毎日何度も眺めて小さな喜びに浸る。

今日はお昼寝したのに、夜のこんな時間には、眠くなってくるし、
私はすっかり健康だ。
死にかけてた細胞が再生した気分だ。


やりたいことを、楽しんで精一杯やろう。

おやすみ、わたし。