寝る子は育つ

ポーの寝つきは、すごい
布団に入ると５分もせずに寝息が聞こえる
夕方以降に車に乗ると、１０分も経てば寝ている

昨日は、ラーラも早かった
布団に入って１５分ほど
そして、朝までぐっすり
ラーラに限っては、こんな日は珍しいんだけど

子どもの寝顔って、癒される
天使、とはこのこと

夜中に頭が乗ってきて
反対からは脚が乗ってきて
うなされるように目が覚めるんだけど
それでも寝顔は、天使…なんだな

私も負けじとしっかり眠る
それが何よりの健康法だと思うから
体にも、心にも
睡眠ほどの特効薬は、ない

明日の朝、新しい一日を迎えるために
しっかり眠ろう
おやすみ