相変わらず、眠たい病が良くなりません。
先日の病院受診時に相談したところ、太陽にあたるとか運動してみるなどして様子をみましょうかー
とのこと。
仕事が忙しくてそんな時間は作れそうにないのですが・・・
でも、車の運転時に襲ってくる、どうにも我慢が出来ない眠気には、かなりの危機感があります。
嘆いていても仕方が無いので、21時も回ったころ走りに出かけました。
小学生の頃は体が弱く、親に朝のジョギングの会に入会させられて、毎朝２㎞ほど走っていました。
とりあえず、2㎞くらい走ってくるかー
と、軽い気持ちで走り始めましたが、100mくらいしか走れません。歩いて、走っての繰り返しでなんとか1㎞くらいが限界でした
夜道はおっかなかったしさ。。。
左肺自然気胸からほぼ1年経過しました。再発率50％と脅されてタバコもやめたので少しは健康になるはずだったのですが、なかなかうまくはいかないものです。
睡眠障害対策＆メタボ対策＆体力づくりが目標ですが、なんとか自分なりの対策を見つけたいものです。