サプリだらけ

ここ２年ほどは足を踏ん張る力仕事をすると、左足の膝関節の痛みがひどく出るのでグルコサミンを摂取し始めました。効き目はまだわかりません。



膝を支える筋肉が弱くなったのだろうと思いますので、いずれ覚悟を決めて下半身も筋トレしなければ、この40台から膝の痛みで歩けなくなりそうです。