とある日の昼食

先週の土曜日は朝7:30～9:30と夕方15:30～17:30に勤務だったため、遠出することもできず嫁と子供は私を置いて出かけていきました。
私はせめて昼食だけでも楽しもうと、朝の勤務後に肉を買いに行きました。



ヘルシーに豚肉ステーキ550グラムとソーセージを購入。スーパーでは一度、鳥胸肉350グラムを入れましたがポテチを買ったので迷った挙句に戻してきました。



複数人で焼き肉をするときは大体一人あたり300グラムくらいで肉を買い出ししますが、私と職場の○田さんの場合は一人１㎏で準備します。

８月は6㎏ダイエットしたものの、すでに２㎏リバウンド済。ウエストが戻っていくのを日々感じています。

だめだなぁ・・・