初”街歩き・道歩き” 大手町－＞日比谷－＞銀座－＞汐留

年末から年始の今日まで増えた体重のダイエット運動として今年の初”街歩き・道歩き”に行ってきました。出発：大手町－＞日比谷－＞銀座―＞ゴール汐留コースです。


パレスホテル内：お正月のお飾り


出発：大手町　15：10スタート


大手町：パレスホテル近く


富士見櫓


和田倉濠


日比谷濠


皇居前広場の松林


日比谷濠


日比谷濠：帝国劇場側


日比谷濠：帝国劇場側



白鳥が泳いでいました


日比谷通りの長い横断歩道


夕暮れの銀座通りを歩く


夕暮れの銀座通りを歩く


汐留のイルミネーション


汐留のイルミネーション


今日は天気も良く、初”街歩き・道歩き”５ｋｍコースは、気持よく歩けましたね。気分がよい一日になりました。
心地よい良い疲労です。今晩は、美味しい夕食とワイン、音楽、お風呂で心地よい良い疲労をとり休日の夜を楽しみます。
皆さんも楽しんでくださいね。

　　記録

　天気：晴れ。
　最高気温（℃）[前日差] 　 12℃[-3] 　
　最低気温（℃）[前日差] 　　3℃[0]　
　体調：体が硬い
　血圧：100／65
　訓練：歩行の回転を上げる。
＜行き＞
　自宅出発　13：25：30
　烏山駅着　13：47：00
　タイム：　２１分３０秒　
　歩行距離：　５ｋｍ


では今晩も

『星と太陽と青空に願いを』


妻の打撲が早く治りますように。
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の障害が良くなりますように。
太陽の日が続きますように。
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように
幸運がきますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

明日も休日を楽しみます。

挑戦者とカメラマン（妻）



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