昨日新記録更新 ２１分３０秒

新記録は２１分１０秒であるとの思い込みで昨日のタイム、２１分３０秒は新記録を
更新していないものと思い込んでしまっていました。
後で調べたら２１分１０秒の記録は無くて、２１分３０秒が新記録更新でした。
後で嬉しさがこみ上げてきて感激しました。
目標２０分を切ること。これから寒くなり記録更新は難しくなりますが、安定歩行で基本歩行を確実にして春には新記録更新とゆきたいですね。
訪問者の皆さま応援ありがとうございました・
　　　新記録更新：　２１分３０秒

きょうは昨日の新記録更新とリハビリ秋場所の終了の自分への慰労とこれから来る冬に対する決意を込めて、横浜中華街の”青葉”に行って、美味しい、栄養のある食事をしてきます。

今日から１２月です。挑戦者は冬にも負けずに行きます。（風邪に注意しないとね）