今週終わりました

休み明けの今週は休みが二日あったので三日間でしたが長く感じましたね。
やれやれ今週が終わりましたね。長い休み明けは仕事が溜まっていて大変でした。
仕事はどんな仕事も大変なもので、普通の人と同じに働けるようになった自分は幸せと思わなくては。健康で働きたくても就職できない世の中ですからね。
でも、無理のできない体ですから無理に仕事はしません。
これ以上体を悪くしたくないですから。

さて、これから楽しい週末の夜です。今朝の駅までのタイムは、２１分４０秒。
久しぶりの２２分切りで嬉しいですね。楽しいことことを考えて、今日は久しぶりのお肉料理とワインで寝るまでの間の幸せの時間ですね。このために今週頑張ってきましたのでゆっくりと。。。

　記録

天気：晴れ。風が冷たい非常に寒い。
最高気温（℃）[前日差]　8 [ 0 ]
最低気温（℃）[前日差]　3 [ -1 ]
体調：左足が重い。
血圧：127／84。
訓練：リズム歩行。左足加重で大きな歩幅で歩く。
　　　背筋を伸ばす姿勢。胸を張る姿勢できた。
＜行き＞
　自宅出発　6：50：50
　烏山駅着　7：12：30
　タイム：　２１分４０秒
　京王線各駅：7：24
　　電車：　立つ。
　山手線　8：02
　　電車：座る。
　会社事務所着　8：28
帰りは久しぶりに烏山から歩いて帰りました。
＜帰り＞
　会社出発：　17：36
　山手線 　17：49
　　電車：立つ。座る。
　京王線各駅：　18：23
　　電車：立つ。座る。
　烏山西口到着：　18：48　　
　タイム：１８分くらい
　自宅着　

明日から三連休。”街歩き道歩き１０８”のコースを考えながら、これから私の幸せの時間が続きます。

では、今夜も

『星に願いを』

私の障害が良くなりますように。
地震が起きませんように。
明日は暖かい朝で、雨雪が降りませんように。
明日も悪いことが起きませんように。
電車のトラブルが起きませんように。

家族、訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『星に願いを』でおやすみなさい