〇子が、こけたら・・・・

元会社の忘年会

自然と、話題が健康の話に・・特に足が弱ってきているよねって・・・

この歳で、私達が転倒したら、

絶対、怪我をするわよ・・・

骨折・・・ぐらいするかも

やっぱり、毎日運動して、筋力をつけておかなくちゃ、いけない。

それぞれ、どんな運動が良いのか？と意見交換したところで・・・。

歩く事が一番いいのじゃないだろうか、そういう結論。

JR九州駅長お薦めのウォーキングがあるんだって、それを駅長じゃなくて、主幹に勧められました。

知らない場所を、歩いて回る、新しい発見もあって、とっても楽しめるって言われてました。

かなりの距離、山を登る事もあるみたいで、結構な運動量！！

そんな話の中・・・ブロ友の「カールさんがこけた」の記事の私のコメントを、思い出して・・・

〇子・デラックスに・・・

「〇ちゃんあなた、道路の真ん中でコケタ事があったわよね？」とふってみた・・・。

「あった、あった・・・何もないところでね！！」

「何もないのに、なぜが躓いて・・・」

「それで、膝から崩れ落ちて・・・」

「それだけじゃ、勢いがとまらず・・・手を付き・・・」

「額を付き・・・」

「前から来る、見知らぬ人に、土下座したのよ」

「あはははは・・・・・」



〇子が、こけたら・・・こういう事になるらしい・・・。

でも、すぐ、立ち上がれなかったって・・・

気をつけましょうね・・・。

気をつけるたって、何もないところで、つまづく・・・私達って・・・やっぱり、筋力衰えてるのよね、すねの筋肉かな？

がんばって、歩きましょうね・・・。