タラのホイル焼き。

最近、健康診断を受けた職場の事務職の男性、
採決の際、途中で血が出なくなり、反対側の腕に代えて採決しようとしたら、
なんと代えた方からも採決できなかったらしい・・・
痩せていて血管が細いからではなく、なんと！！血がドロドロ過ぎて出てこないらしい

健康オタクの私としては、とうてい考えられない話しだ
と言うより、そんな人がいるなんて初めて知った・・・

献血に行った際も、献血を断られたことがあるらしく、
そんなことを聞いた私は言葉が出なかった・・・

その人の毎日のお昼ご飯がそれを物語ってるけどね
カップラーメンか、菓子パンか、マック・・・

痛いとか、痒いとか自覚症状がないから普通に生活しているのだろうけど、
かなり赤信号だろう

食事はやっぱり大事だとつくづく思った

今日のウチの晩ご飯、メインは『タラのホイル焼き』

　　　　　　　　　　

アルミホイルにオリーブオイル、軽く塩こしょうしたタラ、お好みの野菜、
塩糀を少々、酒をふりかけ包む。

　　　　　　　　　　　　　　　　　
ロースターに入れて、強火で１８分。

　　　　　　　　　　

レモンを絞っていただきまーす
体の中からキレイを目指そう






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