ロードバイクで奈良へ行く

5月4日（水）

今日は天気も良くロードバイクで走るには絶好の天気だ。
早速昨日買ったサイクルジャージとアンダーウエアを着て走る。
今日が始めて心拍計を着けてキャットアイのV3のサイコンを試す日が来た。
最初心拍数がおかしかったが胸のベルト位置を調整したが正常に表示されるようになった。
ネットにも書いてあったがケイデンスの表示が小さくて見難いが少し走ると慣れてきた。
心拍数は少し高めに出るとあったがすぐに140くらいになった。
行き先はとりあえず奈良方面へ向かうことにしていつものR163に向かう長い上り坂で
心拍数が最高169になった。
ケイデンスは70くらいを目標にしていたが平坦な道では問題なく走れる感じだ。
R163 から富雄を通って法隆寺方面に向かうが途中で唐招提寺・薬師寺2kmの案内が見えたので
急遽左折して向かう。
少し走って薬師寺の塔が見えた。
唐招提寺で写真を撮ろうと思ったがガードマンがいるので撮りづらいので、秋篠川の自転車道で
休憩してから平城宮跡へ向かう。





今日は娘も奈良へ旅行に行ってるのでもしかしたら思ったがこんな早い時間に観光地には
行っていないだろう。
平城宮跡ではGWでいろんなイベントをしている。





せんとくんのステージもあったが時間も無いので帰路に向かう。
帰りはいつもの木津自転車道を走って帰る。
天気も良かったし結構スムースに走れた。
しかし最近食べ過ぎでサイクルジャージのお腹が醜いのでなんとかダイエットしないと
いけない。
今日の走行距離は65kmだったがやっぱり100kmは走らないといけない。

帰ってから家内としゃぶしゃぶを食べに行く。
先日焼肉屋で食中毒があった影響か店は空いていた。
ついこないだ娘とユッケを食べたところでここも値段が安い焼き肉屋なので背筋がぞっとした。
しゃぶしゃぶで野菜は食べ放題なのでヘルシーなのだが食べ過ぎてしまう。
そのあと温泉に行って1000円の散髪をして入る。
サービスは良くないが1000円は安いし、散髪したあと風呂に入って頭を洗えるのが良い。
身体も頭もさっぱりして温泉を出て帰りにアベイルによってドライのタイツとパンツを買う。