琵琶湖近江大橋を渡る

5月7日（土）
この週末でGWは終わるが予定も無かったので近場まわりで過ごした。
今日はロードバイクで少し遠くまで行こうと思って琵琶湖の近江大橋まで
走ってこようと思う。
たぶん距離もあるし休憩もしないといけないので昼には帰ってこれない。

朝は早く起きたのだが録画した番組を見ながら寝てしまってスタートは
8時過ぎになった。
木津の自転車道からR307 に入っていつもの長い坂を走るが少しは脚力が
付いたような気がする。
心拍数も最大150くらいだった。
そこから宇治川ラインを走って行くがアップダウンも少ないし、車やダンプも
少なく快適なコースだった。
途中立木観音で少し休憩してから南郷洗堰でトイレ休憩をする。







そこから石山寺を通って瀬田の唐橋を渡って近江大橋まで快調に来た。
天気も良いし休みながら来たのであまり疲れも無い。
近江大橋のゲートまで走って左の自転車道に入ったら、迂回しなくても
周遊道から入れる側道があった。




自転車道は反対側の方が見る限り広くて走りやすそうだったがもう入ってしまった
のでそのまま走り抜ける。
大橋の途中で止まれる広さも無かったので渡ってから写真を撮る。



まだ早いがちょうど向かいにマクドが見えたので食事をしていくことにした。
少し思いかと思ったがメガテリヤキのセットを注文する。

休んでから浜大津を走って長い坂の逢坂の関を越えるが割りと楽に登ることが
出来た。
そこから外環状線に入って伏見から自転車道に入って帰る。



距離は85kmくらいだったが最後は日差しも指して暑かったが思ったより
疲労も少なかった。
これくらいのペースなら琵琶湖一周もいけそうな気がしてきた。
出来るなら気候の良い早いこの時期に走りたいものだ。

万博公園のガレージセールへ行く

5月5日（木）

今日は息子夫婦と珍しく一緒に万博公園へガレージセルを見に行く。
10時に迎えに来てもらって千里へ行くが道は空いている。
駐車場に着くと結構車が入っていてもうすぐ満車状態になっいる。
ちょうどB級グルメフェアもしているのでこれも人気なようだ。
お腹が減ったのでまずグルメフェアで食べたからガレージセールへ行くことなった。
4人で別々の物を食べる。
富士宮焼きそば、焼きうどん、カツ丼、そば飯などを食べて最後にデザートも食べてから
万博公園へ行く。







入場料250円を払ってガレージセールでも350円を払う。
とりあえず2時間後に待ち合わせをして会場を見て回る。
段々暑くなってきて疲れるが一通り見てみる。
革のベルトを安くないが1000円で買う。
家内とも離れたので途中暑いので一旦出てかき氷を買ってまた入る。
冷たくて全部食べれないので家内を呼び出してあげる。
もう一度家内とマーケットを見ていてビジネスかばんが1800円だったので
1000円に値切って買った。
時間も30分延長して息子夫婦と集合して一旦公園内を歩いて休憩してから
再度マーケットを見てまわることになった。

大夫足も疲れてきたがDVDのケースが2つで500円だったのを300円に値切って買う。
時間も来たのでマーケットを出てからまたグルメフェアでカレーパンを食べて帰る。
帰りに息子が釣具屋に寄ってから帰る。
息子夫婦と行くのはハワイの結婚式以来だが楽しかった。
家内も好きなグルメとショッピングだし息子夫婦も一緒だったので楽しそうだった。
帰ってからも早々と息子から母の日プレゼントも届いていた。

ロードバイクで奈良へ行く

5月4日（水）

今日は天気も良くロードバイクで走るには絶好の天気だ。
早速昨日買ったサイクルジャージとアンダーウエアを着て走る。
今日が始めて心拍計を着けてキャットアイのV3のサイコンを試す日が来た。
最初心拍数がおかしかったが胸のベルト位置を調整したが正常に表示されるようになった。
ネットにも書いてあったがケイデンスの表示が小さくて見難いが少し走ると慣れてきた。
心拍数は少し高めに出るとあったがすぐに140くらいになった。
行き先はとりあえず奈良方面へ向かうことにしていつものR163に向かう長い上り坂で
心拍数が最高169になった。
ケイデンスは70くらいを目標にしていたが平坦な道では問題なく走れる感じだ。
R163 から富雄を通って法隆寺方面に向かうが途中で唐招提寺・薬師寺2kmの案内が見えたので
急遽左折して向かう。
少し走って薬師寺の塔が見えた。
唐招提寺で写真を撮ろうと思ったがガードマンがいるので撮りづらいので、秋篠川の自転車道で
休憩してから平城宮跡へ向かう。





今日は娘も奈良へ旅行に行ってるのでもしかしたら思ったがこんな早い時間に観光地には
行っていないだろう。
平城宮跡ではGWでいろんなイベントをしている。





せんとくんのステージもあったが時間も無いので帰路に向かう。
帰りはいつもの木津自転車道を走って帰る。
天気も良かったし結構スムースに走れた。
しかし最近食べ過ぎでサイクルジャージのお腹が醜いのでなんとかダイエットしないと
いけない。
今日の走行距離は65kmだったがやっぱり100kmは走らないといけない。

帰ってから家内としゃぶしゃぶを食べに行く。
先日焼肉屋で食中毒があった影響か店は空いていた。
ついこないだ娘とユッケを食べたところでここも値段が安い焼き肉屋なので背筋がぞっとした。
しゃぶしゃぶで野菜は食べ放題なのでヘルシーなのだが食べ過ぎてしまう。
そのあと温泉に行って1000円の散髪をして入る。
サービスは良くないが1000円は安いし、散髪したあと風呂に入って頭を洗えるのが良い。
身体も頭もさっぱりして温泉を出て帰りにアベイルによってドライのタイツとパンツを買う。

長岡天神・乙訓寺へ自転車で花を見に行く

5月2日（月）
今日はGWの谷間で大阪も人が少ないと思ったが案外出勤している。
最近仕事の日は天気が良い。

明日から3連休で天気はまあまあ良いようだ。
しかし3連休の予定はまだ決まっていない。
1日はロードバイクのタイヤ・バーテープも替えたし少し長い距離を走りに行く。
それに待望のキャットアイのV3にも替えたので、自分の走りと心拍数をチェック
してみたい。
最近雨も多かったし、ロードバイクに乗っていなかったのであまり無理をして
走ってもいけないので、休みながら走ることにする。
あまりアップダウンの無いコースでできれば100kmくらいは走りたい。

5月3日（火）

黄砂の影響もあって曇り空だが雨は降らないので家内と自転車で長岡天神のサツキと
乙訓寺のボタンを見に行くことにした。
自転車はロードバイクではゆっくり走るのは疲れるし、置いといていたずらされても
困るので折りたたみ自転車で行く。
10時過ぎに出発して淀川の自転車道を走って長岡市に行く。
途中コンビニで軽めの昼食用におにぎりとパンを買う。
約1時間で長岡天神に到着。







池の遊歩道に自転車を止めて歩いていくがそこにある休憩所で先に昼を食べて
行くことにした。
簡単に食事を済ましてから赤いサツキの間を写真を撮りながら境内に向かう。
参拝をしてから少し出店も見ながら池の桟橋を一周して戻る。



そこから10分くらい走って乙訓寺に行く。
ここは拝観料500円を払って入る。
ボタンも見ごろで境内いっぱいに咲いている。













写真を撮ってから寺を出て帰りは横大路の自転車道へ向かって走る。
割りと早く自転車道に入ってまず八幡を目指す。
八幡に着いたので休憩を兼ねて家内が走り井餅を食べに行こうかというので
駅方向へ行って走り井餅を食べに行く。
情緒のある古い店でこんなところにあったは知らなかった。
何組か客もいるし、餅を買って行く客も多い。
走り井餅とワラビ餅もセットを食べる。
一休みして八幡の旧市街を抜けて帰った。
距離は40km近かったが家内も良く走ったと思う。

帰ってから車でリサイクルの店に見に行く。
パソコン工房ではHDDが2TBで8280円と段々安くなっていく。
別にリサイクル店でも買うものが無かったのでユニクロへ行って
ドライの長袖アンダーシャツを買う。
ついでにDEPOへ行くとサイクルジャージがあったので買った。

ロードバイクのバーテープを交換

4月30日（土）
GWだが今日は出勤日で会社に出る。
昼の時間にGUへ行ったらドライTシャツが390円だったので2枚買った。
帰って夕食後ロードバイクのバーテープの交換をした。
マニュアルの本なども読んでいるので簡単にできるだろうと思っていたが
以外に難しかった。






このバーテープは自転車屋のおすすめで強くて切れないしので巻きやすいらしい。
でもあまり伸びないので相当引っ張って巻かないといけないし、ブレーキレバーの
部分が難しい。
何とか巻けたと思ったら途中が緩んでいたり、短かったりで何回もやり直した。
結局少し短かったがなんとか上手く巻けた。
交換してみるとタイヤもREDでバーテープもREDで派手にはなったが雰囲気も
変わって気に入った。
当分これで走ってまた飽きてきたら交換しようと思う。
しかし力を入れて巻いたので少し腕が筋肉痛になった。

5月1日（日）
《今城塚古墳へ行く》
今日は休みだが朝から雨が降っている。
行き先も決まらないが小雨なので高槻の今城塚古墳公園へ行って見ることにした。
家内がGUへも行きたいと結うので先に行ってから古墳へ行く。
本当は運動のために自転車で行きたかったが、雨だし空いていると思ったので
車で行くことにした。
ナビの通り走ってまもなく歴史館に到着。







駐車場も空いていたので止めてまず館内を見学する。
立派な建物で館内も映像や展示物も本物やレプリカなど分かりやすく展示されて
あった。
特に埴輪の展示がたくさんあり、この古墳から大型の埴輪がたくさん出土された
ようだ。
今城塚古墳は継体天皇の本当の陵墓と言われている。










古墳公園へには展示館の裏にあって遊歩道が整備さている。
古墳の周りにはたくさんの埴輪のレプリカも飾っている。
長い間発掘してから公園として綺麗に整備されている。
相当費用もかかっていそうだが、遺跡を後世にも残せるように整備されて
よかった。
ほっておけば開発されて宅地となってもう過去の遺跡はなくなってしまう。
古代の遺跡や文化を残していくために費用がかかっても守るべきだと
思う。

千数百年前の文化の痕跡がこんな近くで見れるなんて古代のロマンを感じる。

古墳も一回り歩いて見終わって昼を食べに行こうと車で出たら隣にうどん屋が
あったので車を止めて入る。
こんな場所で結構いっぱいなので古墳を見に来た人達だと思う。
カレーうどんとじゃこ飯を頼んだが少し高いが美味しかった。
最近はセルフのうどん屋に行くのが増えたので高い気がするが、カレーうどんは
セルフでは美味しくない。
中々カレーうどんの美味しい店が少ないがここは当たりの店だった。




帰りに高槻のニトリに寄ってみると店内は広くてたくさんの商品が陳列されてあって
いつも行くニトリより大きい。
但し駐車場に入るのがややこしく出るのも左だけで出てからどこかでUターンしないと
帰れないのは不便だ。

帰ってから昼寝をして夕方散歩を兼ねてホームセンターと買い物に行く。