ダイエット再 １７３日目（２月３日）水＠運動

下の子の冬用のボトムスを探してるうちに、

押入れの大掃除になってしまいました……

引き返せないところまで散らかってしまい、

「片付けないと寝る場所ない！！(；´д｀)」

みたいな窮地に追い込まれ、



脱走してスーパーをうろうろ…(；´∀｀)

なぜ、バウムクーヘンの穴を
あんこで塞ぐのか！(； ・`д・´)


なぜ、バウムクーヘンの穴を
抹茶餡でも塞ぐのか！(； ・`□・´)


そんなことを考えながら、帰宅。

なんとか掃除を片付けて、

久しぶりに味付半熟タマゴを作りました！


おいしそうでしょ～～？？


でも、味が濃すぎて
ちょと失敗してる、これ…(；´д｀)ゞ


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

こうやって振り返ると、充実した１日を過ごした気にもなる。

【ダイエット再 １５０日まとめ】

毎度おなじみ、遅い更新でやんす(；´Д｀)


ダイエット再　１００日目/１０月２５日　から

ダイエット再　１５０日目/１月８日　までのまとめ、

なんですが、年末年始ということもあったのか、

写真を撮り忘れていることが多く、

２枚しかありませぬ(；´∀｀)



２ヶ月以上かけて

５０回しかエクササイズできなかった

っていうことだぬ(；´д｀)ゞ



じゃ、じゃ、じゃあ、写真２枚見てみる？(;゜д゜)

見ちゃう？見ちゃうの？

ほんとに見ちゃうの？:(；゛゜'ω゜'):



その前に、恒例の注意書きを…


※注意※
家の中でのみ着用を許される白ビキニです。

（１０年以上前に買ったやつ）

お見苦しいことこの上ないのですが、

何卒ご了承の上、ご覧になる覚悟を決めた方だけ、

ご覧ください。


２０１５年１１月１３日
【ダイエット再開から１１２日目です】

休みながら休みながら、
コアリズムとリズムボクシングをやってたころです。

あんまりやる気なかった割には、まあまあ効果ありかな？
と、強引に肯定していこうと思います！

これがダイエットのコツなのよ！自分を騙すの！(`・д´・ ；)



２０１６年１月２日
【ダイエット再開から１４６日目です】

そして年明けです。

１２月の最初にコアリズムとリズムボクシングを
何日かダブルで続けたり、
お正月太りかけて、焦ってトレイシー・メソッドやった頃です。

これ、運動しなかったらどうなってたことか！！

想像すると恐ろしくて小刻みに震える…(((( ;゜д゜))))


前回の【ダイエット再　１００日まとめ】はこちらをみてください。

２ヶ月続いたらすごいなあ～、と気楽に始めた
エクササイズですが、なんとなく合ってたみたいで
２年続きました！この調子でいけるとこまでいくぞ～！！ヾ(*´∀｀*)ノ