ダイエット再 ２４７日目（５月９日）月＠運動

見るからにおいしそうなぶりのアラが安かったので、
ぶり大根を作りました！(ノ≧∀≦)ノ


アラの臭みを取る作業が面倒なので、
なかなか作る気になれないのですが、
本当においしそうなアラだったので買っちゃった！(゜▽^*)ノ
大きくて立派な大根も大安売りで手に入ったので、
さっそく作りましたよ～！！

コラーゲンつやつやです！！(*・∀・)σ

ぶり大根もしろたんの丼に盛り付けてしまうことについては、
コメントを受け付けません！！(*｀д´)σ


煮汁がもったいないなあ…と思ってたら、
ネットで煮汁活用レシピがいろいろUPされてたので、
切り干し大根（高野豆腐入り）と、
炊き込みご飯を作って、お弁当に入れました！

ごはんが大盛りに見えますが、
遠近法ってやつですよ！(；´艸｀)


それと、トマト！！
トマトが本当の力を発揮する季節！
瑞々しくて味が濃くて最高！！感謝！！(人´∀｀)


「ああ～、トマトってこんなにおいしかったんだよなあ…」
と改めて感動するくらいおいしかったヘ(゜▽、゜*)ノ

一度に大きなトマト２個を
ぺろりと食べてしまいます！(*´Д｀*)シアワセ


５月６日にスナップエンドウと間違えて買った
グリーンピースを、サイゼ風にして食べました！

（温玉が１つ残ってたはずなのに
気づいたら誰かが食べちゃったみたいで
なくなってたよ(つω-`。)）


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ


２５分メニューだけだが、許す！！(*｀д´)σ

ダイエット再 ２４６日目（５月８日）日＠運動

ぐあ～～っ！！
たいへん、たいへん、もう本当にたいへん！(/´Д｀)/

車の運転ってムズカシイのね～ヽ(´Д｀ヽ゜)゜・*:.。.

＠教習所　行き始めました(´゜ω゜)


しかし、
以下の話は今日から９日さかのぼった５月８日の出来事です。

　※ブログの更新、溜めちゃった…（つД｀）



きた～～～！！
靴屋さんからのお届け物がきたよ～！！(*゜∇゜)ノ


か～わいいんだ～♪
一目惚れしたんだ～♪(//∇//)

コンバースのワンスターのレザーのヤツだぜ！
最初は足が痛いけど、慣らすために履きまくるぞ！


というわけで、いよいよ教習所の受付を済ませに
出発したわけですわ！！ヘ(*￣.￣)ノ テッテケテー


駅前の花がきれいです！！（　´∀｀）


ゴージャスなバラも咲いています！ （*´∀｀）



珍しく早く駅についたので、
マックのチーズバーガーを食べました！！(゜ー,゜*)

今年に入ってから、初のファストフードです！
なんか最近、食べたくて食べたくてと思ってたのだ！

祝・初ファストフード！！q(^0^)p




それでも時間が余ったので、
教習所のお昼休憩が終わるまで近所をうろうろ……



きれいな花が咲いています！('∇'*)
これはなんていう名前の花でしょう？



同じ花が道の脇にずーーーっと咲いています！



春っていいよね～♪(≧∇≦)



たんぽぽも混ざってます！
どれだかわからないでしょう～～？？(´ω｀*)
葉っぱの形でわかるかな？



そんな風に散歩して遊んでたら、
お昼休憩だと思われる時間が過ぎたので、
教習所へ………ヘ(*゜∇゜)ノ

・


・


・

がーーーー(゜д゜；)ーーーーん…


まさかの、第二日曜日　定休…だと？
ΣΣ(゜д゜lll)



帰ってからエクササイズしました…il||li (つω-`。)il||li


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ


２５分メニューだけど、自分を許しました…il||li(。_ _)il||li



SF : Short Films「スロー・イズ・ビューティフル」
監督：中野裕之　主演：麻生久美子
みたいな生活しています……σ(゜ー^*)

ダイエット再 ２４５日目（５月７日）土＠運動

ＤＯＵＴＯＲの
「コーヒー香るグラノーラ」を買ってみました！


コーヒー好きの下の子が「お？」と興味を示していましたが、
あの子はフルーツが苦手なので、
「日清シスコ　ごろっと大豆のグラノーラ」か、
コーンフロスト系しか食べられないのです(￣Ｏ￣)


なるほど、コーヒーの香りが…(￣ ^ ￣*)クンクン
おいしそうに匂ってくるではないか…(´∀｀*)

って、コーヒー豆そのまま入ってるじゃん！！！
斬新！Σ(・ω・ノ)ノ

グラノーラってサクサク系と硬い系があると思うんですが、
「コーヒー香るグラノーラ」は硬い系でした！
（水飴で固めてるみたいな歯につくような食感）

おいしいよ、これ！ (*´∀｀*)


私の中では
「サクサク系＝リーズナブルでいっぱい食べられる」
「硬い系＝ちょっと高めで、すぐおなかいっぱいになる」
っていう感じなんですけど、どおよ？(*´・3・)σ


それにしても「あじげん」さんのHPは
魅力的な商品が満載だあ！！(; ￣Д￣)

なんや、これ～！！(゜ロ゜ノ)ノ

「納豆が更に旨くなる魔法のふりかけ」って？

「とろけるえごまきな粉」ってなに？？

「バオバブフルーツパウダー」だと？




「肉じゃがふりかけ」とか
「さばの味噌煮ふりかけ」もここだったのかあ！ o(゜◇゜o）


食いつきすぎる好奇心旺盛のアラフォー…σ゜д゜)アタシ


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

　＋マットを使った腹筋のエクササイズ×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

ダイエット再 ２４４日目（５月６日）金＠運動

ORIGINAL LOVEさんの『朝日のあたる道』を
久しぶりに聴いたら、
こんなにいい曲だったのか！！ヽ(´□｀。)ノと、
歌詞を探して読んで、さらに感動して泣けた！

そうだ～！
日本にはこんな名曲があったんだ～！(´ω｀*)


そんな金曜日の出来事です。

もうアゴ紐がボロボロになってるね、
そういえば保育園の頃から使ってるよね、
そろそろ買い換えようか……と言い始めてから、
長い長い年月が経ちました。


ようやくヘルメットを買い替えました！（*￣∀￣)


ダックテールがかわいくて、
いろいろ被ってみたんだけど、
どれも似合わないんだ、ほんと　┐(￣Д￣;)┌


そんでものすご～く悩んでこれにしたのさ！！(σ^▽^)σ




でもメットインに入りません…( ゜Д゜)え
これ以上、閉まりません……( ゜Д゜)え

こんなことって……○|￣|＿ =3 ブッ




まいったなあ～………(´・ω・)


あ！目の前に「星乃珈琲」がある！！ヽ(´ε｀*)ノ



おいしそうなスフレパンケーキだな～…
いつか食べるぞ～！！と思い始めてから、
長い長い年月が経ちました。


そしてついに！！
念願の「星乃珈琲」でパンケーキを食べました！！(人´∀｀)

ここはダブルでしょう！！(*≧A≦)

はちみつ、黒蜜、メイプルシロップの中から
どれか１つ選べるんだけど、
私はバターだけで食べるのが好きなので
蜜はNO　THANK　YOU！（パンクだぜ！）(*￣^￣)

スフレパンケーキは
注文してから２０分待つんすね！




わくわくわくわくo(゜ー゜*o)(o*゜ー゜)o






でた～～！！このボリュームだあ！！
゜+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜わ～い

お、おいしい……・+(*゜∀゜*)+・; :*:


おいしいけど、ボリュームありすぎた…(　´З｀)＝３

スフレってもっと軽い感じかと思ったら、
普通にホットケーキ５枚食べてるようなもんじゃないか…
たらふく食べてしまった……(o・ω・υ)


さらに、この日は

「熊本産のスナップエンドウだ！！。.:*・゜(゜∀゜)゜・*:.。.」

と思って買ったら、グリーンピースだった……

茹でようと思って気がついた……

いつかやると思ったけど、今日だったか……

なんて日なんだ…おっちょこ連投だぞ！(´□｀。)


しっかりします……（´Д｀;)



夜は脂肪燃焼スープを作りました！


今回は具が少なめの、スープっぽさ倍増です！


いつも具が多すぎて蒸し野菜みたいになるので、
スープらしさを強調！


■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

　＋マットを使った腹筋のエクササイズ×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

エクササイズは腹筋強化で順調だす！

ゴールデンウイークのお土産

子どもたちがおばあちゃんと旅行に行き、

お土産を買ってきました！＼(゜▽、゜*)/ ワ～イ


紹介します！！( ・∀・ )ゞ

■『星の雫～抹茶アーモンド～』



５袋入っています！



抹茶アーモンド１粒はこんな感じです！

※ちなみに、お友だちへのおみやげは
　『星の雫～ミルクアーモンド～』だそうです。


■『じゃがりこ
　「贅沢カニだし味～日本海地区限定販売～」』


　『カニ身入りディップソース付』

ディップはすごくカニ（カマ）の香りがします。
しかし、じゃがりこは
どこでもサクサク食べられるお手軽感がいいんではないか？
ディップ微妙…(-"-；)


そして、「旅先でとってもおいしかった」という
■『しいたけ茶』

おみやげのチョイスが渋いね！ヽ(*´∀｀)ノ


■『富山ブラックポテトチップ』＠食べ残し

おみやげっていうか、
子どもたちが旅先で食べたポテチ。
ほとんど残ってなかった…ミ(ノ;_ _)ノ =3 　

超久しぶりにポテトチップ食べたから、
「ポテトチップ（しお味）ってこういう味じゃなかった？」
っていう感じ……ヾ(￣∇￣=ノ


今回のおみやげは甘いモノに偏らず、
いい感じでした！（￣ー￣)ゞ