歯磨き

一日に歯磨きを5回します。

朝起きて一回歯槽膿漏用で磨きます。

朝食後にしっかりと磨きます。

昼飯後もしっかりと磨きます。

夕食後、お風呂に入りながら丁寧に１０分くらい磨きます。

それから就寝前にまた歯槽膿漏用の歯磨き粉で軽く磨きます。

なので一日に5回歯磨きをします。

それでも虫歯になりそうな気がします。

老化現象は人の日常をなかなか難しくしますな。