葉山朝市～湘南国際村・・・連日の100キロ超え

日曜朝は湘南へ　・・・　エクササイズは　久しぶりの　葉山！

AM11:00までには戻ろうと　AM6:00　スタート

 

どんより雲が立ち込める　葉山鐙摺漁港は　吹く風も冷たく　・・・

朝市には　初めて見かける出品者が　いくつか　・・・

今朝のモーニングは　・・・

ミックスサンド　～　と、　いつものワンコインコーヒーではなく、新たな出店者による　ホットコーヒー　（ツーコインでワンコインのおつり・・・）・・・

 

TVの取材班が　また　～　　いつものスイーツ　～　テーブルにひろげ　撮影中　・・・

 

このまま　少し走り　～　葉山の海辺で　ひと時を　・・・

 

その後　～　（予定をしていなかった　のだが）　湘南国際村へ　ヒルクライム　！

気がつくと　　２日連続の　１００キロ超え　・・・

チョと　バテたか　・・・　いえ　だいぶ　バテ　ました　・・・

 

 

走行時間　：　４時間３８分

走行距離　：　１００.３ｋｍ

平均時速　：　２１.６ｋｍ

最高速度　：　４３.３ｋｍ

消費カロリー　：　２，２５５キロカロリー

登坂高度　：　４８６m

 

エンペラー　累走距離　：　１１，８１８.２ｋｍ