lastエンペラーと徒然

ロードバイク“皇帝”とのアクティブライフ。自動2輪も加わってプラスα。SAGAMIHARA発季節の便り諸々したためます。

初めての“箱根”~国道1号(4区~5区) まさかのヒルクライム

2013-04-29 22:12:35 | サイクリング・ログ

AM3:00にスタート出来れば 今年3度目の山中湖へ !

と、考えていた通りにいかなかったので ‐‐‐

「第2目標」としていた ~ “箱根湯本 往復100kmライド” と行きましょう!

来たる「ロングライド」に備えた「ホイール&タイヤ」の感覚を、ここでしっかりおさえたい‐‐‐

 

AM6:00 スタート

行幸道路(51号)に出て → 46号 あゆみ橋で相模川をクロス

それから 今朝は早さ重視で129号を一気にくだる ‐‐‐

 

途中 ~ 今まで気がつかなかった、こんな川 あった?~をクロス

神奈川の「たま川」 ‐‐‐ 「玉川」でしたか ‐‐‐

 

平塚で 1国に ~ 歩道橋の上の「富士山」 わかるでしょうか?

 

小田原まで、快調なペース ~ このまま一気に進みましょう ‐‐‐ 既に 箱根駅伝の4区に突入!

 行楽の車がスローな流れの中 ~ さらに快走し

箱根湯本 到着!

と、ここで “Uターン”するのが 今朝の予定コース ‐‐‐ このまま戻っても100km走行ペース

でも、何だか物足りない ~ 時刻はまだ早い ~ 天気は上々

「先に見える坂が呼んでいる」 ような感じがして ‐‐‐

それでは  行きましょう ~ 行けるところまで  ~ 箱根駅伝第5区を ヒルクライム ‐‐‐

車では、これまでに幾度となく上下した「この道」 ~ 久しぶり ~ 自転車で? 果たして?

 

走り始めて 早々は それほど斜度もキツくない ~ これは行ける? 

緑がキレイ ~ 旭橋で早川を渡り ~ 塔ノ沢へ

 

そして、上りは だんだん どんどん キツくなるー

途中、 「蛙の滝」 で十分水分補給 

 

さらに、上る上る

大平台までやってきた 時刻はまだ9時を回ったばかり ‐‐‐ さらに先へ

 

湯本までは、ローディーさんを時折見かけたものの、ここまで来ると、殆ど見ない ~ 

と思っていたところ、前方に ‐‐‐

そしてまた、しばらくすると 大きな荷物と共に、黙々とペダルを踏む ‐‐‐

聞けば、彼は、昨日 宇都宮を発ったという ‐‐‐

この休みを使って、京都までbikeで走る その途中 ~

2日目の今日は、朝、茅ヶ崎を出て、予定では浜松まで走る とのこと。

すばらしいチャレンジ! に 感動 ‐‐‐ 

 

そして、私は  ~ のぼる のぼる

宮ノ下 ~ 由緒ある  富士屋ホテル脇を まだまだ のぼる

 

それにしても、どこまでも つづく坂 ~ 道志みち の 山伏峠なら、もう既に、とっくにトンネルが見えているはず‐‐‐

終わりのない山伏峠か?これは??

 

初心者サイクリストとして始めて以来 最大の上り体験でしょ ~ ここは ‐‐‐

さらに上って 小涌谷 標高535m

 

そして ついに 強羅まで!!!

しかし さすがに ひざが違和感 

~ 今回は、ここで ターン!

 

さて、下りを前に、エネルギー再チャージをしていると‐‐‐

先程の、京都をめざす彼 が上ってきた ‐‐‐

道中の無事 ~ 祈ります!

暫くして、また ローディーさん ~ 清々しい笑顔を交わして ‐‐‐

 

では ~ 一気に下りましょ ‐‐‐ 風が気持ちーいいー

塔ノ沢 辺りまで降りてきた時に見かけた ランナーご一行様

あんな坂~こんな坂 が 下ると一気に、

でも、車やバスが大杉 山中湖の帰り のようには 全く加速できず ‐‐‐

 

もう箱根湯本 ~ 店も営業の時間に ~ 車も車で渋滞気味

 

 

今回、箱根のサワリは、小田原本町から 箱根駅伝では4区と5区の一部 ~

�箱根湯本 �蛙ノ滝 �大平台 �小涌谷 ◎強羅(ここでUターン)  

 

ロマンスカーを追いかけて 国道1号を 一気に走る ~ 帰りは 早い 早い

平塚八幡宮の鳥居前 ~ 鯉のぼりが気持ちよく泳ぐ ‐‐‐

 

走行時間 : 5時間42分

走行距離 : 124.3km

平均時速 : 21.8km

最高時速 : 39.0km

消費カロリー : 2,121キロカロリー

 

あれほど 「のぼり」ながらも、トータルでAv21km後半をキープ出来たとは

初心者サイクリスト的には 上出来 ということで ‐‐‐

 

columbus 累走距離 :  1,558.8km

 

「ホイール&タイヤ」~

フルクラム&チャレンジの足回りは、何ともgood!!!

インプレは、また次回以降 ‐‐‐

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

コメント (5)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

定番はZOO~“上野 ZOO”!

2013-04-29 05:53:15 | 日記

安心して行ける ~ 手頃な行楽スポット ~ 今も昔も

GWの序盤、適度な混雑で賑わう上野動物園へ ~ 日曜日の昼下がり ~ 久々に ‐‐‐

空いている「池之端門」から‐‐‐

西園すぐの、お尻を失礼「オカピ」 ~ のんびり「キリン」 ~ 颯爽「サイ」

  

やはり、なんといっても この方 ‐‐‐ 今日の、ナイスショット!

 

賑わう上野 ~ たくさん人々 ~ 大人も子どもも ~ パフォーマーも ‐‐‐

  

これは 面白い 「パンダクッキー(缶入り)」 ~ 缶の中に小さな‐‐‐

 

近くの上野東照宮へも ‐‐‐

圧巻なのは 「灯籠」  これは凄い!

 

コメント (3)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

GW「江ノ島~鎌倉」モーニングライド

2013-04-28 20:53:40 | サイクリング・ログ

GW序盤の日曜日 ~ 早朝よりお天気に恵まれる ‐‐‐

久々、海老蔵さんと“モーニング” ~ 合流は江ノ島 AM7:45の予定

 

エンペラーで AM6:00スタート

境川CRを藤澤橋まで ~ 467号で 江ノ島水族館近く ~こちらも久々“DENNYS”

朝から、足の回りがよく 7:20頃には片瀬橋に到着

今朝もまた ~ 雄大な富士山が

モーニングを済ませた後、鎌倉を周って ‐‐‐

鎌倉プリンス界隈の、「ヒルクライム エクササイズ Road」を 暫し縦横に走った後、

極楽寺をターンし、海老蔵さんお奨めの「三留商店」へ

野菜と相性よさそな「ビネガー」と、万能そうな「たたみしらす?」、ジャム少々で、ナント“千円でおつり”

  ここはいい! ~ また、寄らせていただきます‐‐‐

つづいて、あの、鎌倉農協連即売所へ ‐‐‐ ヨージェフさんのキャロットがあることを願って ‐‐‐

ここは、いつ来ても賑わっていて ‐‐‐

残念ながら、ヨージェフさんは出品していなかったものの、サラダのネタをget!!!

 

偶然にも、この場所で、遠い記憶~高校時代の同級生に呼び止められた ‐‐‐ 

という海老蔵さん 1ショットを ‐‐‐

ホビーテニスプレイヤーの彼 ‐‐‐ 初心者サイクリストの彼 ‐‐‐

そんな彼 ~ 辛いアクシデントにより傷んだbikeのバーテープを、自力で交換!!!

 

そして、このテープ、 ナント テニスのグリップテープ!!! (4巻を使って と‐‐‐感動もの!)

違和感なし ~ 触ってみても ~ 問題ない!?!?  テニスプレイヤー ~ さすが‐‐‐!

 

汗ばむ陽気 ~ 大船経由 ~ 環状4号をテンポよく走り、帰還!

 

走行時間 : 3時間18分

走行距離 : 76.7km

平均時速 : 23.1km

最高時速 : 43.1km

消費カロリー : 1,329キロカロリー

 

エンペラー累走距離 : 3,596.1km

 

コメント (1)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ホイール交換、いつやるか?~今でしょ!!!

2013-04-27 22:14:01 | サイクリング・ログ

1ヵ月後のロングライド ‐‐‐ その準備は着々と ‐‐‐

グレードアップを検討中の足回りは、早めに慣らしておいた方がいい!

そんなわけで、ホイールの交換、いつやるか? ~ 今でしょ!!!

 

代官山のshopへ 15:30過ぎに到着

ホイールは~ FULCRUM Racing Quattro (フルクラム レーシング クアトロ)

タイヤは~ Challenge Criterium 320

v

Challenge(チャレンジ)社は、高性能ハンドメイドタイヤをリリースする、イタリアのメーカー。Made In Itary。

Criterium 320は、転がり抵抗の弱さ、耐パンク性、グリップ力 いずれもバッグン!

いずれも、代官山 I橋 さん一押し!  

 

初代のホイール、SHIMANOのエントリーモデル「R500」をはずし、

Fulcrumを装着していきます

まずは、フロント

 ⇒ 

つづいて、リア

 ⇒ 

ホイール交換完了!  なんとも カッコイイ!

それから ‐‐‐ 入念に、点検整備

代官山を出たのは 17:00過ぎ ‐‐‐

駒沢公園の手前で、用賀行きの東急バスに進路を遮られ、久々の立ちごけ

 

二子橋から多摩川を望む ‐‐‐

 

それにしても、Newホイールは よく回る~よく回る

加速、スピードが乗ってくると、転がる~転がる ‐‐‐

タイヤの路面への吸い付き感がいい ~ 上りで加速する ‐‐‐

 

足回り ~ 間違いなく、よくなった!

 

走行時間 : 3時間23分

走行距離 : 72.5km

平均時速 : 21.3km

最高時速 : 43.0km

消費カロリー : 1.221キロカロリー

 

columbus 累走距離 : 1,434.5km

 

 

 

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

CASTELLI(カステリ)のウェア

2013-04-25 06:05:55 | 自転車ウェア・アクセサリー

1974年創業のカステリ ~

サイクルウェアの先駆者として

常に革新的製品を送り出してきた ‐‐‐

 

赤 ~ 黒 ~白

カラーバランスが なんとも粋

 

ITALY 発

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ホイールの交換 ~ さて、どうする???

2013-04-23 06:03:42 | 自転車ウェア・アクセサリー

Columbusのホイール交換を検討 ‐‐‐

限られた予算の中で、「意味ある交換」はできる? 

 

現在の候補は ~ FULCRUM(フルクラム)

フルクラムはカンパニョーロ社の完全子会社。

日本のSHIMANO シマノ/イタリアのCAMPAGNOLO カンパニョーロ/アメリカのSRAM スラム

自転車ホイール (ではなく ‐‐‐)、

自転車パーツの3大メーカー といわれていて ‐‐‐

 

フルクラムは回転性・軽量性・そして美しいイタリア製

今回、候補は~

Fulcrum Racing Quattro(フルクラムレーシング クワトロ)!

 

Quattroは数字の4番という意味。 数字が小さいほど高性能 だとか‐‐‐。

 

「やや重い」、「上りがちょっと???」 というインプレも見かけますが ‐‐‐

プロはそうでも ~ 初心者的には“快適化”になる???

 

なんとも“イタリア” カッコイイ!!!

さて、どうする???

 

コメント (5)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

横浜“金沢”から“山下公園”~途中雨、でも“六浦ランチ リターンズ”!

2013-04-20 21:02:56 | サイクリング・ログ

また雨?また? ~ 空模様が気になる Saturday

大先輩、Sさんと、 横浜の金沢区 六浦へ “天丼ランチ リターンズ” ‐‐‐

ということで、境川CR 246クロスポイントで AM10:15に 合流!

 

環状4号を一気に ~  なかなか のハイペース(私にしてみれば‐‐‐)  Av.、24.9km

時刻はAM11:40頃 ~ およそ1時間間半、六浦の関東学院大学前に到着!

お店の前に 駐輪 ‐‐‐

のれんをくぐると ‐‐‐

 

私 天丼、  一昨日も、この天丼を食されたというSさんは まぐろ丼 

 

今日も、大満足!!!

 

さて ~ 「ランチ」でエネルギー補給が終わったら、次は、「デザート」 ~ 山下公園へ

海の公園 → 八景島 から 357号を真っ直ぐに北上 ‐‐‐

新杉田から、JR京浜東北線と並行して走り ‐‐‐ 磯子 → 根岸 ‐‐‐

そして、三溪園から本牧と来ると 山下公園はもうすぐ ‐‐‐

、が ‐ ‐ ‐ 

まだまだ、雲の切れ間も見えているのに、ポツポツポツ‐‐‐ と無情にも雨 ‐‐‐

天気予報がいっていた雨が降りだす時刻まで、まだ3~4時間はあるのに ‐‐‐

けっこう まとまって降ってきた ‐‐‐

 

16号に入り、なんとか 山下公園に到着!

大桟橋の近く ~ Lawson で

これは、いい!!!

しばし、雨宿り ‐‐‐ 雨が上がりそうな予感 ‐‐‐

 

予感的中 ~ やがて、行き交う人たちは、傘を閉じはじめ ‐‐‐

横浜、桜木町を後にして 

16号 → 厚木街道 → (そして)環状4号 →

スタートポイントに帰還!

 

桜木町から途中、降られなかったものの ‐‐‐ 大和、相模原は 雨、雨、雨 ‐‐‐

 

走行時間 : 3時間41分

走行距離 : 85.3km

平均時速 : 23.0km

最高時速 : 51.5km

消費カロリー : 1,512キロカロリー

 

columbus 累走距離 : 1,362.0km

 

コメント (2)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

思い出の“新宿”ナイトツアー???

2013-04-20 08:35:46 | 日記

Friday  ~  長い1日 

 

朝は ~ 相模川まで モーニングライド 

夜は ~ 新宿、  ナイスミドル 先輩 の歓送会! 

I先輩は、転勤で  なんと 「ジロ・デ・イタリア」の国、イタリアはミラノへ 3年間!!

うらやまし ‐‐‐ 

 

会場は 靖国通りに面した、とあるビルの5F トルコ料理のお店

 吞んで食べて 歓談笑 ~ 久しぶりの顔も ‐‐‐ 

突然ですが ‐‐‐ 大盛り上がり!!!

 

after ‐‐‐

久しぶりの新宿 ~ この辺りは何年ぶり???

折角ですから、思い出の地を 訪ねてみることに ‐‐‐

記憶の中では、「しょん横」 ~ 西口ガード脇の shonben 横丁

通り自体は変わってない ‐‐‐

なぜか、bikeさん? も - - -        インターナショナルさん?? も- - -

 

思い出に浸って ‐‐‐ 最後に ~

 

 

 

 

コメント (1)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

Fridayモーニングライド~相模川まで“65minutes”

2013-04-19 05:50:35 | ポタリング・ログ

眠りが浅い ~ すぐ目が覚める ~  状態 ~ よくない ‐‐‐

そんな朝 ‐‐‐

とにかく ペダルを 踏んでみる ~ ですか??? 

 

まずは、女子美大 → 麻溝公園競技場 の周回コース ‐‐‐

開通してから初めて訪れた 圏央道 相模原愛川IC

到着! 相模川  辺りはまだ薄暗く‐‐‐

昭和橋 ‐‐‐ 今朝は雲が多め ‐‐‐

  

少しずつ、明るくなって ‐‐‐

 

道保川公園脇 ~ 軽いヒルクライムを ‐‐‐

 

のぼり終わると 丹沢の山々が見えてきて ‐‐‐

ブルーベリー園、今シーズンは 6月15日から ‐‐‐

 

軽く汗 ‐‐‐ やや スッキリ!!! ‐‐‐ さぁ!!!

 

走行時間 : 1時間5分

走行距離 : 21.2km

平均時速 : 19.4km

最高時速 : 35.6km

消費カロリー : 305.9キロカロリー

 

エンペラー累走距離 : 3,519km

 

 

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

イタリアのbikeの世界

2013-04-16 23:55:34 | 自転車徒然

もうすぐ5月 ~ 「ジロ・デ・イタリア 2013」

 

どうも魅かれる ~ イタリアのbikeの世界 ~

 

粋 ‐‐‐‐‐‐ 伝統 ‐‐‐‐‐‐ 匠の技 ‐‐‐‐‐ 粋

 

etc.

 

こちらで、その世界が ‐‐‐ さらに良く分かりました ‐‐‐

 

 

 

コメント (1)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

アクセスランキング

PVアクセスランキング にほんブログ村