月日の経つのは早いもので ・・・ 月替わり 秋を運ぶ？ ９月 ・・・
運動量が低下してしまった この夏 ・・・ 崩れたいた“バランス”を これから取り戻しましょう！
Sunday Morning Exercise !!!
まずは、１００キロ超 ライド！ 横浜～葉山・逗子～鎌倉～藤沢 ・・・
今回は いつもの 周回コースに 少し“寄り道” を加えて ・・・
AM 8：00 ～ ややスタートは遅め ・・・
横浜は シーサイド・みなとみらい方面は行かず ～ 洪福寺から浜松町 ～ 藤棚浦舟通りから 磯子方面へ直行！
こんな 景色が見たかったので （ここは 首都高神奈川３号狩場線 の下を流れる ・・・ ） ・・・
これもまた ～ 趣のあるYOKOHAMA ・・・
それから 今度は 湾岸線の下 ～ R３５７ を ・・・シーサイドラインを見ながら 走る ・・・
やがて ～ 八景島を臨む ・・・
こちらは 海の公園 ・・・
その後 ～ 田浦から逗子へ と考えていたところを 何故か 道を間違えて（ボー）しまって・・・
結局 ～ 逸見から池上 そしてR２７で 葉山 ・・・
大混雑 の 葉山の海の駅 でブレイク後 ～ 鎌倉大仏経由 藤沢橋へ ・・・
ふじさわ宿交流館で 最後のブレイク ～ と 行ってみると ・・・
そこでは 外まで響くにぎやかな声 ・・・
若手芸人爆笑ライブ ？！？！
結構 面白くて ～ 二組 見てしまいました ・・・ （彼らの後の 女子二人組も面白かった・・・）
９月最初のエクササイズ ～ 周回ライドで１００キロ超
走行時間 ： ５時間５分
走行距離 ： １１４.１ｋｍ
平均時速 ： ２２.４ｋｍ
最高時速 ： ４８.５ｋｍ
消費カロリー ： １，９６５キロカロリー
ＣＯＬＵＭＢＵＳ 累走距離 ： １４，５８４.１ｋｍ
アクセス
トータル
