和食(？)の献立

昨日は大げさではなく冬に逆戻りしたような
風も冷たくて寒い一日でした。
日によってかなり寒暖の差が激しいので風邪をひかないように
皆様もくれぐれもお気を付けください。

寒かったせいなのか整形外科に行っても
リハビリルームも空いていて
10分ずつ二種類の器具で施術するのですが
会計が終わるまでに25分ぐらいで超最速記録でした。

塩サバを焼いて
ほうれん草の胡麻和えに作り置き菜を並べた
超手抜きの地味な献立ですがこれも和食と言うのでしょう(;^_^A