だれ守る私の健康 暑さから守る 肥満から守る 健康グッズ魔法の「背中クールタイ」

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ようこそ ここからご覧くださ～い

あなたが素晴らしいこと、そしてあなたのために今迄に無い発想のオリジナル商品 魔法の「背中クールタイ」で自然現象を活かして「体の反応・仕組で」で妊活・ダイエット・熱中症対策・・・にお役に立てることを願っています。

 

 

 

暑さ対策は暑くなる前から始める

詳しくは　↓↓↓

ちょっと動くと汗が出る汗っかき簡単に体質改善する暑さ対策グッズ

衣服内に熱をこもらせるのも一因？

 

ですね。

 

背中にぶら下げるだけで熱を放出する

 

活動して暑い時に吸水速乾系のウェアの汗にもお役に立つ健康グッズ！

 

熱がこもる前に放出する ➜体の体温調節 冷ます気化熱を放出！

 

衣服内気候改革！

 

暑い！体の冷ます機能➜放射熱・汗の気化熱➜こもって濡れる➜効果なし➜暑い！➜悪のスパイラルです。

 

 

こもる熱を放出するグッズはありませんでした。身体の冷ます機能で優しく冷まします。

 

着けるだけで熱中症対策グッズとして

 

 

そして、暑い時は冷房空間でダイエットにもお役に立つ一石二鳥の健康グッズ！

 

 

カラオケで瘦せる方法

カラオケでは消費カロリーが少なくて痩せない！瘦せる方法がありますよ。

気になる方は　↓↓↓

カラオケダイエット痩せるコツや消費カロリーを2倍以上増やす方法とは

 

ショッピングで瘦せる方法がある

半端ない！ ショッピングでカロリー消費を２倍増やして痩せるグッズ

 

通勤時間も痩せタイム！利用して瘦せる方法とは？

詳しくは　↓↓↓

通勤時間に自律神経でダイエット！歩く 電車 バス 自転車で痩せる方法？

 

犬の散歩では瘦せない！一工夫で痩せた人がいる

痩せたい方は　↓↓↓

15分 犬の散歩で瘦せる方法！ 私達の細胞でダイエットできる便利グッズを紹介

 

妊活・精子のパワーにミトコンドリア！？ってご存知ですか？

 

詳しくは→　ミトコンドリアは妊活・精子のパワーの鍵を握る　

 

 

ミトコンドリアってスゴイ！！！

褐色脂肪細胞の中で脂肪燃焼工場の役目を担い熱エネルギーを作っています。

 

学説記事にある脂肪燃焼効果が期待できる褐色脂肪細胞  ヒトでの実験は医の倫理委員会などハードルが高いからマウスの実験が多い 偶然に褐色脂肪細胞のある部位と背中クールタイが重なり着けると燃焼効果が体重差にでます。

 

ですので、瘦せたい時に 背中にぶら下げるだけでダイエットが始まります。

（夏は大型店舗など冷えた空間がオススメ）

 

 

痩せるインナーを着ける・着けない。体重差をご覧ください。

 

有言実行！実験中の私の記録

 

30分：  体重差 60g（着けない）　

30分：  体重差 80g（着ける）

記録はこちらから

2時間過去の基礎代謝過去実験はこちら

 

背中痩せ ダイエット ためしてガッテン 12通り ビフォーアフター 即効果のブログです。↓↓↓
https://senakadeyaseru.net/blog/back-thin-diet/

 

【暑い！】：熱をいち早く放出して体を冷ます。

 

【寒い！環境】：寒さを負荷して脂肪を燃やす（熱・産生）

 

熱を逃がし衣服内の温度を変えると

「痩せる」

「若返る」

「クール」

になる！！！

「背中クールタイ」はホメオスタシス恒常性の体熱維持とコラボしてメイクドラマ！願いをかなえま～す。

ヒトは常に一定の体幹温度を維持する仕組みがあります。「背中クールタイ」は襟元から空気をを出し入れすることで【暑い環境】では厚さ対策グッズとして【背中を寒い環境】にすると褐色脂肪細胞を活性化し脂肪を熱に代謝します。代謝を繰り返すことでミトコンドリアが増え若返ります。寒行を背中にと思ってご利用ください。

 

体を冷ましタイ！ 痩せたい！若返りたい！猫背を治したい！願いを叶える健康グッズです。

 

寒いと運動不足になりがちですよね。

 

【悪い姿勢】を意識して猫背矯正にも

 

【悪い姿勢】猫背は良い姿勢を意識する器具を着ける！

 

これだけ体操で腰痛が治る

息を吐きながら3秒間腰をそらすを1～2回

 

「背中クールタイ」は基本的に煙突効果でストレートに熱を放出すると効果があります。猫背の人は違和感があると思われますので「背中クールタイ」の着用を意識するだけで矯正をサポートします。

 

 

【着けるだけ！】痩せる褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を熱に代謝。冷房の部屋でもダイエットに役立ち褐色脂肪細胞を冷やすブログ

 

【脂肪を熱に代謝】することでミトコンドリアが増え若返る。ミトコンドリアは褐色脂肪細胞の中で脂肪燃焼工場の役目をしてエネルギーを作っています。

ミトコンドリアを増やすブログ

 

【着けるだけ】褐色脂肪細胞を寒冷刺激すると痩せる！

 

すみやかに体重差で効果が分かります。

 

医療機器部外品「背中クールタイ」は褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を燃焼！

 

 

安静時に基礎代謝の比較実験をご覧ください。

 

基礎代謝のエネルギーを２時間で比較実験
 

再生治療だと30万円？「背中クールタイ」は体の仕組で3000円！

クリニックで現存する褐色脂肪を活性化させる再生治療を受けると公的医療保険適応外で30万円かかります。体の仕組を利用すると安いもんですね。

人気の脂肪燃焼のサプリ、ダイエット器具、治療のまとめたブログ

 

痩せる？論文を↓

体の機能で痩せる論文

褐色脂肪細胞およびベージュ脂肪細胞の制御機構と臨床的意義
https://seikagaku.jbsoc.or.jp/10.14952/SEIKAGAKU.2017.890917/data/index.html

参照：日本生化学会

痩せる褐色脂肪細胞に関する論文からヒントで商品ですのでレビューも少ないです。が「背中クールタイ」で実践して効果を公開しています。痩せる薬もサプリもないのが実情です。

ですのでダイエット商品は詐欺が多い？ダイエット商品口コミサイトで商品を検索すると口コミが❓

今飲んでいるサプリ商品「・・・」を検索してみてください。

参照：ダイエットカフェ日本最大級のダイエット商品口コミサイト

 

論文を実践！着けるだけで中性脂肪を熱エネルギーに消費するダイエット！

太る、痩せるは一般的に摂取カロリーと消費カロリーが多い少ないで言われていますが【寒い環境】にするだけで脂肪を消費します。

 

 

あなたの細胞を働かせるだけです。

 

実験記録はこちらから

http://senaka-tai.com/experiment-to-lose-weight/

 

NHKBS 美と若さの新常識の番組でも

褐色脂肪細胞を寒冷刺激をして同じ効果で体質改善ダイエットの番組をしてましたのでアニメにまとめてみました。

私達は寒いと筋肉を震わせて熱を作ることは知られていますが寒い環境下では体熱を作るのに基礎代謝のエネルギーが熱が使われます。寒さを負荷して比較実験を公開していま～す。アイスベルトは首の周り、「背中クールタイ」は脊髄の周りの褐色脂肪細胞を寒冷刺激します。

喜ばれています。

 

【着けるだけ】でミトコンドリアは増える！

褐色脂肪細胞 ミトコンドリアを増やす！スタミナUP！若返りタイ人に

ミトコンドリアの権威者日本医科大学の太田茂男教授と被験者の佐藤です。

教授の「若返りの鍵を握るミトコンドリア」の中にある寒さを負荷して背中ハッピー（佐藤）が実践して体重差を公開しています。

ブログにも書きましたが、元気になり我孫子ゴルフ倶楽部でハーフ40が出ました。

 

「ボーっとしていても痩せられる」皆さんも痩せるインナー着けると簡単にできます。

チ子30分の運動の詳細をブログで紹介しているよ。

 

すぐに効果の出るダイエット

 

【暑い環境】暑さの原因はこもる気化熱！逃がして冷却。暑さ対策に

 

【着けるだけ】熱を放出すると爽やか！

暑い時に、着けると今着ている衣服が空調服になり爽やか！

 

暑い夏を快適に過ごす方法のブログ

ガッツリ冷ましたい人、体質で頭部に発汗の多い人は参考までに。痩せる！おまけがありますよ。

 

 

あなたも基礎代謝を上げられる

 

 

「着けるだけ」で基礎代謝のエネルギーを使い脂肪を熱に変え温めます。代謝を繰り返すことで基礎代謝は上げられます。ので寒い環境タイムを運動時30分、安静時に2時間作りましょう。

 

「背中クールタイ」着ける刺激して基礎代謝の酸素消費量が増え脂肪を熱に変えますので２時間で痩身差に表れます。冬野菜が甘いのは澱粉を糖分に変えるのと同じ仕組みですね。

基礎代謝の人体実験記録のページはこちら

 

痩せない運動を痩せる運動に

あなたも背中に着ければ痩せられる

詳細はブログに

 

 

運動で使われるエネルギーは身体活動量のエネルギーで摂取した食べ物（グリコーゲン）が優先的に使われます。

 

着けるだけでの体の機能で若返る

さらにミトコンドリアが体を強くするのをサポート

 

 

 

 “着けるだけ”で褐色脂肪細胞のある部位脊髄の周りにありますからインナー「背中クールタイ」を着けると脂肪を熱に代謝して褐色脂肪細胞、ミトコンドリアが増床することが学会に報告されています。

これはビックリ！

痩せる褐色脂肪細胞を寒冷刺激するとミトコンドリアが増える。

 

 

ネックウォーマー巻いても着けるとながらダイエットができる。

 

 

背中を刺激することでオールシーズン賢くこの仕組みを応用すると痩せられますネ。

 まとめると体温調節と相乗効果を利用する魔法の「背中クールタイ」です。

 

 

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直売もやってます。

 

最後までご覧いただき有難うございました。

 

 

夏バテ 寒暖差疲労（クーラー病）対策して暑い夏を快適に過ごす方法 背中にクーラー

夏がやってきます。暑い夏を健康で過ごすのに実践している暑熱馴化の生活を背中ハッピーが紹介します。

コロナ禍の不要不出でエアコンの効いた室内にこもり暑い外へ出ることで寒暖差の環境を繰り返し対応出来ないと寒暖差疲労の状態になり、冷え症、首こり・肩こり、頭痛、全身倦怠感、胃腸障害、風邪などの様々な症状 がでてしまいます。

特にクーラーで冷え症になってしまうことが問題となります。

そこで寒暖差疲労対策として

暑熱馴化、暑さに馴れることをお勧めします。

無理に馴れるのと違いひと工夫して発想を変えます。

エアコンは32℃位迄点けない暮らしです。

（ガッツリ冷やしたい人健康に自信のある人はスルーしてください。）

皆さん衣服内の快適な温度は？

四季を通して32℃±1℃です。

着衣量と体温調節で、暑い時は脱いだり羽織ったりして調整していますよね。

冷房の設定温度は28℃と言われていますが馴れると暑く感じます。

 

熱中症対策にひと工夫

背中にクーラー

熱を逃がすだけのセナカクーラーです

体は暑くなるとホメオスタシス恒常性の体熱維持で放射熱、発汗して気化熱で冷ます機能がありその熱を外へ放出するのです。

熱をいち早くカテーテル冷却構造の「背中クールタイ」で出してあげることです。

裸にはなれませんから

 

衣服内の快適温度が下げられます。

・背中の熱を煙突効果で放出する

・体を動かすと気流が発生する

・お風呂のお湯が下がるように放射冷却現象が起きる

 

セナカクーラーの特徴は

気流で発生すると体感温度を下げてくれます。

衣服を着て首の周りをハンド扇風機や水の気化熱で冷やすのと違う発想で衣服内を冷やす全く新しい方法です。

 

着けるだけで

・背中の放射熱・気化熱を放出

・汗を掻いても気化熱を逃がすので衣服内はサラサラ

・暑さに馴れる

・冷房の設定温度が上げられる

・寒暖差が解消するのでよく眠れる

・夏バテ、寒暖差疲労（クーラー病）解消！

・基礎代謝を上げる

・ミトコンドリアが増える

 

それではどの位の効果があるのかグラフで説明しますネ

【トレたま】に紹介されたとき真夏の炎天下でもネクタイをしていても熱を放出できるので汗は掻きにくい。

 

事務所で

室内温度28度・湿度60％

「背中クールタイ」着けると湿度が下がる（青い線）

「背中クールタイ」着けてエアコンを点けると温度・湿度が下がり冷えるので止めた。

効果：熱を放出すると冷房の温度が上げられる（扇風機で風を回す）

 

通勤で徒歩と電車内の記録

猛暑の中、駅まで徒歩10分汗だくになるのが抑えられる。満員の車内でも冷房が心地よいが冷えすぎるので外しましたが出口をふさいでもOK

効果：出社退社するときに汗から解消される（徒歩➜車内➜徒歩➜会社➜徒歩➜電車➜徒歩➜自宅）

 

不快指数との関係

効果：「背中クールタイ」を着けると熱を放出することで不快指数が抑えられる

 

猛暑日37℃散歩した時の背中の温度と湿度

効果：猛暑の中散歩始めると5分～10分で汗を掻き始めますが「背中クールタイ」着けると抑えられ20分～30分後に濡れ始めます。

体の冷ます機能 恒常性の維持、放射60％ 伝導20％ 発汗20％で冷ましますが外気温が体温より高い時は発汗のみですので水分を補給していい汗を掻く環境を作ることが重要になりますネ。

熱はこもらせないで逃がしてあげることです。吸水速乾の生地の隙間から空気が入り煙突効果をサポートしてくれます。

 

まとめ

暑い夏を過ごす方法を紹介しました。如何でしたか。「背中クールタイ」は背中の汗の悩みを解消するのに背中ハッピーが考案したオリジナル健康グッズです。発汗する部位は個人差がありますが背中に多く掻くお方にオススメです。

 

　

 

スッキリしたカラダに戻しませんか？体の仕組で中性脂肪を下げる「背中クールタイ」

スッキリしたカラダに戻しませんか？体の仕組で中性脂肪を下げる「背中クールタイ」 

 

サプリメント、置き換えダイエット、キツイ運動、冷凍ダイエットに失敗。でも、スッキリしたカラダに戻したいと思っているお方に。

 

最近注目の褐色脂肪細胞を寒冷刺激するダイエットです。

「背中クールタイ」は脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激します。生理現象で 冬野菜は寒さで身を守るのに澱粉を糖に変え甘くなる。ヒトも寒さで脂肪を熱に変え温めます。植物細胞も動物細胞も寒さで代謝します。「背中クールタイ」着けると脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を熱に消費しはじめます。

酸素消費量が増えるのは測定器で量ると確認でき、正に脂肪を消費している証なのです。

中性脂肪を分解する代謝を繰り返すことで基礎代謝を上げ褐色脂肪細胞、ミトコンドリアが増床されます。

皆さんも背中に寒い環境を作れば簡単に健康痩せダイエット、スタミナアップ、生活習慣病予防につながります。安静時に2時間着けると有酸素運動40分と同じ効果です。30分の運動に着けると有酸素運動80分と同じ効果！

日常の暮らしにご利用ください。

こちらからお買い求めできます。

「背中クールタイ」って？体温調節を促しミトコンドリアが体を元気にする「健康グッズ」

これまでなかった画期的なインナーは発想を変え襟元から背中にバイパスを施し煙突効果、放射冷却現象を起こし衣服内の熱の放出を変えました。

 

背中の熱が逃がし放射冷却で褐色脂肪細胞寒冷刺激してダイエット！熱い場所暑い時は熱を煙突効果で放出して爽やかにする「健康グッズ」

 交感神経機能を活かす「背中クールタイ」って？ 

それはね。肌と衣服の間に空気層を作り体温調節とコラボしていろいろな使い方が楽しめるの。

体を冷ますでしょ、ながらダイエットが出来るでしょ、らくらくダイエットでしょ、基礎代謝を上げミトコンドリアで健康維持できるのね。糖尿病対策にも、妊活にも役に立つ体を元気になる「健康グッズ」よ。

身体の内部の温度分布です。体幹は常に約37℃で維持されています。 

衣服の中は1年中快適に過ごすのに羽織ったり脱いだり重ね着したり着衣量（clo値）で調節していますよね。

 暑い時とか動いて暑くなると汗を掻くよね。背中に掻くヒトが一番多いんだって！そんな時に熱溜まりを煙突効果で出すと体を冷ましてくれるよね。夏の風物詩打ち水と同じように汗の気化熱で冷ましてくれるの。吸水速乾系もいいけど熱がこもらないから爽やかになるの。

もっとすごいのは脊髄の周りに痩せる働きをする褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）があり“寒い環境”にすると脂肪をヒーター（代謝）に消費してくれることが最近わかったことなの。マウスなどで確立されていることだから間違いないこと思うよ。ＮＨＫの番組「美と若さの常識」でも、痩せる？褐色脂肪細胞を放送していました。冬野菜も寒さを負荷すると甘くなりますよね。デンプンを糖分に代謝するのはミトコンドリアです。

カテゴリーで説明しているから覗いてみてくれると嬉しいね。 

ながらダイエットの一例デスクワークしながらダイエットのページには消費カロリーサイトまでついているのよ。

環境先進国ドイツの風速計で測定しているところです。

出ていく空気は見えないけど1秒間に5㎝出ています。手の平にそっと息を吹きかけるとどんな感じかわかるよね。衣服の中は敏感ですね。すきま風が入っただけでもクシャミします。ウイルスを吐き出そうと言う体の防衛反応だそうです。だれも考えなかった背中にある褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）を刺激すると交感神経が寒さにビックりして熱を作れと言うわけで脂肪を熱の変えてくれるんです。同一運動を30分してビフォーアフターで体重差が出るんですから間違いなしね。

最初にいろいろな使い方が楽しめるって言ったけど説明しますね。

1、暑い時は熱を放出して体をクールにします。

2、「背中クールタイ」は空気を出し入れするだけでのグッズです。孫の手のようなものです。痒い時に使うと便利ですよね。冷ましたい、汗の悩みを解消したい、痩せたい、体重を減らしたい、若返りたい、スタミナをアップしたいと思った時にお使いください。他にも褐色脂肪細胞を活性化するする方法がありますが冷たいですね。最後までありがとうございました。

 こちらからお買い求めできます。

 

最後までご覧いただき有難うございました。

だれ守る私の「健康」！体の仕組がサポートしてくれます。

褐色脂肪細胞を活性化し基礎代謝を高める ながらダイエット。着けると即エネルギー代謝が始まる！保存版

早速です。「背中クールタイ」の効果が分かる比較実験のビフォーアフターのデータです。たかが20ｇでも塵も積もれば山（脂肪）になります。年間でな～んと体重の一割に匹敵します。ながらダイエットは着けるとエネルギー代謝が始まります。

NEＷブログ　朝ドラ「まんぷく」の即席ラーメンと同じように即席ダイエット？がある？書きました。

 体の仕組を応用して中性脂肪をメラメラ消費する環境を作る「新習慣」 

散歩しながら、通勤・通学で電車に乗りながら、仕事しながら、家事しながら勉強しながら、買い物しながら、テレビみながら、いつでもどこでも脂肪を減らすダイエットは学者の論文をヒントに生まれました。

 

 学者の論文通りに着けるとすみやかに熱を産む環境になり、いつでもどこでも体の仕組でできるグッズです。 

エネルギー代謝（脂肪を熱に変える）を担うのはミトコンドリアです。ミトコンドリアを増やせば若返る。スタミナアップの効果も期待できます。

目次

・ながらダイエットは着けるだけでできる。

・運動で使うエネルギーには順番がある。

・最新のブログ・動画

・みんなのながらダイエットは着けるだけで出来る。

 ヒトは暑い環境では汗（蒸発）を掻き体温が調整されますね。 真逆の寒い環境では脂肪を熱に変え体温調節しています。

基礎代謝は冬の方が夏より多いのは寒いから生命を守るのに熱を産むからです。 

このように寒さを感じると基礎代謝のエネルギーを使い褐色脂肪細胞がエネルギー代謝に寄与することはマウス実験などで確立されています。 

この熱を産む“褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）を活性化する”環境にすると効果のあるダイエットがいつでもどこでもできますね。開発された商品が「背中クールタイ」です。 

最新の熱・産生に関する論文

 

東京大学先端科学技術研究センター

海外からの研究報告です 

 

肌の露出暖かい格好で背中に作るだけで効果が期待できる 

発見!“痩せる脂肪”の極意」がＮＨＫの番組で放送されました。

ＮＨＫの番組ダイエットの常識が変わる　「発見! “痩せる脂肪”の極意」を見て。 

"今回のカラダ新常識"は、痩せるにつながる褐色脂肪の寒冷刺激大実験でした。 内容があまりにも「背中クールタイ」と同じでビックリしました。

どう増やす「褐色細胞」？寒冷刺激実験!　美と若さの新常識

発見！痩せる脂肪の極意？の答えは寒冷刺激でした。

背中クールタイは熱を逃がし放射冷却現象で温度を下げたり空気を出し入れするだけです。 

背中クールタイは30分寒さを負荷すると有酸素運動80分のカロリー消費と同じ効果があります。

 

褐色脂肪細胞（ミトコンドリア）の活性化が簡単にでき～る 

 寒中水泳、冷水シャワーなどありますが、寒い、冷たい思いをしないで暖かい格好で「背中クールタイ」はできます。 

・運動で使うエネルギーには順番がある

  

寒い環境で使うのは一日のエネルギー消費量のうち一番多い60％～70％の基礎代謝のエネルギーを使います。 

何もしないで生きる為に使うエネルギーですが、寒さを負荷することで体温調節で使いますので熱産生が始まります。

 運動で使うエネルギーは身体活動量のエネルギーで、順番があり、摂取した食べ物のグリコーゲン（糖質）が優先的に使われその後に遊離脂肪酸が使われますので、運動に寒さを負荷すると簡単にエネルギーを消費することになります。ダイエット」革命です。

  ・最新のブログ・動画などなど・・・ 

　　ブログもご覧ください。カテゴリーにもあります。

朝ドラ「まんぷく」の即席ラーメンと同じように即席ダイエット？がある？

 

ガッテン!：まさか!ダイエットが引き起こす肝臓の悲劇 を見て

 

生まれてよかった 有難う。敬老の日、母の日、父の日、お誕生日のプレゼントに、日本でたった一つのオリジナル「健康グッズ」をプレゼント

 

春夏秋冬 いい汗掻いて健康になれる

 

最高気温３７℃、３０℃、２５℃、２０℃、 ・

お客様の声です。大学教授からも

掻いた汗で体をクールにする”不思議発見!

“痩せる脂肪”の極意」がＮＨＫの番組で...

安心してお買い求め頂くために全額返金保証をお付けします 

 YouTubeもご覧ください

体に森の爽やかさを・・・
https://youtu.be/vhMdv32uSlQ

汗ジミ、黄ばみはこれで解消しす・

 https://youtu.be/ndnl-HJILTQ

打ち水の気化熱の効果を活用し・・・
https://youtu.be/oubPfG9J6Ug

   

厚労省のアワード健康寿命を伸ばそう！にエントリーした資料より

 　学者の論文・メディアが載っているブログ

魔法の「背中クールタイ」と褐色脂肪細胞のまとめです。

学会に発表された褐色脂肪細胞に関係する論文 

ホンマ！でっか？でも紹介。アメリ・・・

 　　健康志願の人に

 ピンピンコロリ願う人に・・・

 動画Youtubeniに公開しました。

UCP-1褐色脂肪細胞での熱産生とエネルギー消費・肥満    

わかりやすいようにそれぞれの動画を用意しましたのでご覧ください　

動画ＹｏｕＴｕｂｅ　クリックして覗いてみてください。

 

  　新発想の開発商品で背中に空気を入れることでこんなに変わりました！  

簡単背中に着けるだけウソみたい

体のしくみ恒常性の体温調節で交感神経の働きで勝手にやってくれます。

「背中の汗が消えた？」・・・暑熱環境で熱溜まりを放出して冷ます。

「脂肪分解ダイエットが」・・・寒い環境で体熱を生むのに脂肪を消費する。  

１本で２役以上あなたの健康はあなたの治癒力で出来ます。サプリメントでもなく着けるだけで応援する「背中クールタイ」です。 

  

 

こちらからお買い求めできます。

   

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