だれ守る 私の健康? 褐色脂肪細胞で痩せる!基礎代謝を上げる衝撃健康グッズ!

体の仕組をひと工夫するだけ!暑い時は放熱した熱を逃がすと爽やかに。褐色脂肪細胞を寒冷刺激するダイエット。

高い空調服を買わなくても 今着ている衣服を空調服にする方法

2022-06-14 | 暑さ対策・熱中症対策・寒暖差疲労対策

今着ている衣服を空調服に変えて体で冷ます方法

安静時に熱い場所にいても、活動して暑くなると、ヒトは暑くなると常に体温を一定に維持するのに放射・伝導・蒸発(発汗)して体の仕組で冷ます機能があります。この冷却機能を先取りして冷まします。

 

着ている衣服が空調服に変える「背中クールタイ」

 

煙突効果を冷却空調ファンに応用してこもる気化熱を放出して冷まします。

 

 

着ている衣服が空調服に変わる

 

 

襟元から1秒間の10㎝のこもる熱が放出される➜暑さの元から冷やす

熱をこもらせないから爽やか

 

 

記憶合金ではないが元の形に戻るカテーテル冷却構造

 

 

猛暑・熱い場所での悩みも和らげてくれる

 

 

襟元に出口がないから熱がこもり暑い➜出口から熱を放出

 

吸水速乾は汗を吸い取り外へ放出➜吸水速乾の生地が煙突効果の吸気口になりコラボしてよりクール!

 

【着けるだけで】正に背中にクーラー

 

衣服内の快適温度は32℃±1℃です。着けるだけで背中を冷やすからクーラーの設定温度も上げられるから暑さに馴れる。汗を掻いてもサラサラ濡れにくいし乾く。クーラー病対策にもなる。寒暖差のギャップもなくなるから夜はグッスリ寝むれま~す。

 

「症予熱中防 声かけプロジェクト~ひと涼みしよう~」

環境省が賛同する熱中症予防声かけプロジェクト~ひと涼みしよう~に有限会社藤和工務店は参加しています。

お客様に向け、熱中症予防のために暑さから命を守るのに WEBサイト、Twitterで呼びかけています。

 

暑い時は涼しいところで休息をとろう

こまめに水分を補給しよう

温度に気をくばろう

暑熱馴化

暑さに強い体をつくろう

半身浴、運動して暑さに馴れよう!

繰り返すことで馴れていきます。

ウォーキング30分やって馴れました。痩せました。記録はこちら

衣服内の快適温度は32℃±1℃です。「背中クールタイ」着けると32℃位迄は冷房は使用しません。扇風機で十分です。寒暖の温度差のギャップもないのでよく眠れます。エアコンの冷気の嫌いな方にはオススメです。

栄養を取ろう

暑熱環境にいて汗を掻くと体内の水分や塩分、カリウム。水溶性ビタミンも失われます。朝 昼 晩 3度の食事に栄養を意識してバランスよく栄養を摂取しましょう。

カリウムを多く含む食べ物:海藻、果樹類、野菜類、イモ類、豆類、魚類、肉類

ビタミンB1:豚肉、大豆、モロヘイヤ、玄米、キノコ類

ビタミンC:赤黄ピーマン、ジャガイモ、キウイフルーツ、レモン、アセロラ、サツマイモ

クエン酸:梅干し、レモン、オレンジ、ゆず、酢

 

熱中症で冷ます部位

 

首の周り(首筋)、腋の下、足のつ付け根を冷やしましょう。

 

まとめ

 

電気、水はいりません。着けると今着ている衣服が空調服になり冷まし始めます。

熱い日、暑い仕事場、暑い場所で活動、教室、スポーツ観戦、通勤・通学、営業マン、警備員、外の暑い工事現場、建築現場、室中の暑い工場、鋳物工場、窯業、家内工場、オフィス、暑い厨房、調理台の前、ガス台の前、暑い部屋、体育館、イベント会場、野球観戦、サッカー観戦、競馬場、競艇場、競輪場、暑熱環境、クーラーのいらない生活、コンサート会場、通勤通学、ビニールハウスの中農家、農場、家庭菜園、ハイキング、トレッキング、食事をして汗をかく人

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今 着ている衣服を ひと工夫で空調服に変える!しかも痩せる空調服になる

2022-06-07 | 瘦せる空調服

空調服と煙突効果

 

空調服は夏に欠かせないアイテムになってウェアにファンがつきバッテリーが必要です。

 

煙突効果

煙突効果とは煙突の中に外気より高温の空気がある時に、高温の空気は低温の空気より密度が低いため煙突内の空気に浮力が生じる結果、煙突下部の空気取り入れ口から外部の冷たい空気を煙突に引き入れながら暖かい空気が上昇する現象を言う。参照:Wikipedia

 

煙突効果で冷ます家は夏爽やか

外断熱の外側に通気層を施し外壁・屋根で仕上げるので通気層が煙突効果で熱を放出する。空気は熱伝導率が低いので外壁・屋根材が熱く手も室内には熱が伝わらないから爽やかになります。

 

煙突効果のある屋根

 

 

屋根の棟に通気層の放出口がある。

 

 

棟換気から熱を放出している(空気が見えないのが残念)

 

夏小屋裏で昼寝ができる。

 

お客様のレビューから

「住んでみて爽やかさを信じられなかった私が信じられない」

 

あまり知られていないが

この家は外断熱・2重通気工法の家

 

健康目的で始めた運動で背中の汗の黄ばみに悩み自ら解消するのこの家をヒントに作ったのが

「背中クールタイ」

 

背中に籠る熱を煙突効果で放出すると爽やかになり

ファンのない空調服に変わります。

 

煙突効果と「背中クールタイ」

 

 

襟元は重力でふさがれていますよね。ヒトは前かがみになりがち、てこの原理で支点になりますね。

そこでひと工夫

心臓疾患の方ご存知のカテーテルと同じ構造です。

 

 

襟元にかかる重力に負けないで空気を出し入れする今迄に無かった発想です。

 

 

1秒間に放出される速度平均5㎝背中の微空間からこもる熱を放出しています。熱がこもると暑い➜汗で濡れる➜汗が気化しない➜暑い悪のスパイラルに陥りますね。

 

真逆に冬寝ている布団の中で同量の冷気が入ったら目を冷まさし無意識のうちに布団を掛け直す営みが自然に行われています。

 

「背中クールタイ」

 

「背中クールタイ」を着けると煙突効果が冷却空調ファンの役目になり熱を放出して冷ます空調服です。

 

 

背中には常に一定の温度を保つホメオスタシス恒常性の維持で【暑い環境】で冷却機能と【寒い環境】熱産生機能があります。

 

【暑い環境】

熱い場所や活動して暑くなると発汗しますネ。

 

吸水速乾の生地の目からの空気が煙突の入り口の役目をして熱をこもらせないからいい汗を掻いて体の冷却機能で冷まします。

 

 

背中にクーラー

冷凍室に入っても衣服内の快適温度は32℃±1℃で保たれているので熱を逃がせば冷えます。冷却するので背中クーラーです。

 

汗の悩み対策、熱中症対策、クーラー病対策、夏バテ防止に着けるだけです。

 

一長一短あるので空調服と比較してみました。

◎安い

◎痩せる効果がある

◎バッテリーの充電、買い替えがいらない

◎着けるだけ、軽い

◎衣服が膨れないからダサくない

◎スーツを着ても重ね着してもわかりずらい

◎音がしない

✖ガッツリした涼しさが感じられない

✖熱すぎる場所には向かない

◎皮膚の余分な水分を奪わないから体に優しい

✖体型に合わない

◎正しい姿勢を意識すると猫背矯正につながる

◎基礎代謝が上がる

◎ミトコンドリアが増床

◎健康寿命が延びる

◎夏バテしない

 

痩せる環境を背中に作る

【寒い環境】

背中の熱を逃がすから寒い環境になります。

 

脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激して脂肪を燃やし始めます。着ている衣服が瘦せる空調服に変わります。

 

 

寒さに反応してすみやかに熱を産みます。

冬基礎代謝が夏より多いのは寒さからですね。

 

 

サーモグラフィで見ると冷えているのが分かりますネ

 

 

脂肪を熱に代謝するのに酸素は必要ですネ。このように着けると増えるのです。

 

【寒い環境】でダイエット効果の出る使い方

・温度:寒いほど効果は出る上限は25℃位迄、夏はエアコンの効いている部屋

・運動・活動時:体温調節ですので交感神経の指令で熱を造れから➜冷ませに切り替わる迄です。

・運動30分で着けると有酸素運動80分と同じ効果

https://senaka-tai.com/exercise/

・安静時2時間着けると有酸素運動40分と同じ効果

https://senaka-tai.com/energy-of-basal-metabolism/

安静時の長時間は勧めておりません。体調に異変を感じたら中止してください。

効果は個人差がございます。

 

まとめ

 

暑いと思った時、活動して汗を掻きそうなときにお着け下さい。

計画停電も考えられますのでエアコンの設定温度も上げられるので暑さに馴れることが夏バテ防止につながりますネ。

 

瘦せたいと思ったらお着けください

 

 

こちらからお買い求めできます。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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背中の熱を逃がすと「アラッ!不思議?」体脂肪が減っていく

2022-06-02 | 瘦せたい人はココを冷やせ

脂肪を減らしたい人必見!褐色脂肪細胞を冷やすとダイエット

夏、爽やかな家づくりをヒントに背中の熱を逃がすクールビズグッズ「背中クールタイ」を考案、商品化するまでに時間を費やし

ネット背中に関する情報を得るんその中に太田教授の若返りの鍵を握るミトコンドリアの中に若返るのに寒い環境がありました。

 

ミトコンドリアは褐色脂肪細胞の中に多く寒い環境(寒冷刺激)にすると脂肪を熱に変える論文をが目にとまりました。

 

「背中クールタイ」と脊髄の周りにある褐色脂肪細胞が偶然にも重なりあうことから興味を持ち、もしやと思い背中に寒冷刺激した日とし

ない日の前後の体重差を比較して体重差の出ることを発見しました。

 

メッツ3の運動量30分間で寒さを負荷すると20gの体重差が出ます。

 

使うエネルギーが違う!

 

運動で使うのは身体活動量のエネルギー

寒い環境で使うのは基礎代謝のエネルギー

 


痩身差をカロリー計算すると30分の運動が有酸素運動80分と同じ効果です。

 

メッツ3の運動量30分間で寒さを負荷すると20gの体重差が出ます。

 

怠け者の私もデスクワークで比較実験

 


 


安静時(基礎代謝)デスクワーク2時間でも20gの体重差が出ました。カロリー計算をすると有酸素運動40分と同じ効果です。

 

 

脂肪を燃やすのに酸素が必要です。

 

そこで基礎代謝量を測るメタポリックアナライザーでも測定してみました。


安静時に「背中クールタイ」を着けると酸素消費量が上がりますので脂肪を燃やしている証です。

 

比較実験からも背中に寒冷刺激をするとマウス実験のエビデンス通りに私達の体も脂肪を熱に消費します。

 

一般医療機器では該当しませんが皆さんも背中に寒い環境を作ればダイエットができるのです。

 

冬野菜は寒さで身を守るのにデンプンを糖に代謝するから甘くなるのはご存知ですね。

ヒトも寒いと命を守るのに脂肪を熱に代謝して温めるダイエットです。

 

このように寒冷刺激をすると自然現象で体重差で分かります・

 

皆様も着けるとダイエットが

ながらダイエットは一年中(夏はクーラーの効いている室内)できます。

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計画停電に備えて?暑い夏を涼しく過ごすのに「背中クールタイ」は着けると空調服に変わる

2022-06-01 | 暑さ対策・熱中症対策・寒暖差疲労対策

質問者の写真

夏、計画停電あるのかしら?

解答者の写真

心配だよネ。エアコンも半導体不足で品薄、冷蔵庫も使えない。夏を涼しく過ごす方法を紹介するネ

 

原発事故以来この冬は電力不足で節電のニュースが報道されましたね。でんき予報を出しています。

 

でんき予報を見る もし!停電したら!?

 

夏を涼しく過ごすのに健康グッズを紹介します

 

冷房(エアコン)や扇風機、空調服、ハンド扇風機、保冷剤(冷蔵庫)など使えません。

 

たよりになるのは?

 

夏を涼しくする日本の風土で生まれた文化

定番の団扇や扇子があり

女性の和服には衣紋抜き、身八つ口(みやつくち)と言って、風を通し少しでも体温調節がしやすいように、熱がこもりやすい脇の下が開けられています。

 

オススメは煙突効果を冷却ファンに応用した「背中クールタイ」

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/04/8956978c830a54477f0db0de4d97e824.jpg" alt="暑い時に体の冷却機能でクールにする「背中クールタイ」" width="600" height="600" />

 

背中には体を冷ます冷却機能が多い

体が暑くなると恒常性の維持で放射熱・発汗・伝導で放熱しますが体温より外気が高くなると発汗だけになります。

汗を上手に掻くと体幹を冷やし始めます。

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/05/e4585527d6173a99e0c8c5c56d4c8d01.jpg" alt="「背中クールタイ」は煙突効果を冷却空調フアンに応用" width="600" height="600" />

着けるだけ!煙突効果です。ファンは使っていません。

団扇や扇子は手で煽りますね。ファンまモーターで回します。

煙突効果で襟元から放出される風の速度を測ってみました。

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2020/02/ea6e1b4a0806a0e8d73c0a5e1eba9f42.jpg" alt="背中から放出される風の速度" width="574" height="440" />

「背中クールタイ」の出口から放出する速度です。平均1秒間に5㎝背中にこもった熱が放出されています。自然クーラーですよね。

 

着けると着ている衣服が空調服に

 

吸水速乾の着心地をよりクールに

 

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/04/386bf35755a25ae7116f2b17975989f0.jpg" alt="熱を逃がすと吸水速乾の着心地をよりクールに" width="600" height="600" />

 

着けると放出し始めます。こもる熱を衣服内に溜めるから➜暑くなり➜さらに汗を掻く➜濡れると気化しにくい➜暑いの悪のスパイラルになります。

 

気が付きましたね。

 

いち早く熱を逃がしてあげると汗の気化熱で裸になったようにスーッとして爽やかになります。

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2020/02/d1095360924388711bfba1b909d63f35-e1650441118656.jpg" alt="いい汗を掻いて冷ます「背中クールタイ」の構造" width="300" height="300" />

 

吸水速乾の生地の隙間から空気が入り煙突効果の入り口の役目をして汗の気化熱を襟元から放出します。

 

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2021/07/c82a4332acdec5b88a80a2b6f74e2f71.jpg" alt="熱を逃がすと体感温度がさげる「「背中クールタイ」" width="600" height="600" />

 

衣服内に煙突効果、ふいご作用で気流が生まれ体感温度を下げ不快指数も下げてくれます。

参照:keisan

 

夏の暑さ対策

 

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/04/3703b341c08e6059c6753a82fd4488ff.jpg" alt="夏の暑さ対策汗の臭い化粧崩れ熱中症対策寒暖差疲労対策" width="600" height="600" />

 

✖汗の臭い

✖化粧崩れ

✖熱中症

✖クーラー病

✖寒暖差疲労

✖夏バテ

熱を逃がすと悩みを解消してくれます。

 

衣服内が爽やかになると不快指数も下がります。

 

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2020/02/1232823c031fa757f0c20960df21ba1a.jpg" alt="不快指数と体感を下げる「背中クールタイ」" width="496" height="479" />

 

湿度 この差に注目!

湿度%と不快指数と体感%を比較すると下げてくれるのが分かりますネ

 

女性の4割は「職場は寒い」!

それは、「効きすぎた冷房」。

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2020/03/099723a14d0b84e1caeac04ec3254034.jpg" alt="夏場の会社は寒いと思う" width="600" height="379" />

 

全国20〜60代の男女1,336名に調査したところ、「夏の職場は寒い」と思っている人の割合は、全体の34.0%。何と、3人に1人は「寒すぎる」と思っているのです。

参照:環境省

 

クーラーの設定温度が上げられます

 

暑い夏を快適に過ごす方法

 

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2021/05/566e00ac5e8a46c07314495ceb666073.jpg" alt="暑い!暑い夏を快適にする「背中クールタイ」" width="600" height="600" />

 

衣服内の快適な温度は32℃±1℃です。熱を逃がすことで室内のエアコンの設定温度が上げられます。

 

停電するとファンは動きません。

電気を必要とする冷却グッズは保冷剤、小型扇風機も使えません。

 

背中にクーラー

 

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/04/a3515dbfcb1a6eb33cb2a620b4e9cc66.jpg" alt="熱を逃がすと空調服に変える「背中クールタイ」" width="600" height="600" />

 

着けるだけで

電気・電池・水は使いません

暑さの元を冷やす

汗を掻いてもサラサラ爽やか

暑熱順化 暑さに馴れる

エアコンの苦手な人に特におすすめ

寒暖差疲労(クーラー病)対策

 

熱は溜めないでいかに早く外へ放出するかです。

 

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2022/04/5da7d335ec95d5b571a61310ae44dc5e.jpg" alt="空調服に変える方法" width="600" height="600" />

 

重ね着しても熱を逃がすと「空調服」に変わります。

 

まとめ

 

着けると体の仕組で爽やかになります。

 

" src="https://senaka-tai.com/wp-content/uploads/2020/04/d126b35d24e1a8007f7a60439ad393d3.jpg" alt="暑さ対策に気化熱を背中から逃がすと爽やか" width="764" height="430" />

 

運動に、お仕事に家事に勉学にご利用ください

 

[blogcard url = "https://senaka-tai.com/"]

こちらからお買い求めできます。

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