だれ守る 私の健康? 褐色脂肪細胞で痩せる!基礎代謝を上げる衝撃健康グッズ!

体の仕組をひと工夫するだけ!暑い時は放熱した熱を逃がすと爽やかに。褐色脂肪細胞を寒冷刺激するダイエット。

魔法の「背中クールタイ」褐色脂肪細胞を冷やして痩せる魔法のダイエット

2021-02-24 | 無印商品?「背中クールタイ」

魔法の「背中クールタイ」褐色脂肪細胞を冷やして痩せる魔法のダイエット

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無印商品?「背中クールタイ」でダイエット!オリジナル商品の使い方

2021-02-23 | 無印商品?「背中クールタイ」

無印商品?魔法の「背中クールタイ」で試してみました。

商品名の由来はネクタイのように背中にぶら下げてクールにするからわかり易いです。

最初に着けた時は「ハックション」とクシャミをしました。

寒いとクシャミが出る理由は、体温を上げる為と考えられているようです。

急に温度が下がったときにははクシャミが連発で出ることってあります。クシャミは上半身全体の筋肉運動で体温を上げると言われています。

 

寝ていてこんなことありませんでしたか。

 
布団の中は温か~い時に冷たい冷気が入りクシャミをしたり、寝相が悪くてクシャミをして目が覚めた。お方もいるのではないでしょうか。
 
人の体は巧みにできているのですね。
 
さらに背中には熱を産む褐色脂肪細胞があり「背中クールタイ」を着けると脂肪を燃やす効果もあります。
 
無印商品「背中クールタイ」とは
 
初めて見る方も多いのではないでしょうか。
ご覧の通り背中の熱を逃がし背中の温熱環境を変えまるオリジナル商品ですので無印ですよね。
ヒトはホメオスタシス恒常性の体熱維持で暑いと汗を掻き、寒いと熱を作ります。
背中に体温調節で発汗して冷ます機能と熱を産む機能があり「背中クールタイ」を背中にぶら下げるだけでダイエットがミトコンドリアが増え若返る。汗の悩みが解消します。
【暑い環境】時に着けるだけ
暑い時私は背中に多く汗を掻きますので暑いと着けます。
使って良かったこと
・クールになる
・汗を掻いても逃がすので濡れにくいので汗の悩みが消えた
・クーラーなど寒暖の差によるギャップが消え夏バテしにくい
・室内の温度があげられるので暑熱順化して健康的になる
・寒い季節の運動・活動時のヒートテック系の汗に悩まない
【寒い環境】痩せたい時に着けるだけ
着けると温度が下がりホメオスタシス恒常性の体熱維持の脂肪を熱に代謝する機能を引き出しますので脂肪を燃やす環境になり体の仕組でダイエットができます。
参照:日本生化学会
褐色脂肪細胞およびベージュ脂肪細胞の制御機構と臨床的意義
https://seikagaku.jbsoc.or.jp/10.14952/SEIKAGAKU.2017.890917/data/index.html
「背中クールタイ」と褐色脂肪細胞のある部位が重なり熱を逃がし温度を下げることで寒冷刺激します。最初に着けた時のクシャミの原因はこれでした。

体の仕組みは巧みにできている。

「背中クールタイ」着けると脂肪を体のヒーターに消費し始めます。

ビックリするほどカンタンダイエット

マウスの実験で寒冷刺激をして脂肪を熱に代謝するのは確立されている。

白菜は霜を浴びると甘くなる…無印商品

冬野菜・果物・メープルも細胞は寒さで甘くなる…無印商品

ヒトも基礎代謝は冬の方が夏より多い

「背中クールタイ」も寒冷刺激でダイエット…無印商品

 

私は脂肪を落としたい時に着けます。
着けて良かったこと

・30分~40分の運動で体重差が出ることで発見!

着けてビフォーアフターで着けないのと体重差を比較しています。着けるだけで年間体重の一割減りました。30分の運動で有酸素運動80分と同じ効果です。

・基礎代謝・安静時に2時間で体重差の出るのを発見!

これも着けるだけで年間体重の一割です。有酸素運動40分と同じ効果!

・ミトコンドリアが増え健康を維持できる。

・1年を通して背中にぶら下げるだけでできる。

 

痩せる薬、やサプリメント、着圧インナーで紹介したような即結果の出る商品てありますか?

 

寒冷刺激も夏は冷房の効いている室内空間でもできますので年間を通して使えます。

 

このように痩せやすい時に着ければ仕組で体重のコントロールができます。ガツッと痩せたい方は着ける時間を増やせばできます。私は1ヶ月で2㎏落としました。

 

基礎代謝が体重差で見える

体重の変化は摂取カロリーより < 身体活動の消費カロリーをと思い運動でダイエットしている方には参考になります。

無印商品?の違うところは使うエネルギーが違うのです。

体重は、摂取カロリーと 身体活動の消費カロリーをバランスよくとっていると維持されます。

この状態を維持して寒さを背中に負荷して安静時・基礎代謝のエネルギーを使ってダイエット中の体重移動を↓のグラフで紹介します。

摂取カロリー= 消費カロリーをほぼ同じにしてですが寒さを負荷すると体重が減っていきます。

上のグラフは一食暴飲暴食で増えてったグラフです。増えた体重を基に落とすのに3日も掛かっています。大変でした。( ´艸`)

 

安静時2時間で分かったこと

・ビフォーアフターの体重差で基礎代謝の消費カロリーが分かる。

・寒さを負荷して基礎代謝の消費カロリーが分かる。

・摂取カロリーと運動量METsの消費カロリーが見える。

・摂取量(食べ物・水分)と排出量(便・尿・汗)が推察できる

 

改めて私達の体は体の仕組みに守られているのですね。

皆さんにお聞きします。

痩せる薬ってありますか?

すみやかに効果の出るサプリメントってありますか?

 

研究者の現実です。

参照:東京大学先端科学技術研究センター

東京大学先端科学技術研究センターの熱・産生の論文です。「マウスの実験の赤枠(下)にあるように肥満への新規治療法や予防法につながると期待されます。」とありますね。

 

痩せる薬も研究段階です。これが現実です。サプリメントも?期待できませんね。

 

ミトコンドリアが脂肪を燃やしエネルギーを作っている。

私の寒冷刺激をしての功労者はミトコンドリアです。脂肪の燃焼工場にり繰り返し代謝することで増床することが報告されています。

世界の死亡の原因の50%以上は肥満によって引き起こされると言われており、この脂肪を減らすのは褐色脂肪細胞の中に多くいるミトコンドリアです。

 

まとめ

体の仕組みでダイエットができる紹介をしました。いかがでしたか。

“脂肪の燃える環境”を作ると寝ている細胞が働いて脂肪を燃やしてくれる「背中クールタイ」

 

 

最後までご覧いただき有難うございました。

 

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痩せたい人はココを冷やせ!体脂肪は落とせる。あなたの細胞で!

2021-02-18 | 瘦せたい人はココを冷やせ

ヒト褐色脂肪細胞およびベージュ脂肪細胞を寒冷刺激すると体重が減った。

ヒト褐色脂肪細胞を寒冷刺激をした研究でも体脂肪変化が認められ褐色脂肪細胞の増量も認められている。褐色脂肪細胞のある傍脊椎部と「背中クールタイ」が偶然にも重なることから寒冷刺激をして比較実験の結果を紹介します。

褐色脂肪細胞およびベージュ脂肪細胞の制御機構と臨床的意義
https://seikagaku.jbsoc.or.jp/10.14952/SEIKAGAKU.2017.890917/data/index.html

ヒトを含めた恒温動物は、季節変動する環境温度に敏感に反応し、深部体温を制御している。褐色脂肪細胞やベージュ脂肪細胞は寒冷暴露に応じて熱を産生する脂肪細胞として、寒冷環境での体温維持に寄与している。肥満の予防に役立つことが期待されている。

参照:日本生化学会

「背中クールタイ」と褐色脂肪細胞

柔らかい筒でカテーテルのように襟元から背中の微空間を空気を出し入れする「背中クールタイ」

背中の熱を煙突効果で逃がすと放射冷却現象やふいご作用で気流も起き体感温度も下がり寒い環境になり褐色脂肪細胞を寒冷刺激する。

体の仕組で熱を産むのに脂肪は燃えます。

 

ヒト褐色脂肪細胞を刺激標的とした臨床研究で体脂肪が減少した。(参照:日本生化学会)のように「背中クールタイ」で寒冷刺激をする比較実験です。

 

寒冷刺激って何℃?

マウスの実験で4℃、ヒトで17℃が報告されていますが何℃までか分かりません。

こんなニュースも

熱中症注意報が出ている時期に雨のグランドで行われた体育祭で学生が低体温になり救急車で病院へ搬送されました。地面に熱を奪われたのです。その時の外気温度は21.9℃でした。体温調節ができなかったんですね。

 

そこで自ら寒冷刺激の始まる温度を調べようと思いました。

寒冷刺激する方法は

寒中水泳や温冷シャワーなどありますが冷た~い!ですね。

「背中クールタイ」で背中を冷やしデスクワークしながらの比較実験です。

摂取したエネルギー産生栄養素(炭水化物、タンパク質、脂質)はエネルギーATPになり1日のエネルギー消費量に割与えられます。

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/dictionary/food/ye-013.html

身体活動とエネルギー代謝

身体活動量によるエネルギー消費は主に運動によるものと家事など日常の生活活動に該当し消費するエネルギー量は約30%です。詳細は➡

https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-02-003.html

参照:eヘルスネット

 

生活や運動による消費カロリー計算

参照:パナソニック

エネルギー消費量は安静時1.0METsの何倍にあたるかで計算されます。

身体活動や運動など消費カロリー計算はkeisanサイトでできます。

1時間犬を連れて散歩すると

221Kcal消費します。

安静時1.0METs分の消費が73.67Kcalで

散歩2.0METs分の消費が147.33Kcalです。

 

 運動量METsでカロリー計算は合っても寒冷刺激をしての計算はありませんので

安静時1.0METs内の計算になります。

 

そこで脂肪を減らす運動の計算もkeisanサイトで入力すればできますので、寒冷刺激をしない時と比較実験をして体重差○○gを逆算して運動量をみることにしました。

場所:当事務所

時間:摂取後2時間経過後2時間

記録:温度・湿度・前後の痩身差

秤 :BL-LCD 目盛20g

水・食べ物摂取、排出無し

Y軸は温度、湿度、体重差gで  X軸は日時です。寒冷刺激有り(グラフ青い線)寒冷刺激無し(オレンジ線)です。

1年間通して寒冷刺激すると平均20gの体重差が出ます。20g×30日=600gです。

0.6㎏1ヶ月で脂肪を減らすのに必要な運動をkeisanサイトで入力すると

メッツ3の散歩は40分になります。

このように

安静時に2時間着けるだけで歩き40分と同じ効果がでます。

 

運動に30分間着けるだけでも有酸素運動80分と同じ効果です。

 

着けるだけで寒冷刺激をして体脂肪は落とせます。

 

寒冷刺激は何度℃の疑問が解けましたね。

寒冷刺激は25℃位迄痩身差が出ます。

1年間の記録はこちらをご覧ください。

 

寒冷刺激をしてしないのとを体重差で紹介しましたが、基礎代謝量を測るメタポリックアナライザーで比較しても酸素消費量が増えます。

同じ内容をNHKBS美と若さの新常識の番組でも紹介していました。

基礎代謝は夏より冬の方が多いのもいうなづけます。

ヒトの恒常性の維持、体の仕組で寒さを負荷すると体脂肪は落とせます。あなたの細胞でです。

着けると褐色脂肪細胞を活性化するとミトコンドリアも増え健康維持につながります。

 

 

こちらからお買い求めできます。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

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ナチュラルにダイエット!コロナ【巣ごもり太り解消法】在宅勤務 ステイワークで痩せる方法

2021-02-15 | コロナ禍 在宅勤務 ステイワークで痩せる方法

ナチュラルに 痩せるインナー

襟元からぶら下げるだけで脂肪を燃やす環境になり痩せます。

熱を逃がすと冷えて

自然に痩せる褐色脂肪細胞が脂肪を分解して燃やします。

 

襟元から熱を逃がすインナーのアニメ

襟元から熱を逃がす「背中クールタイ」(計測中)

日本初!「体の仕組み」を理解すれば脂肪は落とせる!?魔法のダイエット法とは

 「ダイエットいろいろ挑戦したが失敗…」

そんな悩みを持つ人が後を絶たない。実際に痩身効果のないダイエット商品が消費者庁から措置命令が繰り返し出されているのを見ればわかりますネ。

実際に置き換えダイエットして一瞬成功したと喜んでも?


参照:NHK BS 美と若さの新常識 脂肪肝になる人が40%も!

悪いことに脂肪肝になってしまう人がいるのが現状だ。飲み続けるのを止めたらリバンドしてしまいます。

エクササイズやキツイ運動を始めても、思う効果が得られず挫折してしまった人も多いのではないでしょうか?

痩せるサプリメントやインナーはどのくらいの効果あるのでしょう?有名人の宣伝で衝動買い、安価 初回500円で定期購入して失敗した人はたくさんいますよネ。

「運動では痩せない理由」と「体の仕組で脂肪を落とす方法」を紹介します。

「運動では痩せない理由」

有酸素運動は医者も薦めますので運動で痩せると思っている人が多いことです。「運動では痩せない理由」は一日のエネルギー消費量は体の仕組で割り当てられていますのでこれを理解すれば脂肪を落とすのは簡単にできます。


運動・活動で使うのは身体活動量のエネルギーが優先的に摂取した糖質から使われますので痩せにくい。

私 佐藤は新聞記事で日本医科大学の太田茂男教授の「健康の鍵を握るミトコンドリア」を知りミトコンドリアを増やす一因に「寒さを感じる」があり興味をもちました。太田先生はミトコンドリアの権威者でテレビなどメディアでも多数紹介されています。


ミトコンドリアは褐色脂肪細胞の中に多く含まれており脊髄の周りに多く私の考案した「背中クールタイ」と偶然に重なることから「運命の出会い」で比較実験が始まりました。

さらに褐色脂肪細胞を寒冷刺激するとマウスの実験で脂肪を熱に代謝する論文が京都大学、理研、東京大学でも報告されています。


寒さに反応してすみやかに熱を生み体温を維持する仕組みがあります。 参照:東京大学先端科学技術研究センター

魔法の「背中クールタイ」は特許も取得しています。

ヒトの実験では、天使大学の米代教授が寒い部屋で学生に褐色脂肪細胞を寒冷刺激して効果のある研究が報告されています。

私のも?未曾有の比較実験ですので熱が入りますよネ。

 

最初に自ら40分の運動前後の「背中クールタイ」着けない時との痩身差が出た時には目からウロコでした。

 

痩せる=ダイエットは脂肪を燃やして熱エネルギーを生むことは体重を減らすことを意味します。

ここがダイエットの重要なポイントです。

「体の仕組で脂肪を落とす方法」

解説図①褐色脂肪組織が寒さを感じると②交感神経の熱を作れ!の指令でノルアドレナリンを分泌して③中性脂肪を分解④脂肪酸が遊離して⑤ミトコンドリアが熱を産みます。

中性脂肪(白色脂肪細胞)を分解して熱・産生するのは

・寒い環境 : 体温調節で基礎代謝のエネルギーを使う(図①~⑤)

・活動・運動 : エネルギー不足の時に使う(図⑥)

・飢餓 : 食べ物の摂取不足の時に使う(図⑥)

中性脂肪を熱エネルギーに消費する(熱産生)のがお解りでしょうか?


貯まり過ぎてしまった中性脂肪は体の仕組で寒い環境で消費する方法と⑥エネルギーの不足時に消費される。

 

エネルギーは体の仕組で使われるのは決まっています。基礎代謝のエネルギーを使い脂肪を落とすのには寒い環境を背中につくるので無理なくできますネ。

置き換えダイエットやキツイ運動はエネルギー不足をつくり無理しています。体に害が無ければと心配します。

NHKBS「美と若さの新常識」でも

同じ内容の番組を2020年8月20日(木)NHKBS「美と若さの新常識」で取り上げていました。

体質改善ダイエットは 3 の茶色の脂肪を手に入れろ!

その方法は?

褐色脂肪細胞を寒冷刺激して活性化させることでした。

ご覧いただいたように番組で取り上げたのはアイスベルトでした。が

もっと簡単にできるのが「背中クールタイ」です。

着けるだけで褐色脂肪細胞の多い脊髄の周りを寒冷刺激します。


「背中クールタイ」着けると“寒冷刺激する環境”になり後は体の仕組で消費が始まります。

寒くはないですか?


温かい格好ですので寒くはありません。背中の熱を逃がすだけでできま~す。

安静時 基礎代謝のエネルギーを使った実験

何もしない時に生命維持のために使われるのが基礎代謝のエネルギーです。運動量はMETsでの消費カロリー計算をされていますが基礎代謝のカロリー計算式は論文を探してもありません。

「背中クールタイ」も着けるとエネルギー(酸素)消費量が増えます。

そこで前代未聞

寒い環境では体温調節で使われることから基礎代謝を上げる実験です。褐色脂肪細胞と「背中クールタイ」が重なることから2時間寒さを負荷しないのと体重差で比較してみました。


マウスで確立されている熱・産生する実験はあってもヒトでの実験は少ないです。

結果はオドロキ!グラフの通り2時間寒さを負荷しないとの痩身差が20g出ました。(1年間の資料あり)

20gは消費カロリー計算すると有酸素運動40分(被験者70㎏)と同じ効果です。着ける時間を増やせば比例して増えます。

基礎代謝が上がる

ミトコンドリアが増える

褐色脂肪細胞が増える

などの効果が論文に報告されています。

30分の運動に基礎代謝のエネルギーを使った実験

運動・活動で使うのは身体活動量のエネルギーが優先的に摂取した糖質から使われます。エネルギーが不足してから基礎代謝のエネルギーが使われます。痩せるのは運動開始後20分後位からと言われるのはこのことからですね。

運動に「背中クールタイ」を着けて“寒さを負荷”すると着けた時から基礎代謝のエネルギーの消費が始まります。

着ける。着けない。で比較実験1月 の記録です。

表の見方:月,日、温度、背(「背中クールタイ」着ける)○○gは運動30分間前後の体重差

褐色脂肪細胞を寒冷刺激すると30分で結果が判り、体重差20gを消費カロリー計算すると有酸素運動80分(被験者70㎏)と同じ効果です。

以上2つの比較実験からも分かるように寒さを負荷する環境を作ると基礎代謝を上げ体脂肪が落とすと推察します。

参照:脂肪を減らすkeisanサイト

2時間で有酸素運動40分と同じ効果

運動時30分着けて有酸素運動80分と同じ効果です。

着けて寒さを負荷するだけで痩身差が出ます。

納得していただくのにこれは信じますか?

 

基礎代謝は夏より冬の方が多いのは脂肪を熱に変え温めている。

白菜は霜を浴びて甘くなるのは皆さんご存知ですよね。

どうしてでしょうか?

知って得する細胞の働き、生理現象でダイエットが!

寒さから身を守るのにデンプンを糖に変えることで甘くなります。冬野菜やメープルなどたくさんありますね。

私達も基礎代謝は夏より冬の方が多いのは脂肪を熱に代謝しているのです。

もうお分かりですね。

痩せる脂肪のある背中に寒い環境を作れば生理現象で簡単にダイエットができるのです。

 

いずれも細胞(ミトコンドリア)の働きですね。

早速始めましょう。

在宅勤務、ステイワーク、日常の活動をしながら、痩せない運動を痩せる運動に、体の仕組で脂肪を熱に消費するダイエットが、初期費用のみゼロ円でできる。

巣ごもりダイエット

巣ごもりダイエットは基礎代謝を上げ2時間着けるだけで有酸素運動40分と同じ効果です。

ながらダイエット

痩せない運動を痩せる運動に

ワンちゃんと散歩に、日常の運動。活動に30分着けると有酸素運動80分と同じ効果です。

着けると褐色脂肪細胞を冷やし脂肪を熱に代謝し始める環境になる。

衣服を着て暖かい格好で熱を逃がすと代謝が始まる環境になりあとは体の仕組でスッキリします。

ボーっとしていてもプヨプヨ脂肪がスッキリ!キレイに体の仕組で楽痩せダイエットができるインナーです。

ホンマでっか!?TV 少し肌が見える方が冬太りしにくい!?

ホンマでっか!?

4週間生活で背中の首の下を冷やすと体重に差が出る

知って得するダイエットの知識!

ジム通いに時間とお金かけていませんか?

 

知って得する細胞の働き、生理現象でダイエットが!

ステイホームでダイエット


褐色脂肪細胞を冷やして活性化する「背中クールタイ」

ステイホームしながらがイエットができ運動不足を解消します。

2時間で着けるだけで褐色脂肪細胞が熱に消費するカロリーと有酸素運動40分と同じ効果です。

参照:脂肪を減らすkeisanサイト

1ヶ月何㎏位痩せましたか?


1日のエネルギー消費量は体の仕組で決まっています。ダイエットは基礎代謝 のエネルギーを使うと簡単に楽楽ダイエットができる。

1ヶ月0.6㎏着ける時間を増やせば2㎏です。

たかが20gですが着けるだけで20g×365日=7300gです。7.3㎏は1年で私の体重の1割です。
2時間での実験でしたが私も体脂肪を落としたい思い実験をした時には4時間着け、さらに有酸素運動時に40分着けて1ヶ月2㎏痩せました。

効果の出るのは運動・活動した時は発汗する前までですので夏と冬は違います。恒常性の体熱維持で交感神経が熱を作れ!から冷ませ!に変わるまでです。夏は冷房の効いている部屋でできます。

ご購入はこちらから

褐色脂肪細胞を冷やすダイエット

ヒトには異種の脂肪細胞があり、エネルギーとして非常時用に貯える白色脂肪細胞と冬寒い環境やエネルギー不足になると貯えた脂肪を分解して熱に変え(代謝)る褐色脂肪細胞があります。マウス実験などで確立されているように体の仕組で脂肪を熱に消費してくれます。

「背中クールタイ」は褐色脂肪細胞のある部位と重なり着けるだけで寒冷刺激します。寒中水泳や冷水シャワーなどと違い背中の熱を逃がすと放射冷却現象、ふいご作用などが起き冷やします。

スタミナUPウイルスに負けない体を!ミトコンドリア

ミトコンドリアが増えると体は元気になる。

太田教授の「若返りの鍵を握るミトコンドリア」をヒントに実験が始まりました。

細胞内のミトコンドリアを増やす4つの方法は寒さを感じる・やや強めの有酸素運動・週に1回空腹を感じる

背筋を伸ばす 習慣を作る。鍛えれば鍛えるほど褐色脂肪細胞、ミトコンドリアは増えるし活性化されるのです。太田茂男教授 

お客様の声です。

 

オススメは いつでもどこでも

ながらいつでもどこでも

痩せたい時、太りたくない時に着ける新習慣1本あれば重宝します。運動時30分~60分、安静時2時間~4時間おススメです。体調の悪い時は中止してください。

ネックタイは「背中クールタイ」の付属品です。

ネックタイ

襟のない衣服、襟の形を崩したくない時にお使いください。800円(税別)

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瘦せるインナー着けるのが楽しみになるダイエット

2021-02-14 | 商品購入ページ。 ヒトを健康にするお店

襟元からぶら下げるだけでダイエットができる!

着けるのが楽しみになりますね。

 

想定外のコロナ禍で自粛生活を強いれられ運動不足に冬太りも加わり太ってしまった方も多いのではないでしょうか。

そこで簡単に脂肪を減らす方法です。

褐色脂肪細胞を冷やす

脊髄の周りに脂肪を燃やす褐色脂肪細胞があり「背中クールタイ」をぶら下げて寒冷刺激すると燃やし始めます。

背中を寒い環境にして眠っている細胞を起こしましょう。すみやかに熱を産むのに脂肪を燃やし始めます。

 

背中を寒い環境にするのに襟元から熱を逃がす筒の形状は維持しなければなりません。リリアン編みを始め試行錯誤を重ねて出来たのが「背中クールタイ」です。

着けると熱を煙突効果で逃がすことで背中の温熱環境(衣服内気候)を変え、体の仕組とコラボして体重を減らします。

 

熱を逃がすと【寒い環境】
「背中クールタイ」着けると熱を逃がすので寒い環境になります。脊髄の周りにある褐色脂肪細胞と重なり寒冷刺激が出来ダイエットができるのです。

生理現象は野菜も同じです。白菜は霜が降りて身を守るのにデンプンを糖に変え甘くなりますね。

私達も“寒い環境”になると命を守るのに脂肪を熱に変え温めます。

基礎代謝は冬の方が夏より多いのはその為にです。

襟元からぶら下げるだけで基礎代謝の酸素消費量が増えます。

安静時 基礎代謝のエネルギーを使い2時間で寒冷刺激しないのと比較すると20gもビフォーアフターで痩身差が出ます。

20g×365日着けると7300gです。私の体重の約1割です。運動量のMETsの消費カロリー計算はあります寒い環境での消費カロリー計算はありませんので2時間で比較実験をして見ました。

デスクワークしながら

2時間で有酸素運動40分と消費カロリーが同じ効果です。(体重70㎏)

50㎏の人は有酸素運動55分と消費カロリーが同じ効果

 

痩せたい人は着ける時間に比例しますが4時間位までがおススメです。体調の悪い時はやめてください。

運動時にも30分着けると有酸素運動80分と同じ効果です。(70㎏)

痩せるインナーはダイエットができるので着けるのが楽しみです。

うれしいこと身ミトコンドリアが増えます。

インナー着けると褐色脂肪細胞の中に多いミトコンドリアが脂肪を熱に代謝することで増えることがが報告されています。

見るファッションから痩せるインナーをぶら下げると健康痩せができる。スタミナがアップする。健康になります。

 

NHKBS美と若さの新常識体質改善ダイエットと同じ内容ですのでアニメに

「背中クールタイ」を着けると熱を逃がし寒い環境になり脂肪の消費が始まります。

私達の体は寒さに反応して脂肪を熱に変え体温を維持する仕組みがあります。

参照:東京大学先端科学技術研究センター

 

着けるのが楽しみになるダイエットですね。

商品名 :「背中クールタイ」
サイズ
L :身長170㎝以上
M :身長170㎝未満

 

 最後までありがとうございました。

 

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健康のための有酸素運動でさらに脂肪を減らす方法3つのポイント

2021-02-13 | 体の仕組で脂肪を燃やすダイエット

痩せないと言われる有酸素運動を痩せる運動に3つのポイント

目次

  1. 運動で使うエネルギー
  2. 痩せるのに炭水化物は?
  3. 褐色脂肪細胞を寒冷刺激
  4. 効果がある比較実験
  5. まとめ

1、運動で使うエネルギー

一日のエネルギー消費量の割合は決められています。筋トレや有酸素運動も代謝を増やします。痩せるのには脂肪を減らさなければなりませんね。グラフをご覧ください。

運動で最初に使われるのはグリコーゲンです。摂取したエネルギーが使われます。運動開始後にある時間経過してから脂肪が消費されますので痩せないと言われるのでしょう。

このように使われるのは身体活動量のエネルギーから基礎代謝のエネルギー源へと維持されていきます。お腹がすいてゴルフのプレー中に渋野プロもエネルギー補給で口に入れるお菓子も有名になりましたよネ。使われているのは摂取したもの(ATP)からです。

2、痩せるのに炭水化物は?

痩せるのに炭水化物を摂取するの朝は…など言われていますが、簡単に考えましょう。1、の円グラフ 1日のエネルギー消費量を食事を3食摂る人は3で割って考えます。お腹がすいたら食べる。プロゴルファーもプレー中にエネルギーを補給していましたね。

脂肪を減らすのに運動前に炭水化物を抜いたのと比較実験です。

運動前に炭水化物を摂取したのと比較すると明らかに痩身差が多いですね。寒冷刺激をするとさらに効果がでています。

3、褐色脂肪細胞を寒冷刺激

褐色脂肪細胞を活性化すると脂肪を熱に代謝するのはマウスの実験で確立されていますね。痩せるインナーは着けると脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を刺激する環境になります。寒中水泳でもいいのですが。冷たい思いをしないでできます。代謝する(熱・産生する)ときに褐色脂肪細胞の中に多いミトコンドリアが増床されることも確立されています。

4、効果がわかる比較実験

私の2021年1月の比較実験です。

過去のページはこちら

日付、外気温度、背はインナー着ける、○○gは運動前後30分間の痩身差です。

運動にインナー着けると着けない日より増えます。食事の摂取内容や外気温度にも左右されます。

おまけは汗の悩みも解消!

運動中の背中の汗も逃がしてくれますので衣類が濡れにくいのもおすすめです。特にヒートテックなど吸湿発熱系の衣服には重宝します。

5、まとめ

脂肪を減らす3つのポイントは①インナー「背中クールタイ」を着けると最初から脂肪を消費する。②ミトコンドリアが増床する健康ダイエットができる。③体の仕組で運動後に結果がでます。暑いと汗を掻いて冷ます。寒いと脂肪を体熱に変え温める仕組みです。

安静時にも着けるだけで褐色脂肪細胞を寒冷刺激する環境になりますのでながらダイエットもできます。

 

最後まで有難うございました。

 

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自分の細胞を働かせて「痩せる」ダイエット発見!ウソみたい!

2021-02-11 | ステイホームしながら簡単ダイエット

背中の熱を逃がすだけで眠っている細胞を刺激して脂肪を燃やす!

これで「痩せる」ってウソみたいな話ですが聞いてください。

 

ヒトは摂取した食べ物をエネルギーATP(アデノシン三リン酸)に変え、日常の活動して、常に一定の体温を維持して生きています。細胞を働かせるのはこのホメオスタシスで東京大学でもマウスの実験で確立されているのですがヒトでの実験は少ないのです。やっと最近NHKBSの番組でも紹介してくれるようになりました。

貴乃花親方と記念写真です。太り過ぎて医者から運動しなさいと言われ還暦までに高卒時の体重に戻すのを目標にしてきましたが10㎏もオーバーしてしまいました。( ´艸`)

肥満脂肪を落とすのは簡単ではありませんでしたが今では簡単に細胞を働かせ体重の増減ができるようになりました。

好きなものも食べられます。摂取カロリー < 消費カロリーです。食べ過ぎには注意ですが。

 

細胞を働かせて「痩せる」方法は基礎代謝のエネルギーを使います。

簡単です。らくらくダイエットができます。

熊は食べ物を脂肪に蓄えて冬眠に入ります。この時に使われるのが基礎代謝のエネルギーです。ヒトも安静時 何もしない時や寝ているときに使われるのが基礎代謝のエネルギーで、脳や心臓を動かしたり 寝返りしたり  暑いと汗掻いたり 使っています。

運動は健康の為には良いのですが脂肪は減りません。なぜ?キツイ運動しても優先的に身体活動量(活動誘発性体熱産生)のエネルギーが使われるから痩せにくいのです。熊さんのように基礎代謝のエネルギーを使えば脂肪を熱エネルギーに変え痩せるのです。

NHKBSの番組 美と若さの新常識

「体質改善ダイエット」の内容が細胞を働かせて「痩せる」のと同じでしたのでアニメにまとめました。

番組では首の周りにある褐色脂肪細胞をアイスベルトで寒冷刺激する内容でしたがが「背中クールタイ」は着けるだけで寒冷刺激します。

脊髄の周りにある褐色脂肪細胞を寒冷刺激すると働いてくれます。

証は

脂肪を燃やすのには酸素が必要ですよね。

 

寒い環境で脂肪を熱産生する論文から

寒さに反応してすみやかに熱を産みます。あなたも背中を寒い環境にすれば細胞が働いてくれます。

寒くはないですか?

寒冷刺激と言っても寒くはありません。ウォーキングすると体は温まりますが着けない時より時間がかかります。ヒートテック系の汗の悩みは熱を逃がすことで解消されるので一石二鳥です。

 

細胞を働かせて「痩せる」のを運動と安静時で実験!

日常の活動に運動に30分間着けないのと比較

細胞を働かせると痩せる運動に変わります。

一日のエネルギー消費量の円グラフと運動時間の経過に伴うエネルギー源の維持グラフです。運動で使うのは身体活動量のエネルギー グリコースが優先的に使われ経過して不足してから基礎代謝のエネルギーが使われます。だから痩せにくいのです。

背中に寒さを負荷すると最初から基礎代謝のエネルギーが使われるのです。

30分間の運動で「背中クールタイ」着けない時と痩身差が20gも出ます。これは消費カロリー計算すると有酸素運動80分と同じ効果です。

身体活動量や運動による消費計算は keisan 運動量 METs  で計算されているのですが安静時(基礎代謝)1.0 METs  の計算方式も資料もありません。あるのはこの運動量の消費計算と摂取カロリー計算です。 

そこでデスクワーク(1.3 METs )しながら比較実験することにしました。

2時間着けて着けないのと比較

2時間で痩身差が出るのです。メタボリックアナライザーでも基礎代謝消費量が上がります。

20gをカロリー計算すると有酸素運動40分と同じ効果です。(被験者70㎏ですので50㎏の人は55分と同じ効果)

脂肪を減らす計算でしてみました。keisan

 

1ヶ月何㎏位痩せますか?聞きたいですよね。

着ける時間を増やしてください。

20gは体重の一割です。着ける時間を増やせば増えます。

実験の詳細は ↓ のサイトで見られます。

基礎代謝のエネルギーを2時間で比較実験
 http://senaka-tai.com/energy-of-basal-metabolism/
「背中クールタイ」で運動して痩せる実験記録
 http://senaka-tai.com/experiment-to-lose-weight/

寒い環境で褐色脂肪細胞を活性化することでミトコンドリアも増床することが学会に報告されています。

ミトコンドリアは若返る、スタミナUPにつながります。

 

コロナ禍で想定外のことがおきています。在宅勤務で肥満解消にお使い頂ければ幸いです。

夏も冷房の部屋でできますよ。

こちらからお買い求めできます。

 

最後までご覧いただきありがとうございました。

 

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