元気になってきました♪

 10日程前から突然歩けなくなったミニチュアダックスの“風太郎”5日目までは全く動けず両足が麻痺していたのですが、病院・マッサージ・牛肉？療法そしてエネルギー療法であるレイキも含め遠隔でエネルギーを送って下さる方もいらしてＲｉｏは大感激そして“感謝です”おかげさまでよちよち歩きながらもしっかりと両足の感覚もあるようなんですしかも元気よく尻尾も振るし、ジャンプしたいというようなしぐさをするまでに回復してきました今日は病院で“だいぶ良くなりましたね、でもまだまだ絶対安静です。動かさないように。左足もまだ麻痺がありますから。あと一週間様子を見て手術するか方向性を決めましょう”とのこと前回はずっとこのままかもしれない・・・手術しても治る確率が低い・・・とかなり悲観的なお話を頂いていたので今は私のテンションです遠隔でエネルギーを送って下さった方から“無償の愛ですから”とありがたいお言葉を頂いてお願いしておりますそうか・・・昔、子供が生きるか死ぬかの大病した時、3年間何も考えず驚くほどパワフルに看病したっけ・・・そして元気になった時本当にうれしくって他には何もいらないと思えるほどだったなぁ今回風太郎を4,5日ほぼ寝ずに看病した時ふっと感じた事。そして“無償の愛ですから”とおっしゃっていただいたことで忘れかけていた自分にとっての“気づき”がありました介護介助する機会が多いことにも繋がっているのですがこれは今後の私にとってとてもおおきな出来事5年後10年後私がどう変化するか楽しみです

 

現代レイキを学びたい方へ

11月の復習会申込ありがとうございますあと2週間ですが“どうしようか？”とお考えの方も気軽にどうぞ

霊気が初めての方は、レイキヒーリングって聞いたことあるけどなんだろう？・・・そうだったんだとか、ヒーリングを学んでから去年とは全く違うイキイキとした自分に出会えて“今毎日が充実していて楽しいです”とうれしいお言葉を頂いてRioは活動を続けてよかったとしみじみ思っています感想を頂いた皆様ありがとうございます

私は、西洋レイキ・サードまでと現代レイキをマスターまで学び、最終的には現代レイキのマスターとなりました。
ですので、伝授は現代レイキになりますか゛、復習会や再受講の内容は両方行っています。
しばらくレイキを使っていない方や、もう再受講・アチューメントをしてほしい方など、自分の状態を確認したり、技法活用法を復習したい方は、マンツーマンでゆっくりと復習することができます。さまざまな系統があるのでよくわからない方は、お持ちの認定証をご確認のうえ、お問い合わせくださいそして他校で学ばれた方や同じ現代レイキを途中まで学ばれた方、マスターになりたい方は一度ご相談下さいせっかく技術を学んだのに使っていないのはもったいないですよ～目からウロコの活用法など、実践で学べることもありますので２ヶ月に一度開催しているレイキリラックス講座(交流会)次回は12月2日(金)・3日(土)・４日（日）や復習講座11月14日（月）・16日（水）・19日（土）をぜひぜひ利用してみてくださいね

そして、これからレイキヒーリングを学ばれる方へ、自分のイメージや受講後の対応、ヒーラーさんとの相性などいろいろ不安がある方も実際いらっしゃると思います。そんな時は是非、一度レイキヒーリングを体験していただき、自分の知りたいことをドンドンヒーラーさんに聞いてみてください!とってもたいせつな事ですよくわからないまま受けるのではなく、“何が解らないのか、全てが解りません!”でもOKなんです。
初めてのことなら何もわからなくて当たり前です大丈夫ヒーリングを体験し、理解して学ばれると、ヒーリングそのものか゛たのしいですよメールのやり取りでは伝わらないこともしばしば。気になる方は是非“レイキセミナーの事前体験”をしてみてはいかがでしょうか？レッツ“やる気スイッチ”です

“レイキセミナーの事前体験＆説明希望”の方は30分のヒーリングと90分の質問＆個人カウンセリングで3000円で体験できます是非この機会に自己や他者を癒すだけではなく“様々な悩みに対する気づき”を自分で知ることができるレイキヒーリングを体験してみませんか？

青森セラピールームＲｉｏホームページをご覧くださいご予約・お申込みはtherapyroomrio@mail.goo.ne.jp　までコメントもお待ちしております

嬉しいことが続いてます♪

最近立て続けに、以前レイキヒーリング＆カウンセリングを受けて下さった方々から嬉しいお話が届いています留守電に“おかげさまで退院しました”とか“子供が出来ました”、“就職が決まりました”などなど皆さん本当に良かったですね私が出来る事は、レイキヒーリングで宇宙や自然のエネルギーを通じ、パイプ役となり繋ぐこと。そしてチョッピリティータイムで談笑し、何か良い情報があればお話しするだけです皆さん自身が素晴らしい自分の未来を引き寄せたんだと思っています赤ちゃんを授かった方々が立て続けに３人もいらっしゃって私の心はホンワカとあったかい気持ちでいっぱいですとっても嬉しくてじぃ～んとしちゃいましたＲｉｏは２人目不妊症で治療（休みながらも約８年）を経験しているので私で出来る事なら皆さんの笑顔のお手伝いをさせていただきたいと思いますご家族・ご自身が病気や様々なことでメンタル面が苦しいなぁと思った時、気軽にルームでお茶する感覚で来て下さるとうれしいです

我が家の愛犬“風太郎”も3日前まで完全に後ろ足が麻痺？してる毛を引っ張っても感じないどうしようだったのがこの約一週間添い寝してヒーリング＆マッサージと牛肉療法（痛みがなく、食欲もある状態ならＯＫ犬の喜ぶ事）をしていたらナント子ヤギが初めて立ち歩きはじめるように後ろ足の感覚が戻ったみたいなんですまだまだ安静が必要ですが良いことが続いてるからきっと、絶対に風太郎は復活するっっと確信しています良いことや自分の未来は現在の自分が作り出すものだから・・・Ｒｉｏはこれからもレイキヒーリング＆カウンセリングを通じて“ご自身の気づき”のお手伝いをさせていただきたいと思います

青森セラピールームＲｉｏホームページをご覧くださいご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

※　ご予約は２ヶ月前から可能です!お気軽にご相談下さい。

心強い仲間たち☆

Ｒｉｏがこの“癒し”のお仕事をはじめてから、たくさんの友人、仲間たちに助けられてきました約１０年務めた会社を辞める時は、安定した職を辞めるか悩みながらも次の人生へのステップと決め前に進みました。石橋を叩いても渡らないタイプだった私。そうできたのはレイキヒーリングの五戒を深く学ぶうちに自分なりの気づきがあったことです。そして、さあセラピールームでの活動開始という時にはどうしたらよいか全くわからない私に様々な知恵・アイディア・情報を友人たちが手助けしてくれたおかげです本当に感謝です。そして“レイキ交流会”を通じて癒しの仲間の輪が広がってきました。イベントや交流会を開催するたびに来て下さる方、そして市内・市外に関わらず手伝ってくれるレイキ仲間たちのおかげでやっと基盤が出来てきたように思いますみんな本当にありがとうみんなと一緒に“笑顔”でいられるように。そしてたくさんの方の笑顔のお手伝いをこれからもっともっとつもりですこれからもヨロシクねっっいつも“お互い様”と言ってくれるみんないつでもルームにお茶しに来てね

青森セラピールームＲｉｏからのお知らせです

Ｒｉｏのセミナーから“現代レイキマスター”さんが誕生しました心強い仲間が増えたのでＲｉｏも嬉しいです以前からレイキを学ばれ、今年に入って交流会にほぼ毎回参加して下さっているご縁からこの秋にマスターになられたHealing Salon OASIS　のＮさんですはじめてお会いした時から“マスターになられる方”と確信に近い想いで仲間たちと話していたんですＮさんは男性です物腰の柔らかな方でお話をしているととっても誠実な方だと感じる素敵なマスターさんですこれからはレイキ交流会なども他のマスターさんも加え一緒にコラボしながら、そして様々な角度から健康・癒し・笑顔をテーマに展開していきたいと思っております先日の交流会でも整体を取り入れたショートヒーリングなど楽しくそして心地よく開催出来ました皆さん是非サロンへ行ってみてくださいねあっＲｉｏのルームへも是非お越しくださいませ

ご予約・お申込みはtherapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

※　通常のご予約は２ヶ月前から可能です!最終受付時間１８時30分終了21時まで(内容にもよります)ですのでお気軽にご相談下さい。

 

 

突然歩けなくなったペット

数日前、我が家の愛犬、ミニチュアダックスの“風太郎”が突然歩けなくなりましたさっきまで元気だったのに・・・お家の中で元気に走り回るやんちゃな風太郎病院に行ったら“ヘルニアの可能性がある”とのことで絶対安静月曜日には、手術をするか決める状態です・・・胴体が長いので注意はしていたものの後ろ足もマヒ気味・・・ずっと寝るときも添い寝しながらレイキヒーリングしています。気持ち良さそうに横たわりリラックスしている姿を見て家族はウルウルです。“自分の代わりになったんじゃないかなぁ”と家族の言葉。そういえば我が家の金魚“三度生き返った金魚”も尾ヒレの部分がＬの字になっている・・・う～ん私は絶対にどんなことをしても直してあげるから大丈夫だよって話しかけています。外科的な手術が必要ならば痛みが少ないように、今の状態を把握できない風太郎の心の癒しと身体の癒しのためナデナデレイキです。最近プライベートで介護や介助することが多くなったと感じる毎日。介護・介助する側もされる側も広い心でゆったりと出来たらと思っています。まずは自分の体のメンテも必要と感じているので来週からチョコチョコ自分へのご褒美をしたいと思っています頑張れ“風太郎”お母さんも応援してるよっっ

ハーブと素敵な一日♪

先日、六戸の大西ハーブ園に行ってきましたちょっとしたことがきっかけだったのですが、ハーブをもっと勉強して癒しのお仕事に役立てたいとご挨拶をしたところ、知人を通して“ハーブ園とお料理の試食会にどうぞ”とお呼ばれしちゃいました大西ハーブ園はたくさんのハーブがあり園内いたるところに自生しているものもあれば、ビニールハウスの中で数え切れないほどのハーブがあり私にとって“楽園”状態ですなかなか自宅では育てられないものやドライハーブでしか手に入れられないものまでとにかく種類が豊富で、東京のデパートやシェフさん達からの注文もあるとか納得です発泡スチロールの箱に水を入れたくさんハーブを摘み、試食会やお土産に頂いてRioは大感激ですお土産に頂いたハーブはサラダに食べられるお花やインカトマト、ベコニアなどカラフルでキレイですよね試食会ではハーブと海苔、お刺身を使って海苔巻で頂いたり、ティータイムでは摘み取ったばかりのハーブティー(フレッシュ)を頂いたんですが、目からウロコ、雷に打たれたような“大感動”のお味に出合いましたちょっと名前は忘れちゃったんですが、レモンの様なそしてジンジャーの香りもほのかにして力強い味・やっぱり土や育て方にこだわりがあるのであんなに良い風味になるのね納得です以前川べりに生えていたハーブを飲んだらおいしくない・・・そう思ってからフレッシュは苦手だったのですがとんでもない間違いでした思いこみって怖いですよね最近何にでもトライがモットーの私特別好きというものでなかった“シイタケ”も菌床自体が全くの無農薬、育て方は水だけの栽培でも濃厚な風味と甘味のあるシイタケを食べて大感動ハーブやシイタケ、土や育て方によってこんなにも違う事を知ったら、どんどん身体にやさしくておいしいものを食べたくなっちゃいましたその日は山間の秘境の場所にも連れて行っていただいて懐かしい野いちごを食べたり、大きな木に抱きついてきたり、蛇に遭遇したりと驚きと感動の一日に・・・夜遅くまでたくさんのお話を聞けて大満足の一日でしたお土産のレモングラスは自宅でフレッシュティーとしてお客様と頂いたのですが本当に美味あんなふうにハーブを楽しみ身体にも心にも魂にも嬉しい暮らしが出来たら・・・とRioの夢がまた膨らみました感動するって素敵な事ですねなんだか頑張れそうです

10月のリラックス講座(レイキ交流会)が無事終わりました♪

10月の“現代レイキリラックス講座（交流会）”が無事終わりました～参加いただいた皆様ありがとうございます14日7名・15日14名と、たくさんの方が参加して下いまして、Rioは大感激ですいつもさりげなく進んでお手伝いをしてくれるMちゃん気づけば私がおしゃべりをしている間にお茶出しや片づけまでしてくれて“ありがとう”参加者の皆さんにもいつもお手伝いをして頂いてRioがこの講座を続けられるのも皆さんのおかげです“本当にありがとうございます”こんなRioですが皆さん宜しくお願いします今回から９月にレイキマスターになられたHealing Salon OASIS.のNさんと一緒に皆さんに霊授をすることになりました今日も参加者皆さんとパワフルであたたかいエネルギーを感じることが出来て幸せな時間となりましたそして今回はなぜかまったく農薬を使わない菌床からRioが栽培した“シイタケの試食会”を休憩タイムに入れ、講座内容はリラックス呼吸法・エネルギーワークと整体をプラスしたレイキのショートヒーリング“気持ちいい～”の連発ですヒーリングそのものも気持ち良いのですが、他の技法との相乗効果を体験していただけたのではないでしょうか?そしてシイタケもびっくりするほど甘いんですよ～皆さんに食べていただきたいくらいですこれからもたくさんの方々との出会いや情報交換の場にしたいと考えていますので、皆さん是非参加して下さいね

ご協力頂いた皆さんをご紹介します

いつも参加して下っているレイキヒーラーさんと新しいご縁を頂いた紫音.comさんこの方は“自分の人生の流れを把握して良いところを伸ばす”まさに“気づき”のお手伝いをされている方ですRioには神秘的な方の様に感じました素敵な方々ですので是非、お店に行ってみてくださいね

夢幻空華のMASAYOさん霊授ありがとうございましたレイキヒーラーさんでもあり、豊川農園をご夫婦で経営され自然米を作られている方ですお米楽しみにしてま～す

むつ市で開業なさっているたんぽぽ整体院 さん乳ガン術後のむくみや体調不良、偏頭痛を楽にします。自分へのごほうびにお肌しっとり、癒しの時間をどうぞ。

暖かな心地よい手で流気整体・レイキヒーリング＆各種リフレクソロジーを堪能できます→Healing Salon OASIS.

命盤をもとに占い＆カウンセリングをされている紫音さんです→～紫微斗数を使ってカウンセリング　　～　　紫音.com

ご予約・お申込みはtherapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

 

シイタケ三昧♪

お知り合いの方からシイタケを頂きましたちょこっとだけ収穫のお手伝いをさせていただいたので食べる時もおいしさもひとしおですびっくりしたのはとても弾力があり、生のままでかじってみると甘くて、昔食べた地物のシイタケにちかくて香りも強くおいしいんです自分の家で食べるだけ作ってみようかなと少しだけ育てて見ましたが素人なので水分や湿度の加減がなかなか難しいかも・・・小さいけれど芽かきしたものを食べてみたら“なんだか松茸っぽい”濃縮された味になってましたこれからが楽しみ収穫の時に伺ったお話では、このシイタケは10月～12月と3月～5月に収穫し、寒い冬には菌を冬眠させる自然に近い栽培で、一切発芽促進剤や増収剤を使わない、強くておいしいシイタケなんだよとのことでした本当に納得のお味です煮たり、網焼きにお塩パラパラで頂いたり、バター焼き、冷凍保存に乾燥シイタケ作りと台所がシイタケの香りで充満してますが、おいしくて身体に良い食べ物は大好きな私ダシをとり冷凍ストックを作ったのでこれからのお料理が楽しみ勉強し始めた“薬膳料理”は、身近にある食材で身体の証にあった季節の食べ物を頂くというものなので今後、心と身体の健康がテーマのリラックス講座でレシピを紹介させていただきますねお楽しみに

 

好評です!リンパドレナージュ＆レイキヒーリングコース

青森セラピールームRioのコースメニューで好評なのが“リンパドレナージュ＆レイキヒーリングコース”6500円です１５分のフットバス付きリンパドレナージュは頭の先から、足の指先まで体全体のリンパ排出法の手技でやさしく施術致しますが、肩こりの方が多いので、背中と肩のエステ技術のもみほぐしと、腰へのハーブホットパックを行っています

中には施術途中で、腰から肩までの筋肉にアプローチする施術へと変更をされる方もいらっしゃいます気持ちよく皆さんのお疲れが癒されるのでしたらもちろん変更もOK(リンパドレナージュの施術前にお申し出下さいね)続けて、レイキヒーリングへと移りますが、横になっていただいたままレイキヒーリングを30分行います。

施術前後のカウンセリングを含め約120分となっておりますが、Rioはレイキヒーリングの施術後、自分の感じた事をお話しております。またお申込み下さった方の“気づき”のお手伝いをさせていただいておりますので、クライアント様のご希望で１時間延長もしております(１時間ごとに延長1000円の追加料金あり)

肉体へのヒーリングは直接感じることをすぐ説明できますが、ビジョンや、色彩、クライアント様の悩みなどをレイキヒーリングでお手伝いさせていただく時は、“詳しく話すカウンセリングの時間がほしい・・・”とのご要望が多いので、次の予約がなければお受けしております。お気軽にお申し出下さいね

Rioのヒーリングでは、今その方に必要なビジョンやニュアンスで感じる事をおつたえしております。その時にわからなくても、帰宅直後に“このことだ!”とか数日後、しばらくたってから“これだったんだ～”と理解されることがおおく、次回きてくださった方が“これだったんですね”と良くお話して下さいます

肉体的には腎臓のあたりに触れると、ピリピリしたり、熱くなったりしたことをご説明すると後日“実はずっと小さなポリープがあったんですが、健康診断で消えてました”と6,7回目の施術で報告いただいたり、お仕事や悩みの部分でビジョンを説明するとびっくりされることもあります。ただ、全員の方のビジョンが見えるのではなく、その方の今・現在必要なことしか感じませんので、皆さん全く違う施術内容となってます時間は皆さん一緒ですが、より深くカウンセリングをご希望の方は事前にお申し込み時にお知らせいただければ嬉しいです

http://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね

※　ご予約は1、2ヶ月前でもお受けしています。予約時間は前後の状況で、ご希望　のお時間に変更できます。夕方ご希望の方等、お気軽にご相談下さい。は

　ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

実践レイキの質問頂きました!

Rioのルームでは、レイキセミナー(認定講座・アチューメント)を受けて下さった方々にアフターフォローとして、質問・疑問については無料でお答えしております。メールなどではわかりづらいような場合、いつでも気軽にという意味を込めて実践と練習＆質問にお答えした後Rio のヒーリング30分(合計２時間)を2000円で受けていただく事が出来ます。(ちなみに他のメニューも一部も割引があります)自己ヒーリングをしているうちにはじめて感じる疑問は早く解決するとスッキリしますよね先日レイキを実践されている方から、こんな質問をいただきました

“以前はヒーリングをすると、あたたかくて気持ちがよい感覚やヒーリンク゛を終えた後、元気な自分を感じていたのに最近感じないんです。手に感じるピリピリした感じ(ヒビキ)も以前ほどではなくて・・・”このような経験はどなたにでもあるのではそう思い参考になればと思いますのでアップしました

私もそうだったんですが、自分の体調不良や元気になりたいという気持ち、他者へのヒーリングの際に早く元気になってほしい・痛みがとれるようになど、ヒーリングを始めるときの意識の持ち方が強すぎて“どのような事に意識を置く・設定する”ではなく、ほぼ執着に近い思いや念力を込めるような力んだ感じになってしまったり、ピリピリした手の感覚(ヒビキ)を感じたいビジョンが見たいなどの焦りが本来のヒーリングの意味と知らず知らずすり替わってしまっていたりするとレイキ(宇宙のエネルギー)ではなく自分の念や全く違ったエネルギーとすり替わって共鳴したりするんです。もちろん体調などで変化もあると思いますが・・・

そんな時は、“あっ今の自分は気持ちの持ち方が違うかも”とか“良く考えるとエゴが入っているかも”と自分が自分に教えてくれている時だと私は認識しています。

本来レイキヒーリングは“愛と調和のエネルギー”と言われあたたかくてリラックスできる気持ちの良いものです。その心地よさや安心感が自分の心や身体・魂に働きかけ健康的になったとか、根本的なものが改善された事から肉体的な不調や物事がうまくいかないといった事が改善され、最近元気になったとか最近ついてるなぁー良いことばっかりなどと物事を良い状態で捉えるようになります。

ブログに書いても旨く伝わらないニュアンスもありますので、わからない時は直接お話しできればと思います。手の感覚ヒビキはセミナーでもテキストを使い説明させていただいておりますが、最初感じなくても鍛練で感じる事が出来るようになります。交流会で霊授や大勢で行うレイキサークルや正しい発霊法などで感覚がわかるようになった方もたくさんいらっしゃいますので、是非ご利用下さい。

※臼井先生の伝統レイキでは霊授を繰り返し受ける事を進められておりました。現代レイキは伝統レイキと臼井式西洋レイキの両方の手法を現代人が活用しやすいように再構築されたものです。ですので現代レイキマスターは霊授(伝統レイキ)とセミナーで行う(アチューメント)の両方を行う事が出来ます。

10月14・15日現代レイキリラックス講座(交流会)のお知らせ

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

浄化＆デトックスに好評な、レイキヒーリング・リンパドレナージュの施術内容は、

http://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね

※　通常のご予約は２ヶ月前から可能です!最終受付時間１８時30分終了21時まで(内容にもよります)ですのでお気軽にご相談下さい。

おいしいキーマカレー♪

冷凍保存していたひき肉を使って“キーマカレー”を作りましたいろいろな作り方がありますが、畑にあるピーマン、あればセロリやトマトも入れる時があります具剤は全て細かなみじん切りにして塩を少し入れて炒めますしんなりするのが早いのでスピード短縮したい方は少し使って炒めましょうひき肉から油が出ますので、ひき肉とニンニク、生姜を少し炒め油が出てから野菜を入れます 今回の材料は、ひき肉　・ピーマン・玉ねぎ・人参・ニンニク・しょうがのみじん切り少々・カレールウと水です。我が家ではスパイスや辛いものが大好きなのでターメリック・ガラムマサラ・クミンシード辛み調節のスパイスを入れて作りましたスパイスがなくても市販の固形カレールウでも充分おいしいですちょっと雰囲気をだしてご飯にサフランを入れて炊き上げました仕上げにパラパラと乾燥パセリを散らすと彩りも良く食欲がでます大きめのフライパンでのスピード調理は15分程度ですじっくり煮たい方は固形ルウを入れる前に具剤をコトコト煮てもとろける感じがです。(カレールウは最後に入れてくださいね。でないと焦げ付きます。ルウを入れて煮込みたいときは、常にかきまぜるか、湯千して下さい)エコの為、炒めた具剤をストーブにかけ調理しました夏もおいしいカレーですが、寒くなってきたので石油ストーブなどの火力を使った調理はおススメですよ

レイキの日々実践・ご感想を頂きました♪

レイキヒーリングを実践されている方から嬉しいメールを頂きました

“あっ私もそんな感じ”だとか“私の感覚は大丈夫、いいんだ”など様々な思いを皆さんとシェア出来るかな?と思いご本人の承諾を得ましたのでご紹介させていただきますね

《レイキ実践者・青森県E様のお話》

面白い体験をしましたので、シェアします。

手軽で高品質なお灸が手に入りました。

私、昔はビワ葉温灸とかしましたが、ほとんどお灸素人です。

小ぶりなお灸箱を2つ、へそしたやみぞおちに当てて

その後は腰や足裏に当てて、だいたい30〜40分。

母、義母、娘に施しています。

もちろん、その間レイキをしています。

「手の感覚」という意味が理解できた気がします。

極々わずかな感覚ですが。

手の下にある、優しい身体。心。

冷え性の娘には、分厚い布団をかけたまま。

でも手のぬくもりって届くんですね！

私も布団ごしの手応えに驚きました！

昨日は気温が高かったので、私も全身ホットでした。

ウトウトしたり、雑談したり、楽しいひとときです。

なんだか、改めてお礼をしたい気持ちになりました。

ありがとうございます。

《Rio》

ご家族へのヒーリングで受けた手ごたえや感覚(感触のほうが近い表現だと思います)をメールで頂きましたこちらこそありがとうございます!ご家族とのコミュニケーションにもなりますし、送り手も受け手もあたたかな気持ちになりますよねもちろん肉体へのヒーリングも“お灸との相乗効果”プラス手当とレイキエネルギーをつなぐシンプルなこのヒーリングが、良い結果となって現われはじめるとなぜか“みんなの笑顔”と“感謝”になるんですだから毎日がハッピーな気持ちになるのがとても共感できますレイキを実践している私達は仲間ですマスターは技術を伝授し自らも実践している皆さんと同じ実践者なんですどんどん喜びや感謝の気持ち、レイキの実践方法などの悩みやご相談を皆さんとシェア出来たらいいなと思ってますので実践者の皆さ～んご感想などブログにアップしてシェアもOKという方メールやコメントお待ちしてマス

レイキって何だろう?始めてみたいけど良くわからない・・・そんな方は是非現代レイキリラックス講座に参加してみるとわかると思います

10月14・15日現代レイキリラックス講座(交流会)のお知らせ

また個別にレイキヒーリングを受けていただくメニューもございますので青森セラピールームRioをチェックして下さいね

 

ナスとトマトのグラタン

寒い日が続いたのであったかメニューで“ナスとトマトのグラタン”＆“ホワイトシチュー”を作りました写真採ってから思ったんですが、ブロッコリーのいろどりがほしい所ですねグリーンもののお野菜が最近お高いのでパセリでも飾ればよかったと反省・・・我が家はパセリを夏の間にせっせと収穫し、冷凍保存してるんですが、まっいっかぁ今度ねお気楽なRioです以前もナス＆トマトのグラタンはアップしたので作り方は省略しますが、冬などはフレッシュトマトではなく、缶づめのコロコロカットしたものを使うと便利ですスパゲティーや肉料理、スープに大活躍しますので是非チェックして下さいね最近夏からずっとお肉料理をほとんど食べていなかったんですが、寒くなりサロンストーブで(豚の角煮・プルプルして柔らかいんですよ)こんな煮込み料理も簡単にできちゃう季節薬膳料理も来月には結果が出そうなので、そろそろ家庭で作れる身体にやさしい薬膳料理アップしますお楽しみに

玄米リゾット

今日のお昼は“洋風玄米リゾット”です玄米をたくさん炊いて冷凍保存したものと、玉ねぎ、シメジ、ハムとコンソメなど半端に残ったものを使った“使い切りご飯”冷蔵庫のお掃除見たいですが、味も栄養価もバッチリですよ～玄米は、ビタミンＢ群・ミネラル・脂肪・タンパク質や植物性食物繊維を豊富に含み、便秘・大腸ガンなどを予防しますし、なんてったて“滋養食”玄米をお粥にすることでトロミがいい感じに出ますのでホワイトクリームのような役割を果たしな仕上がりに和風洋風カレー風味いろんなアレンジで楽しめます昆布だしやゴマ塩、梅干しのシンプルな食べ方も良いのですが、たまには若者(息子)が好きなリゾットに・・・二杯目はチーズをのせで“玄米ドリア”にしてたべてました