四季の味を楽しんじゃいました♪

先日、友人と久しぶりのランチを楽しんできました青森市港町にある“コリエンテ”さん季節ごとに楽しめるレデースセットは￥1890たまにならいいよねなぁんてプチ女子会ですお互いにいつもありがとうの気持ちを伝えながらのランチはＲｉｏの楽しみの一つカブとサーモンを甘酢で味付けしたものをクコの実と菊が鮮やかに彩ります（これって薬膳料理だわっっ）米なすとトマトのグラタンもヘルシーなのにとっても美味しいお味（豆乳使ってるのかな？）途中、茶碗蒸し又は、だし巻き卵が出るのですが、食べるのに夢中で撮り忘れましたライスボールをスープで崩しながら一緒に食すこのスタイル結構好きなのよねぇ以前、鰻の蒲焼をのせた炊き込みご飯風のものを番茶でお茶漬け風にして、本わさびで頂いた時には“創作ひつまぶしお茶漬けバージョン”に感激し2、3回食べに行ったこともデザートに栗をたっくさん使ったマロンタルトにシェフ手作りの赤いりんごのチップスをあしらった一品にレモンティーああっ～しあわせ12月には新たに四季のメニューが変わります親しいお友達と今年一年を振り返りながら楽しめるコースランチ日頃のありがとうの気持ちを込めてランチにおすすめですよぉ～

12月現代レイキリラックス講座参加者受付中詳細はクリックしてね

日　  時　平成24年 12月14日(金)13:00～15:30あと6名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　　　　15日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ

夕方18:00以降をご希望の方は事前予約であれば可能です最終19:00ルーム入りの、21:00終了となりますお時間は延長など変更可能ですのでお問い合わせください日曜日ご希望の方はレイキ認定講座や施術も事前予約でお受けしておりましたのでご相談下さい２ヶ月前からご予約可能です

お気軽にお問い合わせください⇒予約状況確認

ご予約・お申込みはtherapyroomrio@mail.goo.ne.jp迄コメントもお待ちしております

施術メニュー“リンパドレナージュ”“レイキヒーリング”“カウンセリング”など詳しくは、ホームページhttp://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね

ラッキィー♪当たっちゃいました！

昨日、我が家の風太郎は行きつけのペットショップでトリミングピカピカになった風くんお店の方が連れてこようと呼んでも知らんぷり・・・マイペースなワンコ“よっ!かっこいい男前～”(親バカならぬ飼い主おバカちゃんな私)Rioの声に一目散にしっぽを振る君はやっぱり可愛いざんすお会計を済ませるとくじ引きの箱が目の前に・・・う～ん私あんまりこの手は運が・・・あっ4等ですの声何っなんなの～するとペット用のレンジホットパックがやったぁぁ～寒い晩やお留守番の時に最高～欲しかったやつだぁ～早々と使用してみると“お母さんぬっくいでぇ～気持ちええでぇ～”ってな感じでハウスから出てきませんよっぽどきもちいいんだねわかるわかるワンコだって寒いよねゆっくりおやすみなさい

小顔や健康、リラクゼーションに役立つ技術取得講座のお知らせ♪

メイクをしたままでも、服を脱がなくても、大丈夫

今お持ちの技術にプラスしたい方、自分や大切な方の為にリラクゼーションと小顔はもとより、頭や目、肩など毎日の疲れやすいところを部分的に活性させリフレッシュ効果のある活性法を楽しく学びませんか?

体の仕組みを知り、自分や他者を癒し健康を保つ技術です。1～3名までの少人数での講座や、お一人様でも受講できます

随時募集しておりますが、今回急遽、下記日程で技術取得講座を開催する事になりました

既に技術を取得されざまざまな分野で幅広く活動されている方もいらっしゃいます受講ご希望の方は下記へお申し込みくださいね

●部分リンパ活性法技術取得講座(ヘッド・フェイス・デコルテ・ハンド)

受講料全コース４２０００円(技術取得講習修了証料込)

《技術取得講座開催日程》

土日限定集中コース(30分の休憩時間含む)

平成24年12月2日(日)10:30～15:00 あと2名様募集中

                       8日(土)10:30～15:00　あと2名様募集中

                       9日(日)10:00～15:00　あと2名様募集中

《通常受講コース》

●3日間集中コース      (4時間×3日・全12時間) 　

●週1ご予約型コース   (4時間×3日・全12時間)　※個人向き

●週末2日間集中コース (6時間×2日・全12時間)

《場所・時間》　

青森市幸畑ルームにて。各コース受講時間帯は要相談。

《内　　　　容》

リンパの仕組み・ヘッド・フェイス・デコルテ・ハンドの主に胸から上のリンパ活性法手技と流れを学びます。筆記用具持参でお願い致します。

12月現代レイキリラックス講座参加者受付中詳細はクリックしてね

日　 　 時　平成24年 12月14日(金)13:00～15:30あと7名様ＯＫ

                                    15日(土)13:00～15:30 あと3名様ＯＫ

通常の施術・日曜日の予約ご希望の方は事前予約(２ヶ月前からご予約可)でお受けしております

お気軽にお問い合わせください⇒予約状況確認

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

浄化＆デトックスに好評な、レイキヒーリング・リンパドレナージュの施術内容は、

http://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね

楽しみながら学び中です♪

愛犬の風太郎も頑張ってスペシャルな“待て”のお勉強頭・鼻・両足には大好きなジャーキーがますます磨きがかかって“お母さんはお仕事!ハウス!”の声にすたこらサッサと入りおりこうさんポーズエライえらいよ君は～(当たり前でしょっこのくらいへーきさっと最近涼しい顔です)

私も今年に入ってからずっとボディセラピストとして整体やカイロのお勉強中心・体・魂を元気にする方法をもっと学びたいと、リラクゼーションのマッサージもそうですが骨盤の歪みや体の痛みを神経学的に調べたりアプローチできるように体の仕組みについてや理学整体や実技を頑張っております当初はやってしまったかっっ私苦手かも・・・と思うような難しい問題にあたってしまったこともありましたが、見えない何かに応援されているとしか思えないような援助もあり、ようやく先が見えてきました毎週、接骨院の先生方とご一緒させていただき実技の練習はドキドキですが、本当にありがたいお勉強をさせていただいてます。Rioはこの勉強会にはずっと通うつもりですレイキヒーリングやリンパドレナージュ、薬膳・ハーブや心理療法も私の目標とするお仕事にとっては必要なもの。持病をお持ちの方やそのご家族も、悩みのある方も元気になりたい方も、いろんな角度から女性ならではの対応や施術で、笑顔のお手伝いをさせていただくためによぉし気長に楽しみながら頑張るぞぉ～と張り切るRioでした

12月現代レイキリラックス講座参加者受付中詳細はクリックしてね

通常の施術・日曜日の予約ご希望の方は事前予約(２ヶ月前からご予約可)でお受けしておりますお気軽にお問い合わせください⇒予約状況確認

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

浄化＆デトックスに好評な、レイキヒーリング・リンパドレナージュの施術内容は、

http://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね

 

12月の現代レイキリラックス講座受付開始です♪

今年最後の現代レイキリラックス講座

12月は今年の疲れや日頃、心や体に溜め込んだものを一気にお掃除しちゃいましょう

心と体の自己浄化法&チャクラ活性をフルに実践する予定ですのでいつもよりかなり技法実践方式で行います。

レイキヒーリングを学んだ方もこの機会に是非一緒に実践してみましょうこんなこともできるんだ・・・とますます楽しくなると思いますよ

身も心もピカピカに浄化し新しい年を迎えましょう

より健康的に明るく前向きにキラキラした毎日を送りたい・・・そんな自分になりたいという方へ

リラックスしながら自分を見つめ、心・体・魂のバランスをとる方法を知ると、驚く程に人生が好転し始めます

日本の伝統療法であるこのレイキヒーリングとは、ただの手当にとどまらず、心の持ち方を学び、たのしい時間と自分を癒す方法です。

当講座は、日々忙しく自分を見失いがちな現代人に心と体や魂の関係や、リラックスすることで本来の自分に気づき毎日を健康的に明るく過ごす方法を知り、それぞれがご家庭で気軽に実践しキラキラした毎日を過ごすのが目的です。

今年からほぼ毎月開催しておりますので、参加人数を定員10名とし、ゆったりタイムを増やしました行こうかどうか迷っていらっしゃる方は是非一度参加してみませんか?　新しい扉が開くかもしれませんよ

【現代レイキリラックス講座】

日　 　 時　平成24年 12月14日(金)13:00～15:30あと7名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　　　　 15日(土)13:00～15:30 あと3名様ＯＫ

※平成25年開催予定日

　　　　　　　平成25年2月1日（金）13：00～15：30

　　　　　　　　　　　　　2月2日（土）13：00～15：30

　　　　　　　　　　　　　3月8日（金）13：00～15：30

　　　　　　　　　　　　　3月9日（土）13：00～15：30

会　　　場 青森市中央3-17-1 アピオあおもり　1階・和室研修室

定 　　 員　先着10名(定員になり次第、締め切らせて頂きます。）

講座内容 霊授・自己浄化&チャクラ活性呼吸法・目で見て分かる体の

　　　　　　サイン！・骨盤の歪みチェック！・実践レイキヒーリング・

　　　　　　エネルギーワーク・元気になるレシピの紹介

参加費用　1500円 

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。他校でレイキヒーリングを学んだ方も参加ＯＫですセミナー（認定講座）以降、エネルギー交流の場になかなか参加できなくて・・・という方も多いハズせっかく学んだヒーリング技術を楽しく一緒に実践してみませんか？

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

11月のリラックス講座が終わりました♪

16日・17日と二日間続いた現代レイキリラックス講座が終わりました毎月開催で毎回定員10名に対し2日間で21名に参加いただきまして、じっくりとそしてゆっくりとリラックスした講座になりました皆さんありがとうございました

今回はチャクラ活性呼吸法に重点を置きながらの気持ちの良いレイキの自己浄化法まるで太い線が1本スッと通り、まるでパイプを洗浄したような感じ今までは誰でも簡単にできる複式呼吸でしたが、前回からは基本チャクラ活性呼吸法、今回はフルに7つのチャクラを活性する呼吸法とステップアップ交流会ならではの短い気の通し“霊授”や発霊法&チャクラ活性呼吸法あっという間に30分が過ぎていきます。その間は呼吸をリードするＲｉｏの声とみなさんの呼吸の音だけが部屋に響き、何とも言えない心地よい静けさが広がり研修室は暖かい空気とみなさんの愛のエネルギーでいっぱいになりましたまるで厳かな建物の中で座禅をしている雰囲気。とてもあたたかい“気・エネルギー”がそこにあるんですぜひ皆さんにこの素敵な感覚を味わっていただきたいです（お部屋を浄化してお待ちしているのですが、その変化を感じた方が・・・ス・スバラシイ感覚）

なんといってもこの呼吸法を7年間続けた私の基礎体温はかなりの体温。常に３６.６度はあります以前は３５.５度程度だったので年中風邪&病気の繰り返し。トホホでしたが、続けた結果、有酸素運動にもなるせいか数年前よりかなり痩せて元気になりましたよ～

ここ最近寒くなってきたせいか、血圧が高い方や風邪引きさんが多く今回のウエルカムスープ？（ドリンクはあるけどスープって！？）に“レンコンスープ”をお出ししました一日目二日目と少々風味を変え、中華スープ風のトロトロあったかスープ風邪にはもってこいですよ味を整えた中華風味のスープにすりおろしたレンコンとちょっぴりすりおろしたしょうがを入れただけなのにとっても美味しいんです出来立てが一番なんですが、味見だけでもと思い持参しました薬味に青ネギやミツバもバッチリ合いますよブレイクタイムは和漢の薬膳的にもかぼちゃやあずきは粘膜を強化し、体の水毒を体外に排出、血圧安定と風邪予防、免疫アップにと“あずきかぼちゃ”をお出ししました一日目は少々甘味を抑えましたが、甘味には徳島の和三盆の甘味を使用二日目にはちょっぴり濃い目の味付けと2日間参加の方も楽しめるようにしてみました本当は葛粉も仕上げに使いたかったのですが和三盆のおかげでいい感じの照りがうふふっかぼちゃはＲｉｏのおばあちゃんが育てた八甲田山麓の高原かぼちゃですぅ～先月ルームに来てくださったお客様にはお土産にかぼちゃをプレゼントなんだか一生懸命育てたかぼちゃを皆さんに食べていただいてうちのお姑さんも喜んでおりますご家族の健康にお役立てください

後半の講座では、頭や目、鎖骨へのリンパ活性や自分でセルフチェック爪や指、舌のサインと乳がんのしこりの感触を体験していただいたり、簡単骨盤の歪みチェックとご家庭でできること皆さん一人ひとりが自分の体を大切にしてほしいと心はリラックス肉体はメンテナンス&チェックを意識し構成した内容になりました今後も自分で一人ひとりが心や体を癒し元気に過ごせるようにをテーマに講座を続けますので皆さんお友達やご家族お誘い合わせの上、是非ご参加くださいね

さあいよいよ師走来月は今年最後の交流会どちらもアピオあおもり1階和室研修室で開催します

12月14日金曜日13時～／15日土曜日13時～

詳細は後日改めてブログアップいたしますがあっという間に12月すでにお申し込みの方もいらっしゃいますが受付は開始いたしますので、皆様お早めにお申し込みくださいね

こころよりお待ちしておりますＲｉｏ

通常の施術・日曜日の予約ご希望の方は事前予約(２ヶ月前からご予約可)でお受けしておりますお気軽にお問い合わせください⇒予約状況確認

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

浄化＆デトックスに好評な、レイキヒーリング・リンパドレナージュの施術内容は、

http://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね

イベントが終わりました♪

2012癒しのひろば出店が無事に終わりました当日朝から準備や午前・午後と手伝ってくださった当セラピールームのレイキヒーラーさん総勢8名の方達との出店慌ただしい中みなさんテキパキとそれぞれがいろいろな工夫をして下さりあっという間に開場・お客様対応・ヒーリング・ハーブティーやドレッシングの試飲販売などみごとなチームワークヒーラーさんどうしや来てくださるお客様の中にはいつも来てくださる方や懐かしいお顔も皆さんサンキューありがとうRio一人では出店はできませんリンパ&レイキの施術に入りながらスタッフさんとお客様の対応をみているとみんな“笑顔午後2時近くまでひっきりなしの対応と最終的にはドレッシングもほぼ完売状態ありがとうございます”お客様からもレイキってこんなにも暖かいんですねとか目を閉じているのに色がパシパシ見えてくる調子の悪いところがわかるんですか?などのご感想をいただきましたうふふそぉーなんですよ～そして癒しもできちゃうんですねぇもっとたくさんゆっくりお話したいのですがイベントではなかなかご説明できないのが残念もっとゆっくりとお話したりヒーリングを受けてみたいとおっしゃる方は、ルームや毎月あぴおあおもりで開催している現代レイキリラックス講座にご参加くださいね

11月の現代レイキリラックス講座はいつもの内容にプラスして“心と体、魂の浄化＆チャクラ活性呼吸法”を行います学んだ方は復習になりますよ～

日　 　 時　平成24年 11月16日(金)13:00～15:30 あと1名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　　　　　17日(土)13:00～15:30 締め切りました

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。他校でレイキヒーリングを学んだ方も参加ＯＫですセミナー（認定講座）以降、エネルギー交流の場になかなか参加できなくて・・・という方も多いハズせっかく学んだヒーリング技術を楽しく一緒に実践してみませんか？

詳細はこちら→現代レイキリラックス講座

通常の施術・日曜日の予約ご希望の方は事前予約(２ヶ月前からご予約可)でお受けしておりますお気軽にお問い合わせください⇒予約状況確認

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

浄化＆デトックスに好評な、レイキヒーリング・リンパドレナージュの施術内容は、

http://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね

癒しのひろば2012

今年もあと少しで癒しの広場2012が開催されます去年の様子ですが、青森セラピールームＲｉｏで学んで下さったのレイキヒーラーさんが多数加わり今年も参加致します

詳細はこちら→あおもり癒しの広場2012お店情報

日　時　　２０１2年11月11日（日）１０時～１６時

場　所　　はまなす会館　　青森市問屋町一丁目１０番１０号

毎年東日本大震災への寄付をさせていただいておりますが、当日ご来店いただいた皆様の施術料の中からも一部寄付させていただきます。（今年は震災遺児への寄付へと考えております。）

皆様に「笑顔のお手伝い」が青森セラピールームRioのテーマですので、普段の施術内容を体験版でリラックスしていただき、「笑顔のお手伝い」をさせていただきますイベントならではの内容となってますのでぜひいらしてくださいね

【当日の施術内容】　

体験版レイキヒーリング＆小顔リンパ活性法　計25分・・・1500円

レイキヒーリング20分・・・1000円

※　通常の施術ではカウンセリングのティータイム時にヒーリングで感じたことなどをお話する時間をとっておりますが、イベントメニューですのでヒーリング＆カウンセリングをご希望の方は、通常のご予約をお勧めします。

通常の施術・日曜日の予約ご希望の方は事前予約(２ヶ月前からご予約可)でお受けしておりますお気軽にお問い合わせください⇒予約状況確認

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

浄化＆デトックスに好評な、レイキヒーリング・リンパドレナージュの施術内容は、

http://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね

 

体にいいグリーンレタス♪

青森産のサニー（グリーン）レタスの大玉を見つけたのでサラダを作ってみました普通のレタスより栄養価が高いと言われているのでビタミン補給しなきゃと2日間いろいろ料理に使ってみましたが、シンプルなのが一番玉ねぎのスライス・きゅうり・生ハム・人参ドレッシングとあっさりしたサラダその他にも手巻き寿司の海苔の代わりに、サンチェの代わりにお肉を巻いて食べたり結構メニューがありますよ～エドガーケーシー療法の中でも丸いレタスより縦長のレタスが良いといわれているそうで最近良く我が家では食べています

栄養価においてはレタスと比べてβ-カロチンの含有量が多いそうです。他にビタミンC・B・K、葉酸（ビタミンM）、カルシウム、鉄分、カリウム、食物繊維などが含まれているのが嬉しいですね鉄分や葉酸のサプリをとる女性も多いハズサプリメントもいいけど生のお野菜摂取はお通じや排せつに素晴らしい効果が風邪も流行っていますしセッセとビタミン補給しながら体のデトックス＆リラックス効果もありでバッチリなお野菜少しだけじゃなくてどぉ～んと食べましょう

11月の現代レイキリラックス講座は“心と体、魂の浄化＆チャクラ活性呼吸法”を行います詳細はこちら→現代レイキリラックス講座

【現代レイキリラックス講座】

日　 　 時　平成24年 11月16日(金)13:00～15:30 あと5名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　　　　　17日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております

車麩の照り焼き♪

ここ最近、車麩の照り焼きにハマっています先日閉店したナチュールさんのワンプレートランチにたびたび登場していたメニュー“どうやってつくるんですか？”と聞く私に簡単よと教えて下さって何度か挑戦しましたが、イマイチちょっと違うんだなぁ～ですが、やっとできましたうふふっちょっとしたコツなのね水で戻した車麩をよく水きりし、片栗粉を薄くつけて揚げ焼きの様にし、フライパンに照り焼きのたれ（醤油・みりん又ははちみつ）を熱し、車麩とたれを辛め更に焦げないように少し焼くだけ仕上げに私は一味唐辛子や糸唐辛子を使いますお肉の様でお肉じゃない覚めても美味しい一品の出来上がりこの車麩味付け変えたり、お肉の代わりに回鍋肉等の中華料理にもバッチリ皆さんお試しあれ

11月の現代レイキリラックス講座はいつもの内容にプラスして“心と体、魂の浄化＆チャクラ活性呼吸法”を行います学んだ方は復習になりますよ～

日　 　 時　平成24年 11月16日(金)13:00～15:30 あと6名様ＯＫ

　　　　　　　　　　　　　　　　　17日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ

レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。他校でレイキヒーリングを学んだ方も参加ＯＫですセミナー（認定講座）以降、エネルギー交流の場になかなか参加できなくて・・・という方も多いハズせっかく学んだヒーリング技術を楽しく一緒に実践してみませんか？

詳細はこちら→現代レイキリラックス講座

“11月11日開催の癒しのひろば2012情報”　事前予約受付中

※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで