青森セラピールーム Rio

忙しい毎日で、自分を大切に生きるということを忘れていませんか?

現代レイキヒーリングを学ぼう♪

2014-02-28 12:06:46 | レイキ

現代レイキヒーリングを学びたいというお問い合わせが増え、実践仲間に幸せの輪が広がっている事がRioはとても嬉しいです皆様ありがとうございます

気になっている方は認定講座ご希望の方はホームページの詳細をチェック受講内容等詳細

約1年半ほど前にテキストが新しくなったことにともなって受講時間を長めにとり、理解と技法の実践をしっかりと行っております。さらにRioが主催している現代レイキリラックス講座に参加している方は嬉しい特典があります呼吸を整え大勢で実践する瞑想呼吸法は参加者様から大変ご好評をいただいております

カウンセリングなどの認知行動療法などでもリラクセーションに呼吸法を取り入れており、講座では誰もが気軽にできる方法で実践していますので日頃ストレスを感じている方は是非いらしてくださいね

実践されている方からご質問をいただくと“頑張ってるなぁ私もやるぞぉ~と”やる気スイッチが入りますし、日々の生活の中で、ものを見る目や、聞くこと、感じる角度が変わって何かに感謝したくなったり、とてもやさしくなれました。とキラキラした文面のメールが送られてくるとガゼン張り切る私

手当ての技法も大切ですが、魂の成長と毎日を大切に生きる

そしてRioが自分で実感し、ブログやルームの紹介に書いている文章

忙しい毎日で、自分を大切に生きるということを忘れていませんか?あなたの代わりには誰もなれないから・・・

“自分を大切にする事は、大切な人達を大事にすることに繋がる”を自ら実感し、健康的に心安らかに笑顔で過ごせるヒントが学べる現代レイキヒーリングを実践学んでみたい方は一度ヒーリングを受けてみませんか?

3月~5月まで希望者様には、レイキヒーリング30分とご質問などの時間も含め、2時間3000円(お得になってます)で体験レイキヒーリングを受けていただけるように致しました“レイキセミナー認定講座・体験ヒーリング申込希望”とご予約時、明記して下さいね

そして、様々な事情でしばらくお休みしていた方も大丈夫です安心して下さい当ルームの現代レイキセミナー受講・認定者は、初回のセミナーと同じ内容で約4時間を5000円で再受講できます他校(現代レイキ)の場合は認定書をご提示いただいて同じく5000円で再受講できます系統が違う場合はお問い合わせください。

せっかく学んだレイキヒーリング。ドンドン実践していきましょう皆さんのやる気スイッチ応援します

日曜日の予約ご希望の方はレイキセミナーや施術も事前予約(2ヶ月前からご予約可)でお受けしておりますお気軽にお問い合わせください⇒予約状況確認

Rioのルームへはこちらから→ご予約・お申込みはtherapyroomrio@mail.goo.ne.jp迄コメントもお待ちしております

施術メニュー“リンパドレナージュ”“レイキヒーリング“カウンセリング”など詳しくは、ホームページhttp://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね

 


杏仁ホットミルク♪

2014-02-22 07:18:05 | からだにいいもの

2月に入ってから引っ越しのお手伝いや何やらバタバタでやっとおちついたわぁ~と思ったら昨日から少し寒気と咳が・・・そんな時には杏仁ホットミルク杏仁パウダーは20年ほど前から杏仁豆腐を作るために常備してるんですぜんそくもちの私には嬉しい効果もありデザートを作る前に飲んじゃおうと杏仁ホットミルクを別カップにいれてブレイクタイム少しすると体がぽかぽかして固くなっていた体の筋肉がほぐれてきます鍋で多めに作ったので残りは寒天を加え杏仁豆腐に食材は薬ととらえる考え方が私は大好き薬膳を学んでからますます興味がわいてきてスーパーに行くとついつい買い物が長くなってしまいます一つのレシピで二度楽しむのがRio風明日が楽しみです

杏仁とは?

杏仁(キョウニン)は、中国北部原産で、古くから栽培されているバラ科の落葉樹、アンズの種子硬い殻を割って仁を取り出し、乾燥したものです。

煎じて用いれば、咳止めとしてぜんそくや呼吸困難、便秘、利尿、胸痛、疼痛に効果があり、果肉には糖5~10%、クエン酸リンゴ酸、ビタミンA,B,Cなどが含まれています。

果肉は生食も出来ますし、干し杏・ジャムなどに利用出来ます。

生の果実を食べ過ぎますと、筋肉や骨を損ない、腫物を生ずることがあると、古来は生食を禁じていました。
のどの渇きや濃い痰がからむ時には、果実を口を潤す程度に少量食べます。ただし、小児は食べない方が良いようです

食材でもありお薬にもなっちゃうのでお家にあると便利ですよ~

4月・6月の現代レイキリラックス講座

講座内容 チャクラ活性瞑想呼吸法・セルフリンパマッサージ

開催日時 ①平成26年4月11日(金)13:00~15:30  あと6名様OK 

       ②平成26年4月12日(土)13:00~15:30 あと7名様OK

        ③平成26年6月6日(金)13:00~15:30    あと8名様OK

       ④平成26年6月7日(土)13:00~15:30  あと9名様OK

場  所   アピオあおもり  1階  和式研修室

定  員  10名程度

対  象  どなたでも 

参加費  1,500円   

すでにお申込みをいただいている方ありがとうございます。次回の受付は開始しておりますので皆様、奮ってのご参加お待ちしております

レイキってなんだろう?という方はクリック青森セラピールームRioホームページご予約・お申込みは  therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(ジャンプしないときはコピーしてね)コメントもお待ちしております

ご予約の方へ→予約状況確認

※参加ご希望の方は、希望日・氏名・年齢・住所・電話番号を明記の上、メールにてお申し込みください

 


雪人参ポタージュ♪

2014-02-18 22:33:49 | おいしいもの

たくさん雪人参があったので先日の現代レイキリラックス講座で皆さんに“雪人参スープ”を試飲していただきましたおかげさまで大好評でたくさんお問い合わせいただいておりますので作り方アップいまぁすRioはたくさん作って毎日飲んでいますおいしいので皆さんも作ってみませんか?抗アレルギー効果抜群鼻炎の炎症がひどかったのですがよくなってきました花粉症の季節も近づいてきましたので今から免疫力アップのレシピをどぉぞ

雪人参で人参ポタージュ♪

玉ねぎ1個・人参(中)2本・バター・塩・水200cc・コンソメ2個・牛乳250cc・生クリーム50cc

※野菜を切る。バターで炒め塩を少々。水・コンソメを入れ弱火で20分煮る。火を止めて牛乳・生クリームを入れます。ミキサーにかけ温めて完成!バターをオリーブオイルにしたり牛乳を豆乳に変えてもおいしいですよ~

4月・6月の現代レイキリラックス講座

講座内容 チャクラ活性瞑想呼吸法・セルフリンパマッサージ

開催日時 ①平成26年4月11日(金)13:00~15:30  あと6名様OK 

       ②平成26年4月12日(土)13:00~15:30 あと7名様OK

        ③平成26年6月6日(金)13:00~15:30    あと8名様OK

       ④平成26年6月7日(土)13:00~15:30  あと9名様OK

場  所   アピオあおもり  1階  和式研修室

定  員  10名程度

対  象  どなたでも 

参加費  1,500円   

すでにお申込みをいただいている方ありがとうございます。次回の受付は開始しておりますので皆様、奮ってのご参加お待ちしております

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煮込みハンバーグ♪

2014-02-14 08:55:41 | おいしいもの

簡単に作れる煮込みハンバーグを作りました~デミグラスソースは前の日から作っていたもの普段お家で作るハンバーグをロール状に形成してラップで巻き電子レンジでチンします。中身は見えないけどとろとろのチーズが入ってます外側がある程度火が通ったらラップから取出し煮汁ごとデミグラスソースに投入5分くらい弱火で煮込んで完成です今日はバレンタインデーRioはチョコレートではなく煮込みハンバーグをプレゼント家族や大切な人にアツアツの煮込みハンバーグをどうぞ


今年の御祈願に行ってきました~♪

2014-02-13 06:30:04 | 今日のラッキー

今年の家内安全と健康祈願に行ってきました~お正月も大切ですがRioのおうちでは毎年旧暦(2014は1月31日)のお正月を過ぎた頃に神社に行き、祝詞をお願いし祈願します久々のピカピカお天気予定を繰り上げて今日行っちゃおーとバタバタ準備しスピード出発となりました

毎年同じ場所から写真を撮ってみるのですがまるで春みたい水場の龍も穏やかな表情に見えますねちなみに去年はこんな感じ。青森セラピールームRioにいらっしゃるお客様の文ももちろん祝詞をお願いしてきましたよ~今年もご縁あるすべての方々が健康でキラキラした毎日を過ごせますようにとお願いしてまいりました今年もたくさんの方と素晴らしいご縁が実りますように

4月・6月の現代レイキリラックス講座

講座内容 チャクラ活性瞑想呼吸法・セルフリンパマッサージ

開催日時 ①平成26年4月11日(金)13:00~15:30  

       ②平成26年4月12日(土)13:00~15:30 

       ③平成26年6月6日(金)13:00~15:30

       ④平成26年6月7日(土)13:00~15:30 

場  所   アピオあおもり  1階  和式研修室

定  員  10名程度

対  象  どなたでも 

参加費  1,500円   

すでにお申込みをいただいている方ありがとうございます。次回の受付は開始しておりますので皆様、奮ってのご参加お待ちしております

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楽しい勉強会♪

2014-02-12 07:10:29 | からだにいいもの

9日は黒石の千葉接骨院、千葉先生にカイロプラクティスの技術研修&一般参加勉強会でした~昨年の春から月2回、Rioは青森市内でも月3回勉強会に参加しておりますが、目指すは、解剖学と並行しつつ施術技術を学ぶというもの。将来的にはクラニオセイクラルができるようにというものです初参加の一般の方には、自分の体、人間の体のしくみを知り生活に活かすという方もいらっしゃいました。うんうんそーなんです。リラクゼーション目的なら良いのですが、腰痛や肩こりなどは骨格筋系が原因なのか内臓系の問題からくるものなのかが判断できれば、ルームに来てくださった方に病院をおすすめしたり、その方に必要な情報を提供できるし、たくさんの方に肩こりなどは肩筋肉をほぐすだけでは悩みの解決にはつながらないことが多いということを知っていただきたくて今回はお知り合いの方々だけにお声掛けさせていただきましたなんだか皆さんとっても真剣でしょ?でも男性2名含め初めての一般参加の方たちはワイワイ笑顔で楽しくやっていましたよ~

学びチームのほう方はお正月を挟んでちょっびりお勉強不足を皆さん気にしつつ真剣そのもの・・・その姿は対照的でした

日々学びの大切さを実感した私2014年、目標の一つ、学んださまざまな技術をより深め、極めていくことを頑張っていきたいと思います

最近はちょこちょこメニューの最後にカイロプラクティスを取り入れていますが本格的にメニューに取り入れるのはもう少し先かな?肩や腰、ひざ、ふくらはぎなど部分的にできるところはどんどんリンパ全身メニューに取り入れますのでお疲れとリラクゼーションをお求めの方は是非ルームにお越しくださいこころよりお待ちしております

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2月の現代レイキリラックス講座が終わりました♪

2014-02-10 07:35:21 | レイキ

先週末開催いたしました現代レイキリラックス講座、二日間で25名の参加をいただき無事終了いたしました♪2日続けて参加の方もいらっしゃいましたので、一日目にはセルフリンパを実践してみたり、二日目はお互いにマッサージ&レイキヒーリング体験など内容も少し変化させていただきました。途中、香功(シャンコン)といわれる楽しい気功をヨガの先生でいつもお世話になっている越後谷先生にお願いして約15分間、皆さんと体全体をゆらゆらとゆらしながら軽快なリズムとともに実践!この香功はとても軽快なリズムでありながら、一つ一つの動作に名前とテーマがあり、双手移物(そうしゅいぶつ)~龍女纏絲(りゅうじょてんし)龍女が絹をまとうなど優雅な動作だったり、ちょっとすると日本の有名な〇〇ダンスになったりRioが初めて踊った時にはパラパラになってしまったりと何とも楽しい時間!多少リズムがずれても先生の“気にしな~い”で爆笑に(笑)和やかな時間を楽しみました。

そして今回のリラックス講座のレシピは“雪人参スープ”♪とってもおいしく出来上がったので近々ブログアップしますね!二日目には今月2日間初めて参加してくださったIさんから手作りの玄米ご飯パンの差し入れがありました!ほんのり甘く粒々が少しあり、しっとりした食感にみんな大絶賛!パンがこんなにおいしく感じたのは初めてかも・・・です。むむっまたまた興味がわいてきましたよ~去年は実現できませんでしたが、今年はまたまた料理教室のお話もあり、挑戦してみようと思ってますので皆さんお楽しみにね!

4月・6月の現代レイキリラックス講座

講座内容 チャクラ活性瞑想呼吸法・セルフリンパマッサージ

開催日時 ①平成26年4月11日(金)13:00~15:30  

       ②平成26年4月12日(土)13:00~15:30 

       ③平成26年6月6日(金)13:00~15:30

       ④平成26年6月7日(土)13:00~15:30 

場  所   アピオあおもり  1階  和式研修室

定  員  10名程度

対  象  どなたでも 

参加費  1,500円   

すでにお申込みをいただいている方ありがとうございます。次回の受付は開始しておりますので皆様、奮ってのご参加お待ちしております

レイキってなんだろう?という方はクリック青森セラピールームRioホームページご予約・お申込みは  therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで(ジャンプしないときはコピーしてね)コメントもお待ちしております

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※参加ご希望の方は、希望日・氏名・年齢・住所・電話番号を明記の上、メールにてお申し込みください