何か足りない。どうしようあと一品
生の大根サラダ
も美味しいけれどなんだかワンパターン。そんな時は超スピード簡単クッキングでは“切干大根”を使っちゃいます
切干大根は数分で戻るスグレモノ!最近は時間が短いものもあるので便利
材料は
切干大根・きゅうり・と黄色のパプリカ・白ごまを準備
味付けは甘酢に醤油とごま油でもＯＫですが、冷やし中華のタレも美味
引き出しの奥にきっとあるハズの乾物
パリパリポリポリと音もいい感じぃ～病みつきになる美味しさなので、ぜひどうぞ。海藻を加えてもバッチリですよ
あともう少しでリラックス講座どうしようか迷っている方は是非いらしてみてくださいね
2月の“現代レイキリラックス講座”
平成25年最初の参加申し込み受付中です
既にお申し込み頂いている方ありがとうございます
詳細はこちらをクリック→現代レイキリラックス講座
日 時 平成25年 2月1日(金)13:00～15:30あと4名様ＯＫ
2日(土)13:00～15:30 定員となりました
会 場 青森市中央3-17-1 アピオあおもり 1階・和室研修室
レイキヒーリングって何？という方は
青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。他校でレイキヒーリングを学んだ方も参加ＯＫです
セミナー（認定講座）以降、エネルギー交流の場になかなか参加できなくて・・・という方も多いハズせっかく学んだヒーリング技術を楽しく一緒に実践してみませんか？
※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。
ご予約・お申込みは therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております
ブログを読んで下さってありがとうございます
青森セラピールームRioでは、来て下さるお客様にゆっくり・じっくり各種施術＆カウンセリングを受けていただくために90分～120分の枠で行っており、1日に3件程のご予約となっております。レイキ認定講座の場合はほぼ1日を要することがございますので、ご希望の方はお気軽にお問い合わせ下さいねお仕事帰りの夕方からのご予約もＯＫ当日は不在の事もありますので前日までにご連絡下さいね
《平成25年1月予約状況》
24日(木)10:00～12:00予約済・14:00～17:00予約済
25日(金)10:00～12:30予約済・13:00～17:00仮予約
26日(土)10:00～12:00予約済・13:00～17:00予約済
27日(日)10:00～16:00予約済
28日(月)11:00～17:00予約済
29日(火)研修日
30日(水)10:00～12:00予約済・12:30～16:00予約済
31日(木)お休み
《平成25年2月予約状況》
1・2日アピオあおもり現代レイキリラックス講座
3日(日)10:00～16:00仮予約
4日(月)お休み
5日(火)10:00～12:00・13:00～17:00仮予約
6日(水)12:30～16:00予約済
7日(木)午前研修・13:30～15:30・16:00～18:00
8日(金)10:00～12:00・午後研修
夕方18:00以降をご希望の方は事前予約であれば可能です
最終19:00ルーム入りの、21:00終了となりますお時間は延長など変更可能ですのでお問い合わせください
日曜日ご希望の方はレイキ認定講座や施術も事前予約でお受けしておりますのでご相談下さい２ヶ月前からご予約可能です
ご予約・お申込みはtherapyroomrio@mail.goo.ne.jp迄コメントもお待ちしております
施術メニュー“リンパドレナージュ”“レイキヒーリング”“カウンセリング”など詳しくは、ホームページ
http://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね
昨日の青森市は猛吹雪
そんな中にも晴れ間が時々覗く
たのむっっお出かけの時は降らないでぇ～と願いながらアチコチに用事をたしに出かけてみました
お買い物は楽しいルン
そこで紹介しちゃいます
青森市にある自然書食品のお店“あおぞら”さんのお店はたくさん商品が置いてあって嬉しいお店です中でも健康食品で今ハマっているものは、チョーコーの“京風だしの素うすくち”と“オーサワの野菜ブイヨン”もちろんスーパーの調味料も使いますが、なんだか体が喜ぶんですよねそしてあおぞらさんオススメの
アールグレーの紅茶は香りも高く飲んでみたら最高に美味しいお気に入りの一つになりました(最近はルームのお客様にもお出しシテマス)紅茶は殺菌作用も強く、今、インフルエンザが流行り始めているようですので、うがいの時に使用したり、ほっと一息休憩する時にRioもオススメしますゾクゾクした寒気・強い頭痛や関節の痛みがあったら家族全員マスク&うがい手洗いで感染しあうことのないように注意が必要ですよね。特に小さな子供さんやご高齢の方、免疫疾患をお持ちの方には注意ですRioも子育ての時に子供から感染し、39度の熱を出しながら入院中の子供の付き添いでダブル入院同じベットで点滴という悲惨な状態になった苦い経験があります・・・ママさんパパさんが元気じゃないと大変ですよねご自愛くださいませ
去年、11月の交流会でお出しした“レンコンスープ”これは風邪引きさんに最高の一品。体があたたまるし、咳にも効くので今の時期オススメですよ～
昨日今日と青森はとっても寒かった～雪・雪・雪でしたね
みなさんからいただいたメールにもお疲れの色が・・・わかるわかる。なぜかって?Rioのお家は山の麓朝昼晩の雪かきに毎年“どうしたらもっと雪かきが楽になるか”がテーマ雪かきを楽しむ余裕はありませんが、終わったあとの楽しみを作って
しかないっっ・・・そこでとっても寒かった昨日はよるの雪かきのあと、お正月にとっておきの日本酒を隠し持っていた私きゅっと1っ杯だけ
ご褒美に飲んじゃいましたおつまみは乾物のとばちゃん（鮭の干したもの）う～ん体にしみるぅおっさん化した私。その姿が似合いすぎて家族は何も言いません
そんな中、私にお電話が“もしもし元気ぃ～？”懐かしいお友達からの電話が夢中で話していると、旦那が犬用ジャーキーを私に・・・風太郎のご褒美を渡してくれということだったらしいのですがわたしには通じず、とば（鮭の干したもの）と勘違いして食べちゃいました
お味ですか？少々甘めのササミはおいしゅうございました。もちろん気づきペッペッとしちゃいましたが
おほほっそんなことがありながら、調子に乗ってもう一杯明日はご褒美何にしようかな～うん明日はお餅でピザでも作ろうちなみに我が家の風太郎は雪に大喜び
たっぷり堪能したあとは
おうちでゴロゴロ僕ちゃん幸せ～
の甘えポーズで決まりっ今度は僕のジャーキー食べないでね～ちゃんちゃん
寒い冬を心も体も魂も元気に過ごしましょう
当講座では、レイキヒーリングによるチャクラ活性呼吸法・健康に関する情報・元気レシピの紹介など
参加者皆さんで楽しく交流を図りながら毎回開催しております初めての方でも楽しめますよ～
雪かきやこの寒さで疲れている方が多いですよね元気に乗り越えるためにもリラックス&リフレッシュは大切奮ってご参加くださいませ
2月の“現代レイキリラックス講座”平成25年最初の参加申し込み受付中です既にお申し込み頂いている方ありがとうございます
詳細はこちらをクリック→現代レイキリラックス講座
日 時 平成25年 2月1日(金)13:00～15:30あと5名様ＯＫ
2日(土)13:00～15:30 あと1～2名様ＯＫ
会 場 青森市中央3-17-1 アピオあおもり 1階・和室研修室
レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。他校でレイキヒーリングを学んだ方も参加ＯＫですセミナー（認定講座）以降、エネルギー交流の場になかなか参加できなくて・・・という方も多いハズせっかく学んだヒーリング技術を楽しく一緒に実践してみませんか？
※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。
ご予約・お申込みは therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております
昨日嬉しいメールが届きました
念願の赤ちゃんの誕生おめでとうございます
そのほか、親子3代にわたりリンパドレナージュやマッサージを受けてくださっている方沖縄にお引越しされた方(沖縄は暖かいのでしょうね～行きたいっっ)みなさんの幸せ
メールに私も元気をいただきましたありがとうございます
当ルームでは、レイキヒーリング・リンパドレナージュ・頭も顔もスッキリ
小顔りリンパ活性術・カウンセリング等、幅広くお客様の心と体と精神のメンテナンスのお手伝いをさせていただいております
寒さと日頃の疲れで硬くなった筋肉をほぐし、リンパ液を循環させる施術は来てくださるお客様に合わせて行いますので、体験された方々は眠ってしまうほどそこで毎月来てくださるお客様のご要望にお答えして今年からの新メニュー“ほぐしコース”が1月21日から始まります
Rioは痩身のエステシャンの経験があり筋肉や脂肪をもみほぐすマッサージはお任せあれ
実は裏メニューで以前から施術は行っているのですが、お客様の声で必要があればオプション的にメニューに加えておりました笑顔と健康のお手伝いというスタンスもあり、美を追求する目的ではないので表メニューではなかったのですが、受けてくださったお客様から、肩や足の疲れが取れたまた、血行が良くなった上にほっそりしたと大変喜ばれるので皆様のその笑顔のお手伝いができたら・・・という思いから今回、正式にメニューに加わることになりました
施術着を着て頂き、オイル又は専用ジェルでマッサージを行います
●背面全体ほぐしコース60分・・・5000円(背面の背中・大腿部後ろ、ふくらはぎ)
※集中マッサージオプション15分・・・1000円(ウエスト・ふくらはぎ等、気になるところ1箇所)
●全身ほぐしコース90分・・・7000円(お腹周り、大腿部、背面全体)
●ほぐし(背面全体)&レイキヒーリングコース90分・・・7000円
リンパドレナージュの手技とは全く違いますので疲れの状態や体調に合わせご予約くださいね
日曜日の予約ご希望の方やレイキセミナーや施術も事前予約(２ヶ月前からご予約可)でお受けしておりますお気軽にお問い合わせください⇒予約状況確認
2月の“現代レイキリラックス講座”平成25年最初の参加者募集開始です既にお申し込み頂いている方ありがとうございます
詳細はこちらをクリック→現代レイキリラックス講座
日 時 平成25年 2月1日(金)13:00～15:30あと7名様ＯＫ
2日(土)13:00～15:30 あと2名様ＯＫ
会 場 青森市中央3-17-1 アピオあおもり 1階・和室研修室
レイキヒーリングって何？という方は青森セラピールームＲｉｏのホームページをご覧ください。他校でレイキヒーリングを学んだ方も参加ＯＫですセミナー（認定講座）以降、エネルギー交流の場になかなか参加できなくて・・・という方も多いハズせっかく学んだヒーリング技術を楽しく一緒に実践してみませんか？
※参加ご希望の方は、氏名・年齢・住所・電話番号・携帯アドレス(緊急連絡時の為、ご協力お願い致します。)を明記の上、青森セラピールームＲｉｏの、ブログのメールにてお申込み下さい。
ご予約・お申込みは therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまでコメントもお待ちしております
お正月恒例の我が家の“けの汁”年末にこれでもか状態で大鍋にたっぷり山菜の保存した物や、ごぼう、人参、大根、こんにゃく、油揚げ、高野豆腐、をさいの目に切り、水煮にしておきます。(最後あたりになると疲れてきて具が大きくなってきます)今年は豆も入れてみました!お味噌汁を作る要領でダシ、味噌で味を整えると出来上がり毎日少しずつ具を加えていくとしっかりした味になります薬膳料理といいますか、青森の郷土料理“けの汁”は和漢膳ですね土地の物を上手に取り入れ寒い冬にたっぷり滋養のあるあたたかい飲み物をいただくと元気が出てきます寒い朝、や雪かきのあと、野菜不足になりがちな毎日にほぼ完璧な一品です
材料が揃わなくてもあるものでつくってみませんか?
お味噌汁なら忙しくてもスッと食べられますよねちなみに焼いたお餅を入れても味噌仕立てのお雑煮としてバッチリですよお試しあれ～
毎年楽しみにしている初夢みなさんはどんな夢をみましたか?
私は、綺麗な歌が聞こえてきて一緒に口ずさんだり、自転車
乗りながら砂利道を猛スピードで駆け抜け、なぜかパンクしたのに自転車を担いで軽やかにジャンプしながら目的地につく夢を見ました
潜在意識や体の状態を自分なりに解析したので、終わった瞬間大笑い自転車とは自分自身を表現しているのですが、パンクした自転車を担ぎ走るあたり私らしいなぁとパンクは修理すればいいので、更年期の入口にいることを忘れずに自分の体に感謝しつつメンテナンスしたいと思います(夢からのメッセージってありがたいっっ)
こう考えると夢っておもしろいっっ
夢は自分や自分を取り巻く周囲の環境など潜在意識が教えてくれる大切なメッセージ“眠ること＝癒しの時間”なんですね
レイキヒーリングでは必要な方には必要な癒しが与えられるので、ヒーリングで短い睡眠に入った時にヒジョンや夢を見ることがありマス
内観し、心と体と魂の声を聞くオールマイティなヒーリングともいえます今年をイメージしながらレイキヒーリングを受けてみたい方は是非体験してみてくださいね簡単な解釈のお手伝いはいたしますが、自分で納得しながらのヒーリング&ビジョン夢解析は自分の声として受け止めるので問題解決をしたい場合などには役立ちますよ～
後日このことだったんですねとメールをいただくことが多いので参考までに
日曜日の予約ご希望の方はレイキセミナーや施術も事前予約(２ヶ月前からご予約可)でお受けしておりますお気軽にお問い合わせください⇒予約状況確認
Ｒｉｏのルームへはこちらから→ご予約・お申込みはtherapyroomrio@mail.goo.ne.jp迄コメントもお待ちしております施術メニュー“リンパドレナージュ”“レイキヒーリング”“カウンセリング”など詳しくは、ホームページhttp://sky.geocities.jp/therapyriosroom/index.htmlこちらをチェックしてくださいね