あおもりの空に逆さ虹♪環水平アーク

お昼前にセラピスト仲間のKAORUさんから

太陽ににじがかかっているよ～とメールがありました

すぐ自宅の窓から見えました

すっごくきれい

昔太陽の周りに傘がかかったようになると雨が降る

と言われましたが

そのあと曇り空に変化・・・

神秘的です

リレーフォーライフあおもり

リレーフォーライフあおもりFacebookをクリックしてみてね

一人ひとりの心が一つになり

癌を患う方が少なくなることを祈ってます

そしてご家庭で看護されるご家族をRioは応援します

セルフリンパマッサージ・レイキ呼吸法実践講座のお知らせ

月2回、第2.4金曜日にアピオあおもりで開催します。

月初め1度サークル活動費として1500円徴収いたしますが、

会場費や薬膳レシピの紹介、活動時に使うオイルその他に

徴収した料金を使用したいと思います

次回は5月22日金曜日、6月は12・26日金曜日18時半～

皆さん奮ってご参加くださいね

レイキってなんだろう?という方はクリック

→青森セラピールームRioホームページ

　ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで

ジャンプしないときはコピーしてねコメントもお待ちしております

　ご予約の方へ→予約状況確認

リンパって大切!! 本気で自分の体と向き合ってみよう

年齢とともに体調や体型の悩みやさまざまな不調を抱える方が多くなります。

自分でやればいいのはわかってるんだけど・・・

といってもなかなか続かないのが悩みですよね。

先日、“たけしの本当は怖い家庭の医学” で放映されていましたが

下肢静脈瘤・蜂窩織炎・リンパ浮腫

この3つが一緒になっている方の悩み解決ということで

番組でお医者様の見立てがありました。

実際、女性は立ち仕事が多く、ルームにいらっしゃる方も

下肢静脈瘤やむくみのひどい方がいらっしゃいます。

こうなると1ヶ月に1度程度のドレナージュやマッサージでは太刀打ちできません。

正しいリンパの知識を知り自分で毎日実践し、

月1、2度いらっしゃることを継続されている方は驚くほど

お元気で皆さん回を重ねるごとに痩せて行ってます。

ルームへ来て施術を受けるのがちょっと・・・と戸惑っている方は

セルフリンパ講座にいらっしゃいませんか?

少人数で和気あいあい楽しく実践しておりますので

次回6月12日アピオあおもりにお越しください 

セルフリンパマッサージ・レイキ呼吸法実践講座のお知らせ

月2回、第2.4金曜日にアピオあおもりで開催します。

月初め1度サークル活動費として1500円徴収いたしますが、

会場費や薬膳レシピの紹介、活動時に使うオイルその他に

徴収した料金を使用したいと思います

次回は6月12・26日金曜日18時半～

皆さん奮ってご参加くださいね

レイキってなんだろう?という方はクリック

→青森セラピールームRioホームページ

　ご予約・お申込みは　 therapyroomrio@mail.goo.ne.jpまで

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がん征圧運動!! 9月5・6日に青森市でリレーフォーライフが開催されます♪

リレーフォーライフ青森は、がん患者や、その家族・友人ががん制圧に向けて

リレー方式で夜通し歩き続けるチャリティイベントです

青森市は今年が初めての開催なんです♪

9月5・6日マエダアリーナ（新青森県総合運動公園)で開催予定ですので

ぜひ皆様参加してチャリティーウォークしましょう

参加申し込み方法はリレーフォーライフあおもりのホームページから

青森セラピールームRioのルームや講座でも

参加申し込み用紙を配布しております

 

そして来月は八戸で6月13・14日に開催されますよ～

すこしずつでもこの活動が実って癌の制圧に貢献できればいいなと思ってます

 

そしてイベント当日もですがいろいろな形で青森セラピールームRioも活動中

たとえば青森セラピールームRioで施術をしていただくと

一部をリレーフォーライフの活動へ寄付させていただく仕組みになっております。

ご自身ががんを経験された方。

大切な人や、家族ががんを患った経験がある方。

それ以外の方でもこの活動で“がん”に対する意識を変え何か応援したいっ

とあつい思いを持っている方

ぜひっ今みんなで一歩を踏み出しましょう

Rioも当日は参加もしますし、リンパドレナージュやヒーリングで

皆さんの心と体の癒しをお手伝いできればいいな～と思ってます。

様々な寄付の方法、活動参加、何か手伝いたいという方は

リレーフォーライフあおもり

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一人ひとりの心が一つになり

癌を患う方が少なくなることを祈ってます

そしてご家庭で看護されるご家族をRioは応援します

セルフリンパマッサージ・レイキ呼吸法実践講座のお知らせ

月2回、第2.4金曜日にアピオあおもりで開催します。

月初め1度サークル活動費として1500円徴収いたしますが、

会場費や薬膳レシピの紹介、活動時に使うオイルその他に

徴収した料金を使用したいと思います

次回は5月22日金曜日、6月は12・26日金曜日18時半～

皆さん奮ってご参加くださいね

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お家で燻製を作ろう♪

私の大好きなチーズで燻製作っちゃいました～

今日は風も強くバーベキューができなかったので燻製作りにチェンジ

下ごしらえや材料の準備は私ですがスモークは家族に頼んで

私はお仕事へ・・・

大体15分ほどスモークすればこんな感じに仕上がります

お仕事が終わったらこんな感じに仕上がってました

自家製の燻製器は四角い一斗缶を使って加工したもの。

桜のチップでスモークしたのですがいい感じぃ～

燻製たまご私はうずらの卵が好きなので今度うずらで作っちゃいます

じゃじゃ～んサバや赤魚の燻製で～す

皮の照りがいいでしょ?

今日はこれでがうまいっっ

ああ～晩酌が楽しみですぅ

おススメ嶽の釜めし♪

先日の岩木山神社参拝で帰りに立ち寄った“嶽温泉郷”

そこには舞茸やごぼう、豚肉などでしっかりうまみがご飯にしみた

嶽の釜めしが有名

今日はお天気もいいし、岩木山神社～嶽温泉郷～温泉や足湯を楽しみ釜めしをいただく

なんてコースは定番かもしれませんがきっと気持ちもお腹も満たされますよ

お土産の釜めしは炊いたものを持ち帰りできますが、

現地でお膳を目の前に、30分ほど炊き込みながら食べるのもおすすめです

 

炊き上がりを待つあいだに注文した舞茸の天ぷらは絶品です

サクサク感がたまらないぜひ食べていただきたい逸品

癖にしてお家でも大量に作って食べたほどです。

ちなみにRIOさん家では天ぷらやとんかつなどを作った時には

糖分と脂肪をカットするハーブティーを飲みながら

家族全員が太らないように注意してます・・・

なぜなら私もどっぷり中年だから～

ハーブティーが気になる方はご相談くださいね

お土産に買った“いしたのしそ巻あんず”これはお茶請けにおススメ

小さいころはこの味をあまり理解できませんでしたが

美味しさ発見

この前の霊気交流会でお出ししたところ皆さんにも大好評

ほのかな甘みと杏のかおりそれにしその風味がマッチして最高です

食べるときは半分か4等分して小鉢に盛り付けどうぞ

ではみなさん素敵な日曜日をお過ごしくださいませね

レイキ交流会♪

15日は霊気交流会ルームには7名が集まりレイキヒーリングの瞑想や呼吸法

遠隔レイキを実践したりと充実した時間を皆さんと過ごすことができました

参加してくださった皆さん、いつもありがとうございます

駐車場の関係で、平日は7名、土曜日は4名様で受け付けております

次回の30日土曜日の交流会にすでに参加申し込み

いただいているみなさんありがとうございます

あと2名様参加OKですので交流をはかりながら

霊気ヒーリングに触れてみませんか?

初めての方や学んでいない方も参加できるように

内容は工夫しておりますので大丈夫奮ってご参加ください

5月30日土曜日午後1時～3時半まで　2名様

青森市幸畑のルームにて会費1500円

事前にお申込みいただいてから場所をお知らせいたします

リンパドレナージュ＆霊気ヒーリングおススメコース120分　6500円  

セットだと充実感が味わえると大好評です

ほぐし&痩身コース5,０００円

つかれた体につき1、2度のご褒美に

その他オールハンドの痩身モニターコースが大人気

このモニター痩身は実際にお痩せになった方からの口コミで

ご来店いただいておりますので

メニューにはございません

 皆さんにも体験していただきたいのでお知らせしちゃいます

今月は2名様のモニター痩身の卒業がございますので

気になる方は一度、通常の痩身コースをお試しくださいね 

健康をめざし、お痩せになりたい方はご相談ください

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月初め1度サークル活動費として1500円徴収いたしますが、

会場費や薬膳レシピの紹介、活動時に使うオイルその他に

徴収した料金を使用したいと思います

次回は5月22日金曜日皆さん奮ってご参加ください

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体のメンテナンスや健康的に痩せたい方はどうぞ♪

今年で6年目を迎えた青森セラピールームRio

今まで勉強してきた技術をメニューとして取り入れたいと思います

今まではメインメニューにプラスしてお客様のお声を頂戴しながら

施術モニターとなっていただきましたがハッキリとしたメニューとなって登場予定

 

たとえば、小顔リンパ活性コースに肩こりの痛みをスッキリの施術コースなど

わかりやすい表現になるよう考慮し、今までのコースを残しつつリニューアルしますので

ぜひご利用くださいね

リンパドレナージュ＆霊気ヒーリングおススメコース120分　6500円 

 

セットだと充実感が味わえると大好評です

 

ほぐし&痩身コース5,０００円

つかれた体につき1、2度のご褒美に

 

オールハンドの痩身モニターコースが大人気

 

 

痩身メニューは実際にお痩せになった方からの口コミで

ご来店いただいておりますので

メニューにはございません

 

ですが人数限定のお得な継続コースもございます

 

今月は2名様の痩身コース卒業がございますので

 

気になる方は一度、痩身コースをお試しくださいね

 

痩身コースは2～3ヶ月毎週施術ご希望のリピーターさんが続出

 

Rioがうれしいのはみなさんが健康的に痩せて、

自信がつきとても喜んでいただけるということ

 

健康診断でメタボを脱出しましたとの声が

 

健康をめざし、お痩せになりたい方はご相談くださいね

 

 

セルフリンパマッサージ・レイキ呼吸法実践講座のお知らせ

月2回、第2.4金曜日にアピオあおもりで開催します。

月初め1度サークル活動費として1500円徴収いたしますが、

会場費や薬膳レシピの紹介、活動時に使うオイルその他に

徴収した料金を使用したいと思います

次回は5月22日金曜日皆さん奮ってご参加ください

　レイキってなんだろう?という方はクリック

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綺麗な岩木山でリフレッシュ♪

今週はリフレッシュウィークということで友人Mさんと平日に岩木山に行ってきました

とってもいいお天気ドライブ日和でこの景色は車の中から取ったんですよ～綺麗ですね

岩木山神社へ行き、日頃のお礼と、家族の健康を祈願しに行ってまいりました

岩木山神社には龍神様をお祀りしている池があり、白雲祭が開催されていました。

神社でのお参りには諸説がありますが、

鳥居の前でお辞儀をし、道の端を歩き、水場で手と口を清め

お賽銭を入れ、二礼二拍手一礼しますが

その際、自分の住まい住所、氏名、日頃のお礼、平和な世の中でありますように

と自分たちが住むこの國や土地の幸せを願い、自分の祈願内容をお伝えするそうです。

行く前にも私は軽くですが心を落ち着かせ自分を見つめる意味でプチ瞑想をしました。

友人のMさんには詳しいことを話していませんが何か感じた様子。

今回は今までとはまた別な感覚で清々しい。心が届いた気がすると言ってました

ここ最近、この1年かんがえることがあり、人生の半分はたぶん生きただろう40半ばに

自分はなったのだから、より充実した人生を送るためにどうしたらよいかと

毎日考え、自分をもっと輝いて楽しく過ごすために“エンディングノート”を購入しました。

Rio式にするためにはまだまだかかりそうですが、実は霊気ヒーリングで学ぶ内容に

とても通じるものがありましたので今後は認定講座や、復習会で活用したいと思っています

今日はとっても天気が良いですね

素晴らしい1日となりますように

 

 

母の日♪

今日は母の日ですね

皆さんご両親やお母さまに“ありがとう”をつたえましたか?

私はブーゲンビリアの花と沖縄のもろみ酢をそれぞれの親に送りました

いまさら・・・とか、今まで良い思い出がないとか様々なお気持ちを抱え

皆様がご相談に来てくださるのですが

親がいなければ、今の自分はいないんですよね

どうして生まれたんだろうと思い苦しむ時期もあるから

後に幸せや喜びを感じる瞬間が訪れるんですよね

孝行したいときに親は無し。

私は父親を若いころになくしているので

親孝行もせずに過ごしてしまいました。

生きていればいろんなことがあるけど

身近な人に感謝“ありがとう”はとっても大切です。

何となく過ごすのではなく

おめでとうやありがとうを伝えましょうね

さあ皆さん幸せの種まきをしましょう

自分がしてほしいことを相手にするだけで真心が通じて

いつか花が咲き心が通じますよ

5月のレイキ交流会のお知らせ

5～6名ほどの少人数でじっくり行いますので是非ご参加くださいね

霊気瞑想呼吸やインナーヒーラー、自分の声を聴き・知る時間を楽しみましょう

エネルギーワークを楽しむ時間もありますよ～施術ベットで実際に

ショートヒーリングを受けていただく予定です。お楽しみに

5月15日金曜日午後1時～3時半まで　あと1名様

5月30日土曜日午後1時～3時半まで　4名様

青森市幸畑のルームにて会費1500円

駐車場の関係もございますので事前にお申込みいただいてから場所をお知らせいたします

ルームが狭いので希望者多数の場合は平日を増やすかもしれません

皆さんのご参加お待ちしております

 

ご予約・お申込みは　therapyroomrio@mail .goo.ne.jpまで

（ジャンプしないときはコピーしてね）

コメントもお待ちしております

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ハッピーバースデイソング♪に感激

先日5月5日は私の40プラス〇才の誕生日♪

4日の前夜祭ということで友達と3人で青森市新町のパサージュひろぱのミニライブに行ってきました

写真右の歌手柳谷さんとは5年ほど前からのお知り合い

縁あって以前もホテルでのライブに行ったり、今は亡きバンドメンバーのNさんも知り合いだったりと

何かと不思議なご縁でつながってまして、ひさしぶりに歌を聴いて、友人たちとを飲み

最後はハッピーバースデイソングをいただき大感激

パサージュ広場には友人のお店もあり、おでんや、焼き鳥、

日本各地の地酒日本酒を飲んだりとてもたのしかったなぁ～

友達とのスリーショットはupできないけど

とても心にあったかいものがわいてきて、素敵な思い出がまた1つできました

 

山菜三昧♪

ここ最近、連休前からイベントが目白押しでブログがストップしてました～

そして何かと山菜をいただく機会が多く山菜を煮る・皮を剥く・切る・調理するで

結構大変この山菜は、“あえこ”といいます。癖がなく美味しいです。

これは根曲り竹。豚肉や糸コンとの相性抜群

まだ細いので、これからがたけのこ採りの本番かな?ちょっと楽しみです。

5月のレイキ交流会のお知らせ

5～6名ほどの少人数でじっくり行いますので是非ご参加くださいね

霊気瞑想呼吸やインナーヒーラー、自分の声を聴き・知る時間を楽しみましょう

エネルギーワークを楽しむ時間もありますよ～施術ベットで実際に

ショートヒーリングを受けていただく予定です。お楽しみに

5月15日金曜日午後1時～3時半まで　あと1名様

5月30日土曜日午後1時～3時半まで　4名様

青森市幸畑のルームにて会費1500円

駐車場の関係もございますので事前にお申込みいただいてから場所をお知らせいたします

ルームが狭いので希望者多数の場合は平日を増やすかもしれません

皆さんのご参加お待ちしております

 

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