右手にスマホ左手にリブレのウォーキング

リブレがなかった頃は血糖値がふたケタだったら…念のため
補食してから運動をしていたものです。

補食なんて、太るモト、でしかなく
できれば摂りたくない！！

そんな私の希望を、時に叶えてくれるフリースタイルリブレ。

お気軽測り放題なので
ちょっと心配血糖値の時、
ウォーキングならばリブレ片手に出かけますよーーー！！



食直後なので、これからどうせ上がってくるんでしょう。

そう思っても、リブレがなかったら、
歩く前１００以下の時は補食してから出かけていたね。。。。
太りたくないから歩くのに、
余計なカロリー摂取してからでないとスタートできないという矛盾と
闘わなくてよくなったのもリブレのおかげ。

今の私にはなくてはならないリブレ。

ふたケタ血糖値維持のまま３０分の短時間ウォーキングを終え、
帰宅すること１０分後、あやや？　クラッと来たけど・・・もしや？



キャー。
帰って来てからでよかったね。
で、オロナミンＣをぐびっ　と。
歩いた後のオロナミン　最高。。。。。


コロナがなかなか落ち着かず、
まだ職場で「ジム通ってます」とは言えない雰囲気が漂っているため
今でもスポーツ施設には行けていません。
食べてばかりなので、せめてウォーキングに励みたいのですが
雨だと風邪ひくのが怖くて出かけられず圧倒的に運動不足です。

今、風邪をひいて熱など出したものなら、
感染症の疑いのまなざしが刺さりそうで怖いので…

風邪も絶対にひけないムード。

自由に風邪ひける日というのは、やってくるのかなぁ、
ここ岩手に・・・






フリースタイルリブレ