3/20(水・祝)の食事記録。
長野へ水汲みに行ったので朝はお弁当。
おにぎりなど食べて509kcal。
お昼はお蕎麦319kcal。
夜はお弁当の残りを食べて555kcal。
おやつのチップスター・チロルチョコ・ダークチェリーデニッシュ・チョコバッキーを含め3/20(水・祝)の総摂取カロリーは2087kcal、消費カロリーは257kcal、あすけん36点でした。
ご覧の通りバランスの悪い食事、たっぷりのおやつで低評価でした(;^ω^)
ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります!