レンレンのひとりごと…

毎日のお弁当・手作り料理・手しごと・おでかけ。そして、ひとりよがりな日常のプチエコと黒猫万君との日々…。

浅草今半の和牛焼肉重・スイカ・玉子焼きサンド~食事記録

2021-09-25 |   ├ ダイエット:食事記録

9/24(金)の食事記録。
朝食は浅草今半の和牛焼肉重を半分で372kcal、ランチはお腹が空かずスイカで74kcal、夕食は玉子焼きサンドや諸々で484kcalでした。
サプリ、美容ドリンク、おやつの温州みかんバーを含め9/24(金)の総摂取カロリーは1018kcal、消費カロリーは128kcal、あすけん47点でした。

 

 

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