今朝6時近くまで布団のなかにいましたが、遅く起きたにしては
お弁当作りもあまり時間がかからず、学校への道も空いていて
順調な一日のスタートでした
・切干大根
・かぼちゃ煮
・牛肉のすき焼き風
・アスパラ
・グレープフルーツ
ちょっとヘルシーに心がけました
ワンちゃんの朝の散歩の前にしばらく草取りしました
草をとるとお花が引き立ち、いきいき見えるのがわかったので、やっぱり手入れは
しなくっちゃいけないですね
天気予報では、日中雨になると言っていたので、Mさんとの草取りお休みだろうなぁとおもっていたのですが、今日もお昼もって来てくれました。
お昼食べて草取り、私の体を揉み解してくれて、「明日もやってあげれるといいな」と笑顔で帰っていかれました。
何年やっているの?って聞いたら
「20年になるかな~」
「1週間も続けると、リンパの流れがよくなって、きっとこの肉づきがなくなるよ~」って、喜ばせてくれました。
みなさん、期待しててね!
お弁当作りもあまり時間がかからず、学校への道も空いていて
順調な一日のスタートでした
・切干大根
・かぼちゃ煮
・牛肉のすき焼き風
・アスパラ
・グレープフルーツ
ちょっとヘルシーに心がけました
ワンちゃんの朝の散歩の前にしばらく草取りしました
草をとるとお花が引き立ち、いきいき見えるのがわかったので、やっぱり手入れは
しなくっちゃいけないですね
天気予報では、日中雨になると言っていたので、Mさんとの草取りお休みだろうなぁとおもっていたのですが、今日もお昼もって来てくれました。
お昼食べて草取り、私の体を揉み解してくれて、「明日もやってあげれるといいな」と笑顔で帰っていかれました。
何年やっているの?って聞いたら
「20年になるかな~」
「1週間も続けると、リンパの流れがよくなって、きっとこの肉づきがなくなるよ~」って、喜ばせてくれました。
みなさん、期待しててね!